хидро

Хидромасажът, известен също като суха хидротерапия, използва вода за осигуряване на терапевтичен масаж. Хидромасажът може да увеличи циркулацията, да насърчи релаксацията и да облекчи болката. Говорете с Вашия лекар, преди да се подложите на хидромасаж за какъвто и да е вид здравословно състояние.

Хидромасаж

Водата в масата за хидромасаж не докосва тялото ви, защото е покрита с водоустойчива бариера. Лежите на масата и струи или помпи пръскат потоци вода, които създават пулсации. Силата на пулсациите срещу бариерата осигурява масажа. Хидромасажът има същите предимства на редовния масаж, плюс предимствата на термотерапията, защото водата се загрява.

Релаксация и облекчаване на стреса

Според Natural Standard масажът е една от най-популярните форми на допълнителни лекарства за релаксация и за облекчаване на стреса. Топлината и пулсациите на хидромасажното устройство насърчават релаксацията. Също така намалява тежестта на свързаните със стреса заболявания, подобрява настроението и подобрява качеството на съня.

Увеличете циркулацията

Масажната терапия увеличава циркулацията. Според Natural Standard напрежението в мускулите и околните меки тъкани може да наруши кръвообращението и лимфната циркулация. Това може да доведе до намалено снабдяване с хранителни вещества и неадекватно отстраняване на отпадъците.

Облекчаване на болката

Според изследване, публикувано през 2011 г. в „Journal of Rehabilitation Research and Development“, масажът е най-популярната форма на алтернативна грижа за облекчаване на болката при група американски ветерани с хронична болка. Natural Standard казва, че масажът е полезен за болката при фибромиалгия и може да бъде от полза за болки в мускулите и ставите. Масажът може да осигури облекчение и при немигренозно главоболие.

Статия от Шери Кей в azcentral.

Атлетическият клуб Arena District е нещо повече от фитнес зала, това е първокласно фитнес съоръжение, разположено в сърцето на район Arena в центъра на Кълъмбъс. Ние предлагаме удобство и качество, включващо първокласно оборудване, първокласни лични треньори, съблекални като спа център и голямо разнообразие от безплатни групови занимания по фитнес всеки ден, включително кардио, спининг, Barre Fusion, йога, Boot Camp и Повече ▼. Ние предлагаме безплатно 2-часово паркиране и удобно членство без договор, за да отговарят на вашите нужди за здравословен начин на живот. Не просто се присъединете, присъствайте.