татяна

Татяна Скот Основател и президент е автор на многобройни блогове, както и изгражда последовател във всички социални медийни платформи с ежедневната си публикация относно подготовката на ястия, изработването на правилната форма, прилагането на нейното ЛПЕ за успех, Планирането на подготовката и изпълнението и многото й преди и след снимки от няколко нейни клиенти, че тя е помогнала за постигането на техните цели за здраве и фитнес. Като треньор по здравословен начин на живот, Татяна е известна с естествения си подход към здравето и фитнеса, разнообразния си стил на тренировки - от тренировки с тежести до движения в стил йога, както и с интервални тренировки с висока интензивност. Тя е участвала в няколко блога като Curvaceous Redemption, Black Doctor, The Lee and Kin Show и Daily Venus Diva.

През 2014 г. тя създава и ръководи "Curvy Blast" групов фитнес клас за жени на 18 и повече години, който се фокусира върху увеличаване на сърдечно-съдовата си сила, докато изгражда и тонизира проблемните зони.

Татяна не е непозната за упорита работа и умствената сила, която трябва да влезе в постигането на тялото и здравето, които желаете. Като човек, който непрекъснато трябва да работи за поддържане на здравословно тегло през 2012 г., тя реши да се предизвика, като загуби над 50 кг. след малко повече от 5 месеца, за да се състезава в първото си състезание по фитнес. Тя е в състояние да използва съветите и инструментите, които е спечелила в този процес, за да помогне на клиентите си да постигнат целите си за здраве и фитнес.

Татяна е учила и е имала степен по човешка кинетика в продължение на повече от 7 години, след това е учила диететика в Университета на Въплътената дума в Сан Антонио, Тексас, където е завършила бакалавърска степен. в организационното развитие. Освен това е учила за няколко сертификата в областта на здравето и фитнеса, включително сертифициране на специалист по хранене.

Израснала в домакинство, където нездравословното хранене е било норма и е наградата за правенето на всичко добро около къщата, Татяна най-кльощавото дете в домакинството си скоро започва да наддава след гимназията. С диабет и високо кръвно налягане, засягащи двете страни на семейството й, тя знаеше, че ще трябва да промени начина си на живот, ако иска качество на живот. Тя възприе здравословен начин на живот, влюби се във фитнеса и оттогава промени живота си. Когато в края на 2011 г. майка й е ампутирала пръста на крака си от диабет, тя е била на мисия не само да помогне на другите да водят по-здравословен начин на живот, но и да помогне на обществото да разбере, че здравето започва отвътре. Израснала в домакинство, където всичко е било заобиколено от храна, тя се е заела да помогне на другите да разберат значението на здравословното хранене и възприемането на здравословен начин на живот. Тя иска обществото да разбере, че размер 0 не означава непременно здрав, точно както размер 22 не.