хранене

Рецептните бази MAGGI улесняват създаването на здравословни, балансирани ястия, които имат страхотен вкус за вас и вашето семейство. Просто добавете пресните си съставки към рецептата и сервирайте с много зеленчуци или салата.

Разделът „Балансирайте храната си“ на гърба на опаковката ви показва как да се насладите на здравословно, балансирано хранене в правилните порции за добро здраве. Стремете се половината ви чиния да се напълни със зеленчуци или салата. Адаптирайте порциите, сервирани в чинията, така че да отговарят на енергийните и хранителни нужди на вашето семейство.

Непрекъснато работим за подобряване на вкуса, храненето и здравето на продуктите MAGGI. Последните подобрения в основите на рецепти MAGGI включват:

  • Уверете се, че всички съставки в продуктите са максимално близки до тези, които бихте намерили във вашия кухненски шкаф.
  • Добавяне на рейтинга на Health Star към предната част на опаковката, за да ви помогне да направите здравословен избор при пазаруване. Колкото повече звезди, толкова по-здравословен е изборът
  • Вдъхновение, което да ви помогне да готвите здравословни, балансирани ястия на правилните порции с много зеленчуци.

Яжте си зеленчуци!

Знаете ли, че 37,1% от новозеландците не ядат препоръчаните порции плодове и зеленчуци всеки ден?

Препоръчителният дневен прием е 3 порции зеленчуци на ден и 2 порции плодове.

И така, как изглежда една порция зеленчуци?

Лесни начини за увеличаване на дневния прием на зеленчуци

  • Включете зеленчуци или салата по време на обяд, добавете към сандвичи и яжте здравословни избори, естествено богати на зеленчуци като салати, супи или остатъци.
  • Закуската на зеленчуци звучи скучно, но се сдвоява с вкусно потапяне като хумус или салса, за да направи тези зеленчукови пръчки по-интересни.
  • Винаги добавяйте много зеленчуци или салата към вашата вечеря. Стремете се да напълните половината си чиния със зеленчуци или салата, дори ако рецептата не изисква много зеленчуци, сервирайте допълнително отстрани, за да балансирате храната си и да увеличите приема на зеленчуци.