rip-off

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 29 септември 2020 г.

  • Техника за отслабване: Тример за талия
  • Отслабване Краткосрочно: Бедно
  • Отслабване в дългосрочен план: Бедно
  • Безопасност: Като цяло безопасно
  • Цена:От $ 20,50
  • По-добра алтернатива:Докоснете тук, за да видите.
  • Сладък пот Общ преглед
  • Искания за сладка пот
  • Съставки за сладка пот
  • Работи ли сладката пот?
  • Науката (или липсата на такава) зад сладката пот
  • Думата на улицата за сладката пот
  • В крайна сметка: Сладката пот струва ли да се отърве или си заслужава да опитате?

Сладък пот Общ преглед

Sweet Sweat започна като атлетичен „крем за тяло“. Продуктът е създаден през 1977 г. от добре познатия тогава състезател по MLB и фитнес експерт Джеф Педерсен „за подобряване и ускоряване на техните тренировъчни програми“. Той тества крема си за тяло върху себе си и членовете на своя атлетически клуб. Според уебсайта на Sports Research - създателите на Sweet Sweat - колегите и приятелите на Pedersen са видели „значителни и непосредствени“ резултати.

С колеги и приятели, които искаха крема, Педерсен изведе своя крем Maxercise на пазара през 1980 г. Седем години по-късно той беше преименуван на Sweet Sweat и описан като гел. [2] По-късно бяха добавени тримерите, за да подпомогнат концентрирането на термогенния ефект в определени зони.

Тримерите - за талията, бедрата и горната част на ръцете - казват, че повишават основната телесна температура по време на тренировка, подобрявайки нивата на изпотяване и производството на топлина. Тримерите за ръце „осигуряват термична компресия в областта на бицепса, насърчавайки допълнително увеличаване на топлината и изпотяването, когато се използват по време на тренировка“. Sports Research твърди, че техните тримери за бедра Sweet Sweat, като същевременно увеличават „топлината и потта“ на бедрата, те „не само ще поддържат мускулите ви„ разхлабени “по време на тренировка, но също така могат да помогнат в борбата срещу възпаление на сухожилията и четворни наранявания.“ [3] [4]

Изработен от неопрен без латекс и оформен за опора на долната част на гърба, естествено гъвкав, за да се адаптира към вашия размер и форма - позволяващ пълен обхват на движение и съдържащ текстурирани решетъчни вътрешни облицовки, за да отблъсне абсорбцията на влага и да предотврати плъзгането, цените варират от 20 до $ 40.

Sports Research има рейтинг A-plus на уебсайта на Better Business Bureau и е акредитиран бизнес от август 2015 г. (само два отзива, равномерно разпределени и една жалба от клиент относно проблем с доставката, който беше разрешен). Седалището им е в Сан Педро, Калифорния, а телефонът за контакт на клиента е (800) 633-9308 или [имейл защитен]. [5]

Искания за сладка пот

Твърдението на Sweet Sweat е техните тримери, а геловете за подобряване на тренировките насърчават капенето, напояване на пот, която според тях изгаря калории, увеличава циркулацията, помага при мускулна умора и множество спортни наранявания, като същевременно се насочват към бавно реагиращи или проблемни области, където мазнините живее като корема, вътрешната част на бедрата и горната част на ръцете - добра пот. [6]

„Прекъсването на потта по време на вашата тренировка е важно“, казва Sweet Sweat. „За изпотяване е необходима енергия, повече енергия, отколкото повечето хора си мислят. И както всички енергоемки процеси [sic], изпотяването помага за изгарянето на калории. " [6]

Sweet Sweat казва, че „независимо проучване“ от д-р Робърт А. Уисуел от 1984 г. а след това председател на отдела по физическо възпитание на Университета в Южна Калифорния счете техния продукт за „успешен“. С течение на времето към крема се присъединиха линия от добавки и тримерите от компанията майка Sports Research (SR®). SR казва, че добавките са направени с „търговска марка и доказани съставки ... силно проучени, научно обосновани продукти.“ [2]

Едно конкретно твърдение относно атлетичното използване на гелове и тримери Sweet Sweat е „да подобри значително циркулацията, да ускори времето за загряване и възстановяване и да им помогне да извлекат най-доброто от своите тренировки“. [2]

