30 декември 2010 г. 11 Коментари

Вкусна сирена с праз и картоф - лесна за приготвяне и перфектна за наслада като гарнитура или дори основно ястие.

cheesy

Кой не обича ястие с картофи и сирене? Никога няма да ме видите да вдигам ръка на този въпрос.

Кашкавален картоф всичко е точно като перфектната комбинация. Можете буквално да го включите в менюто всеки ден и не мисля, че някога бих се оплакал.

Добавете малко праз към сместа и добре, това е райът точно там. Сирене сладък праз и картоф печете - о, боже!

и познай какво? Всичко това е напълно безплатно, когато използвате здравословната си допълнителна възможност за избор на сирене отгоре. Още повече, причината да се направи това днес!

Обичате ли и нещо сирене с картофи? Вижте някои от тези други рецепти:

  • Картоф Гратин
  • Печещи картофи
  • Многослойна картофена запеканка
  • Сирена и шунка Пълнени хеш кафяви вафли
  • Чесън Пармезан Пържени картофи
  • Чедър и бекон два пъти печени картофи
  • Средиземноморска слоеста картофена печка
  • Чедър и каша от пролетен лук

или се насочете към моя Пълен индекс на рецептите с над 850 вкусни рецепти за отслабване на света и наблюдатели на тегло, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки и т.н.

Как мога да добавя храни с 1/3 скорост към тази печена праз и картофи?

Някои вече са включени, разбира се, с праза в това ястие, но независимо дали се наслаждавате на това като гарнитура или като основно, някои допълнителни зеленчуци вървят идеално с тази рецепта.

Обичам следните сотирани настъргани чесън брюкселски кълнове с почти всяко основно ястие, а печените броколи също са вкусни, просто подправете със сол и черен пипер, напръскайте с малко спрей за готвене и печете на тава за печене, докато леко покафенеят върху ръб, край.

Кухненски артикули, използвани за това печене на праз и картофи:

  • Кухненски везни
  • Измервателна кана
  • Тиган
  • Нож Сантоку (перфектен нож за нарязване на зеленчуци)
  • Гевгир
  • Дъска за рязане
  • Ястие с овална фурна или подобен съд за фурна
  • Ренде

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ!

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да бъдеш актуален за всички нови рецепти 🙂

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 😘

Syn Безплатно сирене праз и картофено печене

Вкусно сирене от праз и картоф - лесно за приготвяне и перфектно като гарнитура или дори основно ястие.

Съставки

  • 2 големи праз, подрязани на филийки и измити
  • 700g (24.5oz) картофи, нарязани на тънки филийки
  • 120 мл (1/2 чаша) пилешки или зеленчуков бульон
  • 2 скилидки чесън, счукани
  • 60g (2oz) пармезан, настърган (2x HEa)
  • 50g (1.7oz) сирене моцарела, настърган (HEa)
  • спрей за олио за готвене
  • Сол и черен пипер
  • пресен наситнен магданоз

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 200c от 400f (газова марка 6)
  2. Напръскайте тиган на средно силен огън с малко спрей с олио за готвене, добавете праз и чесън и запържете, докато омекне. Подправете със сол и черен пипер
  3. Добавете половината смес праз в устойчивия на фурна съд, след това добавете половината картофи на слой. Поръсете с 30 г пармезан.
  4. Добавете другата половина праз, след това последен слой картофи.
  5. Залейте с пилешкия или зеленчуковия бульон
  6. Отгоре залейте сиренето моцарела и останалите 30 грама сирене пармезан и печете във фурната, докато горната част стане златиста и картофите се сварят. (Приблизително 40-45 минути)
  7. Поръсете с пресен нарязан магданоз и черен пипер
  8. Сервирайте и се насладете!

Бележки

Тази рецепта е без глутен, вегетарианска, за отслабване и за гледане на тегло

  • Изключително лесно - 1 HEa на порция
  • WW интелигентни точки - 9 на порция
  • Вегетариански - използвайте вегетарианско сирене

* подходящ за замразяване.

Искате ли да направите това кремообразно ястие? Синхронизирайте или насочете няколко супени лъжици нискомаслено крема сирене и го разбъркайте в бульона.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне.

Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Всички изображения и съдържание в Slimming Eats са защитени с авторски права.

Проверете Legal раздел, за пълно отказване от отговорност, разкриване и политика за поверителност.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля от квалифицирани покупки.

Информация за храненето:

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Направихте ли тази рецепта?

Моля, оставете коментар в блога или споделете снимка в Instagram

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.