Болен ли е главният изпълнителен директор на Apple Стив Джобс? Apple нарича здравето си „личен въпрос“.

джобс

Но отслабва ли? Определено. И в индустрия, в която толкова много лидери приличат на говорещи страни от говеждо месо, фиксираната цифра на Джобс е забележима.

Каква е неговата тайна? Кльощавият, така да се каже, в кампуса на Apple е неприятната рамка на Джобс, която казва толкова за диетата си, колкото и за здравето си. Работни обяди с войските в кафенето на компанията в Купертино, Калифорния - място, пълно с пресни суши и Smart Water.

И докато служителите на Apple се хранят здравословно, Джобс стига до крайност, казва един служител, ядейки тъмнозелени зеленчуци като броколи и аспержи, на скара или на пара. Джобс е вегетарианец от години, но ентусиазмът му към зелено може да придобие допълнително измерение след четката му с рак. Джобс е опериран през 2004 г. за лечение на рак на панкреаса и отново по-рано тази година, според The ​​New York Times, за справяне с „проблем, допринесъл за загуба на тегло“. Тежката с зеленчуци диета обаче вероятно няма да му помогне да опакова килограми. „Нищо чудно, че е капризен през цялото време“, казва един вътрешен човек на Apple.

Диетата на Джобс е само последният пример за високопоставен технолог, използващ ума за овладяване на материята. Това е една от причините, поради която технолозите толкова често получават наднормено тегло. Толкова много от тях просто забравят диетата и упражненията, докато се подвизават по проект. Все пак е натрапчиво, че някои се превръщат от овладяване на технологията към моделиране на телата си. Двойките на "Диетата на хакера" на основателя на Autodesk Джон Уокър ще подкрепят с инструменти като електронни таблици за проектиране на тежестта. Инженерът на Craigslist Джереми Д. Заводни използва опростена версия на плана, за да хвърли 50 паунда за една година.

„Инженерите обичат да определят количествено нещата, а преброяването на калории се поддава на количествено определяне“, казва съоснователят на Pressflip.com Тед Дзюба, който написа оживен риф за отслабването за личния си блог. „Има възможности за диаграми, графики, статистически анализи и оптимизации на това, което ядете.“

Други се включват в хиперконкурентна ивица. Главният изпълнителен директор на Tibco Вивек Ранадиве поставя висока летва за себе си - той се стреми да измине шестминутна миля, наред с други критерии - но също така помага да обучи своите колеги за по-добро здраве. Тайното му оръжие? Роджър Крейг, бившата звезда, избягала в Сан Франциско 49rs, който работи като директор за бизнес развитие в компанията. „Един от нашите момчета отслабна с 81 килограма“, казва Крейг.

„Намирам крайности“, казва Ранадиве. "Ако сте обиколили долината, ще видите много основатели и главни мениджъри, които са много добре подготвени. Те са склонни да бъдат изключително конкурентни и това си пробива път и в техните фитнес схеми. Но все пак намирате хора, които имат лоши навици. "

Използването на мозъка ви може да бъде най-добрият начин да се откъснете от тези навици. Това е в основата на усилията за отслабване на софтуерния инженер Стив Класен. Класен, който е описвал своето натискане на 300 паунда от 450 паунда в GeekFit Podcast, предполага, че отвратителните диети използват таймер, за да си напомнят кога трябва да ядат и поддържат хладилник, пълен със здравословна храна, като Smart Ones и Lean Cuisine. „Ако сте отрепка и започвате да работите, прекарвайки много време в зоната, няма да почувствате глад, докато не е станало твърде късно - и в този момент ще умрете от глад“, казва Класен.

Техниците също могат да се възползват от вкуса си към сложни инструменти. Zawodny разчиташе силно на електронна таблица. Механизъм като Geek-a-Cycle позволява на потребителите да се движат с легнал велосипед до компютъра си. Други са се обърнали към търговията, докато се скитат из виртуалните сфери на онлайн играта "World of Warcraft", за да изгорят калориите. Джейсън Тъкър, съ-домакин в GeekFit Podcast, дори препоръчва iPhone, който е зареден с приложения за проследяване на калории и упражнения.

Културата на технофилите може да осигури още едно предимство. Базираните в Калифорния технологични компании ще настояват за храна, която може да предизвика бунтове в компании от други индустрии. Google предлага на служителите безплатни органични билети за всичко, което можете да ядете. Джобс се отказва от броколи, храна, която Американското раково общество описва като известен борец с рака. Ranadivé е фен на здравословното въздействие на боровинките.

Разбира се, здравословната храна може да бъде както вкусна, така и питателна. Всичко това пица с органично козе сирене и наследствена салата създава феномен, който служителите на Google наричат ​​„Google 15.“ По същия начин, същият фокус, който веднъж е накарал основателя на Broadcom Хенри Никълъс да издържа до голяма степен на PowerBars, задушен между сесиите за вдигане на тежести, може да доведе и други до работещи с пица 80-часови седмици.

Всичко това обаче може да ви остави във форма точно когато най-много се нуждаете от прилив на енергия. Ranadivé беше в процес на извършване на надлежна проверка на компания, която Tibco искаше да придобие и искаше да разбере дали главният изпълнителен директор на другата компания - признат бегач - е наистина.

"Затова казах:" Моят колега Роджър Крейг, трикратният шампион в Супербоула, ще ви заведе на бягане утре сутринта, "казва Ранадиве. Когато главният изпълнителен директор реши, че няма обувките си за бягане, Ранадиве извади чанта с обувки в неговия размер. Изпълнителният директор ги извади и игриво излезе на бягане.

„Той премина“, казва Крейг. "Но той изпитваше много болки."