Sweet Sweat предлага да комбинирате своите тримери и гела си „Workout Enhancer“ (защото, разбира се, те го правят - те правят бизнес на дребно). Те твърдят, че геловете се прилагат върху кожата „точно преди тренировка ... с повишения си пулс, Sweet Sweat ще започне да се активира, произвеждайки увеличаване на циркулацията и изпотяване на всички нанесени области“. Оригиналният гел има „естествен аромат“, но също така продава кокосов гел. [2]

Съставки за сладка пот

Сладка пот (основната): White Snow Petrolatum, бразилски восък от карнауба, масло от пулпа на Acai, органично кокосово масло, масло от семена от нар, органично масло от жожоба, масло от Virgin Camelina, масло от сквалан (маслина), екстракт от алое вера, d-алфа токоферил ( Витамин Е), естествен аромат. [7]

Сладък пот кокос: Органично нерафинирано студено пресовано екстра върджин кокосово масло, бял снежен петролатум, бразилски восък от карнауба, масло от пулпа на Acai, масло от семена от нар, органично масло от жожоба, масло от камилина от вирджиния, екстракт от алое вера, d- Алфа токоферил (витамин Е). [8]

Работи ли сладката пот?

Що се отнася до загубата на тегло, никой сладък пот не работи. Няма начин да насочите изгарянето на мазнини с тези тримери. Желето може да задуши определени части, увеличавайки количеството пот, но това е просто освобождаване на теглото на водата. Когато го потърсите, White Snow Petrolatum е просто ... чист вазелин. Като във вазелин. Sweet Sweat го супира, като добавя към него още куп масла, което може да го накара да мирише приятно и може би да овлажни кожата ви малко, но в по-голямата си част това е наистина фантастичен вазелин.

Науката (или липсата на такава) зад сладката пот

Добре, нека разгледаме няколко неща във връзка с твърденията, които прави Sweet Sweat.

Ускоряват ли времето за загряване за спортисти? Това със сигурност е възможно. Виждаме елитни спортисти, които се сгушват по суичърите и панталоните си по време на закъсненията на олимпийския дъжд. Известно е, че топлите мускули се представят по-добре и са склонни да имат по-малко наранявания. Всяка програма за упражнения там започва с загрявка. Така че да, виждам къде малко допълнителен слой масло и неопрен биха могли да помогнат за задържане на телесната топлина, за да поддържат целевите мускули топли.

Но какво да кажем за целенасочено изгаряне на мазнини?

Не се случва Тялото изгаря мазнините навсякъде, където се случи да ги намери първо. Обикновено това означава отгоре надолу. Ако всичко, което имате, е коремна мазнина, тогава да, това ще изгори първо. Но това не е даденост. В крайна сметка тялото ще стигне до всичко това, но не можете да го насочите. [9]

Изграждането на мускули обаче може да бъде насочено чрез специфични упражнения за тренировка с тежести. Докато изграждате мускули, тялото ви автоматично изгаря повече енергия, за да захрани този нов мускул. Ако не изсмуквате огромни количества въглехидрати, тогава тялото ще се обърне, за да изгори натрупаните мазнини. Така накратко, целевото изграждане на мускулите се равнява на случайно изгаряне на мазнини. [10]

И нека поговорим за тримерите за талия като цяло. Какво казва науката?

Всъщност понастоящем няма публикувани в списанието клинични проучвания за ефективността или липсата на такива на талиите за талия, но има някои изследвания там. И всъщност не е безплатно.

Пийт Маккол, говорител на Американския съвет по упражнения и физиолог по упражнения и личен треньор, прави отлична идея в статия от Los Angeles Times през 2010 г .:

Според него неопреновото обвиване всъщност би затруднило изгарянето на телесните мазнини и мускулите на коремния тонус. Когато човек носи плътно обвиване около корема, мускулите, които обикновено поддържат средната част, могат да се отпуснат, обяснява той, така че те не изгарят толкова много калории или се тонизират, както биха направили без обвивката. „Ето защо треньорите се отдалечават от коланите за вдигане на тежести. Единственият път, когато клиентът ми трябва да носи какъвто и да е колан, е когато слиза от операция на гърба и това ще бъде под ръководството на физиотерапевт или лекар. [11]

В същата статия Гари Хънтър, професор в Школата по хранене към Университета в Алабама-Бирмингам, повдига по-често срещания въпрос:

[Хънтър] се съгласява, че неопреновата колана ще помогне да се освободи тялото от вода, а не от телесните мазнини. Той също отбелязва това хората, които са прегряли, не могат да работят толкова трудно, колкото обикновено - още една причина, поради която коланите могат да имат обратен ефект за отслабване.

