Майка от един загубил четири камъка след неудобна дата и ето как го направи.

Доколкото всички можем да се свържем с Бриджит Джоунс, ще бъдем обезсърчени, ако някой ни хване в панталонките на Бриджит Джоунс и за Софи Джуд, това всъщност се е случило.

четири

Майката на един призна, че се е борила с килограмите си от малка, обясни: „В училище винаги бях извитото момиче, което се опитваше да прикрие несигурността ми, като беше шумно и силно.

„На 14-годишна възраст спечелих стипендия за училище за сценични изкуства в Лондон и тогава теглото ми наистина започна да ми влияе.

„Имаше голям натиск да изглеждам по определен начин и ако се чувствам неразположен или пропусна дома си, ще се утеша с храна.“

Вижте: Трансформацията на Khloe Kardashian през годините

Клои Кардашиян 1991 (7 години)

7-годишната Хлое в семеен портрет

Софи, която е специалист по грижа за кожата от Нотингам, продължи да си спомня един инцидент, при който нейният учител й каза, че ще трябва да отслабне, "[Те] ми казаха, че съм талантлив, но че трябва да отслабна, ако ще направи го.

"В крайна сметка толкова се разстроих от размера си, че се отказах от мечтата си да стана танцьор, защото не се чувствах така, сякаш някога ще бъда приет в индустрията с размера, в който бях."

23-годишният мъж, който има едногодишна дъщеря Вог, е опитал много различни диети и за съжаление нито една от тях не е останала. Младата майка продължи да обяснява запомнящ се смущаващ момент по време на среща със сегашното си гадже, където видя нейните панталони на Бриджит Джоунс.

„В крайна сметка излях чаша вино върху себе си и трябваше да се преоблека в някои дрехи на Карл, докато суших моите върху радиатора - включително моите големи контролни панталони.

"Сега се смеем на това, но бях огорчен, че трябва да изложа големите си панталони на Бриджит Джоунс на показ."

Решението й да отслабне започна, след като видя свои снимки от нощно излизане, което „накара сърцето й да потъне“ от страх, че приятелите й могат да ги публикуват онлайн.

"Никога няма да забравя тази снимка, спомням си, че я гледах за първи път и тя ми разби сърцето. Не можех да повярвам какво виждам и се чувствах толкова уязвим, че хората имаха тази моя ужасна снимка на телефона си.

"Бях толкова притеснен, в случай че някой от тях реши да го сподели в социалните медии и в този момент знаех, че ми е достатъчно - никога повече не исках да се чувствам така."

След като се присъедини към групата за отслабване в Бестън Нотингам с майка си, Софи загуби четири камъка, които паднаха от размер 16 на размер осем. Оттогава тя е обявена за Miss Slinky 2018 на Slimming World и призна, че е шокирана да открие колко още може да яде, докато отслабва.

Тя призна: „В миналото изпробвах всяка модна диета - от шейкове, заместващи храненето, до броенето на калории.

„Никой от тях обаче не работеше, защото просто не беше устойчив и ще се откажа след няколко седмици.“

Тя продължи: „Със Slimming World все още мога да ям къри, тестени ястия, шоколад, вино и дори чипс.

"Напълно ме накара да преосмисля връзката си с храната и се чувствам много по-добре за нея. Всяка вечер си лягам сит и доволен и обичам мисълта, че се уча и да готвя здравословни ястия за семейството си."

Софи замени шоколада, бисквитите, готовите ястия, храна за вкъщи и пудинга с крем (който яде всяка вечер, без да се проваля) за много по-здравословна диета.

Сега тя яде плодове, каши, тестени ястия, зеленчуци и домашно приготвени ястия, въпреки че все още има прекрасно почерпка вечер - ягоди с обезмаслено кисело мляко и меренг или шоколадово блокче.

Когато за първи път се претегли в Slimming World, тя призна, че е "разстроена" от номера на кантара, но това вече е променено! Сега тя се храни здравословно, ходи редовно на фитнес и вече е достатъчно годна, за да тича след дъщеря си.

Софи, която преди това страдаше от тежка астма, обясни: "Животът сега е съвсем различен. Астмата ми се подобри значително след отслабването и съм много по-активен, с много енергия, за да се справя с любознателното едногодишно дете.

"Ако бях все още по-голям, мисля, че бих се почувствал самоуверен да водя Vogue в центрове за мека игра, но сега мога да се качвам и слизам по слайдовете с нея, без да се грижа по света.

"Моята увереност също е небесна, толкова много, че ще се присъединя към местен танцов клас."

Въпреки че от години не е играла на сцената, тя всъщност го очаква с нетърпение. „Преди се отклонявах от камерата, но сега имам самочувствието да се снимам със семейството и приятелите си без никакви притеснения.

„Научих, че социалните медии също могат да бъдат изключително положително място. Смирително е, че много хора, които се борят с теглото си, ми изпращат съобщения и коментират, че съм ги вдъхновил да постигнат мечтите си за отслабване.

„Публикуването на снимки на моите ястия и трансформация в Instagram ми беше наистина голяма помощ по време на пътуването ми и бях поразен от цялата положителност и подкрепа, която получих.“

Софи разказа своята история, за да помогне да насърчи другите хора: „Трябва да призная, че си мислех, че съм завинаги с наднормено тегло, така че Slimming World и подкрепата на майка ми, моя консултант и други членове на групата наистина ми показаха, че всичко е възможен.

"Искам хората да знаят, че ако мога да го направя, те също могат."

ГЛЕДАЙТЕ: Лиза Райли разкрива как е загубила 12 камъка за 18 месеца

Можете ли да се свържете с историята на Софи за отслабване? Имате ли свой собствен? Уведомете ни във Facebook или Twitter.