• Отзиви
  • Медии и събития
    • Книги
    • Подкасти
    • Блог
    • Натиснете
    • Радио
    • Телевизор
  • За нас
    • Разкриване на пътищата на изцеление
    • За д-р Келман
    • Нашият метод за лечение
    • Лечения, които използваме
    • Микробиомът
    • ЧЗВ
    • Присъединете се към нашия екип
  • Условия, които лекуваме
    • Всички условия
    • Отслабване
    • Щитовидна жлеза
    • Женско здраве
    • Автоимунно заболяване
      • Автоимунно заболяване
      • Болест на Хашимото
      • Лупус
      • Ревматоиден артрит
    • Лаймска болест
    • Стомашно-чревни
    • Неврологични
    • Аутизъм
    • Рак
    • Умора
  • Отзиви
  • Медии и събития
    • Книги
    • Блог
    • Натиснете
    • Радио
    • Телевизор
  • Контакт

Ексклузивно интервю с д-р Тери Уолс

тери

Центърът на Келман седна с д-р Тери Уолс, лекар в спешното отделение, чиято собствена диагноза с множествена склероза подтикна д-р Уолс към пътуване по изцеление, което я доведе до автор на протокола Уолс.

Малко за пътуването на д-р Уол

Центърът на Келман: Кое беше най-шокиращото откритие по време на възстановяването ви?

Д-р Тери Уолс: Това възстановяване е възможно. Ако мога да се върна от това ниво на увреждане, много други също могат да си върнат живота

TKC: Кое е най-голямото ви постижение, откакто започнахте да се излекувате?

DTW: Провеждане на TEdx разговор с> 2 милиона гледания. Следователно моето послание достигна до милиони, подхранвайки разговори със семейството, приятелите и здравните екипи за ролята на храната в създаването на здраве.

TKC: Какво според вас наистина липсваше в медицинската индустрия, чието присъствие би променило?

DTW: Готвите ли ястия от нулата у дома? Отглеждате ли сами храната си?

TKC: Какъв вид психическа промяна трябваше да преминете, за да излезете на неизследвана територия, след като разберете, че настоящият модел, в който сте били обучени (като лекар), не ви дава отговорите, от които се нуждаете?

DTW: Исках да направя всичко по силите си, за да продължа да вървя няколкото стъпки, до които можех, доколкото можех. Нямах надежда за възстановяване, защото знаех, че това не е възможно, тъй като бях приел това, което лекарите ми бяха казали за прогресиращата МС.

TKC: Толкова много пациенти искат лекарите да знаят какво са преживели. Как вашият личен опит е оформил начина, по който работите с пациентите си сега?

DTW: Болката и функцията имат най-голямо значение. Физическата терапия и трудовата терапия трябва да се използват много по-рано, за да помогнат на хората да разберат как да поддържат функцията, преди да бъде загубена.

TKC: Вашата история демонстрира огромна упоритост. Откъде идва това? Каква беше основната ви мотивация?

DTW: Израснах в семейна ферма. Всички имахме нещо да направим, за да поддържаме фермата на повърхността. Това ми даде умения да процъфтявам и да бъда устойчив, въпреки всички предизвикателства, с които родителите ми се сблъскаха в земеделските си години.

Разбиране на мозъка и клетъчното здраве

TKC: Кои бяха най-шокиращите открития, които открихте, когато започнахте да правите изследвания на мозъка си?

DTW: Размерът на възстановяване, който е възможен. Мозъкът всъщност е много пластичен, ако му се дадат инструменти за самоизграждане.

TKC: Какво кара мозъците ни да се свиват?

DTW: Избор на диета и начин на живот, които са про-болестни и анти-здравни.

TKC: Тъй като повечето хора не мислят за цялостното си здраве като „клетъчно здраве“, можете ли да разширите тази концепция и какво трябва да знаем за това как функционират нашите клетки?

DTW: Клетките са основната единица на всеки орган в нашите тела. Ако имате здрави клетки, имате здрав орган. Ако имате болни клетки, имате лошо функциониращ орган. Хранете и подхранвайте клетките, за да имат здрави органи.

TKC: Какво е нервно-мускулна електрическа стимулация? И кой трябва да вземе този тест?

DTW: NMES стимулира двигателния нерв към мускула, причинявайки свиване. Тези, които имат слабост в мускулите, могат да се възползват от NMES. Посетете психотерапевт за оценка.

TKC: Защо миелинът е важен и как да ги поддържаме здрави?

DTW: Миелинът е изолацията около нервите. Това зависи от правилните градивни елементи (богата на омега три храна, зеленчуци, месо от органи, водорасли, ядки и семена) и правилните фактори за растеж на нервите (силовите тренировки са най-добрият стимул за това).