Въпреки че неопреновата лента не би била толкова опасна като гумения костюм за цялото тяло - за който е известно, че допринася за смъртта на борци, опитващи се да отслабнат преди измерване, Хънтър се притеснява, че лентите могат да насърчат дехидратация и евентуално изтощение на топлина или топлинен удар, особено по време на интензивни тренировки в гореща среда. „Ако искате да можете да тренирате усилено и да извлечете максимума от това, трябва да имате начин да разсейвате топлината," той казва. „Коремът е голям източник на топлинни загуби, така че това може да бъде опасно.“ [11] (курсивът е добавен)

За съжаление това са малки гласове срещу лавина от хора, които абсолютно се кълнат в тримери. Но трябва да се чудя колко от тях вече са годни и просто търсят малко повече определение. Този резултат изглежда по-скоро в съответствие с науката.

Думата на улицата за сладката пот

Сред повече от 5000 отзива за пет звезди за тримера за талия Sweet Sweat е „BriBri1989“, който го нарече „Божи дар“. [12]

И „Кайл Кимбърлин“, който публикува преди и след (две седмици) снимки, които, ако са точни, показват доста драматична разлика. [13] Но разбира се, тя не остави информация за това, което прави по отношение на диетата и упражненията, така че откъде да знаем, че това е самият колан/гел?

Повечето от най-големите оплаквания на рецензенти с една и две звезди бяха свързани с проблеми с пригодността. Но еднозвездният рецензент „Лиз“ публикува заглавие на: „Фалшиви претенции.“

"Има буквално няма научни доказателства каквото и да е архивиране на Sweet Sweat. Коланът е добре, но кремът е просто бял нефт (вазелин). Кремът няма да ви поти; заниманието, което правите, ви кара да се потите. Не губете парите си за този продукт. Наистина го направих. Не съм впечатлен." [14]

Точката на Лиз е сред хор от оплаквания относно липсата на доказателства и аргумента - например често срещан като критика на костюмите за сауна - че загубата на тегло е това, което е известно като водно тегло, което се връща веднага.

Ерик от Уисконсин се справи с това в своя анализ, гласува най-важния отговор на въпроси за Sweet Sweat:

Хората винаги казват, че това е САМО теглото на водата и че ще си го върнете обратно. Но това съвсем не е вярно. Сега имайте предвид, че човешкото тяло се състои от 70 процента вода. Помислете за това. " Той продължава да твърди, че корелацията между „генерирана пот, натрупване на топлина и разсейване на енергия“ води до загуба на тегло от вода и маса. Той казва, че науката подкрепя това.

Зоната на стомаха ви има най-слабото кръвоснабдяване в тялото, като по този начин е по-достъпна за червата да съхранява мазнини там. Това е така, защото такава лоша циркулация гарантира по-малко изгаряне на гориво в тази зона по време на тренировка. Задържайки топлината в тази област, тялото ви е принудено да компенсира, като кара малкото съдове там да се разширят, което води до по-голям кръвен поток, необходим, за да се отървете от натрупването на топлина, придружено от генериране на пот за охлаждане на тази област.

Сега тялото ви е „принудено“ да използва онези мазнини, съхранявани в „любовните дръжки“, които е натрупвал. Така че да, калориите изгарят, водата се отделя и теглото бавно, но сигурно се губи. [15]

Което всичко звучи прекрасно, но както споменахме по-горе, мазнините не могат да бъдат насочени. Ако всичко, което имате, са любовни дръжки, тогава да. В противен случай ще започне от лицето ви и ще работи надолу. И предупрежденията по-горе за прегряване, особено в областта на корема, също трябва да бъдат взети под внимание.

В крайна сметка: Сладката пот струва ли да се отърве или си заслужава да опитате?

Рисковано. Не по отношение на опасността, макар че очертахме доста прилична наука за това. И ако сте спортист, който иска да се разхлаби набързо или да се придържа към тези топли мускули за известно време, вероятно е страхотно. Но Sweet Sweat наистина не прави това, което твърди - изгаря мазнините - което го прави рискована инвестиция, ако не друго. Аз лично бих се отклонил.

Здравните служители предупреждават срещу талиите за талия. Но клиентите ги обичат. Любов. Тях.