TKC: Предлагате да станем „посланици на нашите митохондрии“, защо митохондриите са толкова важни?

DTW: Митохондриите управляват снабдяването с енергия за нашите клетки, които използват тази енергия, за да изпълняват химията на живота. Ако митохондриите са напрегнати, клетката има по-малко енергия и може да изпълнява по-малко от функциите на тази клетка. Органите се разболяват и ние се уморяваме, имаме болка и често имаме проблеми с паметта и сърдечни проблеми. Друг ранен признак на проблем с митохондриите е сърдечната недостатъчност.

Основни практики и предложения, които всеки може да направи

TKC: Кои са хранителните вещества, които според вас са най-важни за поддържането на оптимална мозъчна функция? И кои са ключовите добавки, които препоръчвате?

DKW: Основни хранителни вещества се намират в яденето на зеленчуци, богати на сяра зеленчуци, дълбоко оцветени зеленчуци, месо, хранено с трева, месо от органи и водорасли. Нуждаем се и от ядки и семена. Не подчертавам добавките, по-важно е да има храна и много зеленчуци. Може да има полза от допълнителни влакна и устойчиво нишесте.

TKC: Демонстрирахте толкова много сила по време на процеса на възстановяване. Как предлагате на другите да развият това мислене, когато се справят с хронични заболявания?

DTW: Създайте лично изявление за мисията и прегледайте как изборът на диета и начин на живот ви помага да подкрепите по-ефективно личната си мисия.

TKC: Какво мислите, че трябва да се промени незабавно по отношение на типичната американска диета? Кои са най-големите проблеми с него?

DTW: Заменете захарта и бялото брашно със зеленчуци без нишесте, би било отлична първа стъпка.

TKC: Защо вярвате в диетата „ловец-събирач“? От какво обикновено се състои тази диета? Същото ли е като палео диета?

DTW: Изследването идентифицира диетите на събирачите/палео диетите като свързани с по-висока хранителна плътност и тези, които приемат тези диети, са по-склонни да получат загуба на тегло при наднормено тегло, подобрен контрол на кръвната захар, по-здравословно кръвно налягане, по-добър индекс на телесна маса и по-добри съотношения на тазобедрената става.

TKC: Какво бихте казали на някой, който е вегетарианец? Несъгласни ли сте с вегетарианската диета? Ако да защо? Какво трябва да яде вегетарианецът, за да получи хранителните вещества, които биха се намерили в месото и месото от органи?

DTW: Ако вегетарианецът е с идеалното си телесно тегло и има както здраво тяло, така и психическо здраве, тогава тяхното тълкуване на вегетарианската диета работи за тях. Някои вегетарианци обаче не ядат месо, а също не ядат зеленчуци, плодове, малко ядки и много малко протеини. Вместо това те все още ядат захар, бяло брашно и малко други. В книгата си давам насоки на вегетарианците и ядещите месо как да подобрят качеството на диетата си и да намалят риска от развитие на здравословни проблеми.

TKC: Защо трябва да се избягват млечните продукти и глутенът?

DTW: При генетично податливия човек глутенът и млечните продукти значително увеличават възпалението и могат да допринесат за развитието на голямо разнообразие от хронични заболявания. Затова предлагам на пациентите в нашата клиника да премахнат всички зърнени храни и млечни продукти за един месец и да преценят как се чувстват и без двете. Това е най-добрият начин да се определи дали тези храни са проблем за човека.

TKC: Какво бихте казали на някой, който смята, че е твърде скъпо да се храните по начина, по който сте предложили?

DTW: Не е по-скъпо. Трябва да готвите у дома от съставки, вместо от преработени храни. Човек може да направи това без месо - като вегетарианец. Или човек може да направи това като яде месо. Насърчавам отглеждането на кълнове или гъби във вашия дом. Също така насърчавам отглеждането на храна в контейнерни градини на вашата палуба или балкон или в комбинация с цветните градини и моравата. Насърчавам лов, риболов и търсене на храна. Ако искате някой друг да ви готви, да, това е скъпо. Можете да използвате www.ewg.com, за да намерите ръководствата за потребителите на работната група по околна среда, за да определите кои храни са най-замърсени с пестициди и желаете да са най-малко замърсени, за да приоритизирате разходите си. Яжте толкова чисто, колкото ви позволява бюджетът. Дори зеленчуците да не са биологични, яжте зеленчуци. Все пак ще се детоксикирате и ще станете по-здрави, но това ще се случи по-бавно. Често докато хората възприемат начина на живот, те постепенно измислят как да си позволят органични храни. Те често откриват, че органичните храни са най-ароматни.

Благодаря ви много на д-р Тери Уолс, че разговаряхте с нас. Научете повече за нейната работа на нейния уебсайт тук и вижте нейната реч на TEDx Iowa City тук .