Справете се със затлъстяването веднъж завинаги ...

Това ръководство за пациенти е безплатен ресурс, предоставен от Pure Life Physiotherapy & Health Center

Относно нашата книга за пациенти с неограничено количество енергия:

затлъстяване

В свят, в който тънките, стройни и секси са стандартите на обществото, затлъстяването няма място. От телевизионни програми, реклами и
реклами на продукти към функции на списания, билбордове и изскачащи прозорци в интернет, няма да можете да намерите мъже, които не са пълни с бицепси, трицепси и коремни мускули или жени с жизнена статистика, различна от 36-24-36.

Колко странно може да бъде обществото! Той диктува какво не е наред и кое е правилно, кое е правилно и кое не е това, ако смятате, че не принадлежите към тълпата „в“, колко тъжен и нисък може да бъдете? Хората съдят други хора без • разумна основа, карайки дискриминираните да се чувстват изоставени и нежелани.

Като чувствителни хора, които принадлежат към такива недружелюбни общества, ние сме засегнати от студени процедури и жалки погледи. Но не можем да позволим на никого да ни накара да се чувстваме по-ниски от тях по всяко време. Всички бяхме създадени равни. По този начин ние заслужаваме да чувстваме това, което чувстват, да правим това, което правят и да живеем така, както живеят в този странен свят.

Но проверка на реалността: как можем да се чувстваме, да правим и живеем по начина, по който другите хора, ако наистина има нещо, което ни пречи?

По-рано бях дебел, когато бях млад. По някакъв начин се почувствах непълноценен и дебелият ми причини да завижда на много хора. Започнах да се чудя, защо моята смачканост не може да ме забележи? Или защо не мога да се присъединя към състезания за популярност? Наистина ли заради моите физически качества, особено телесното тегло и фигурата ми? Тъжно е да видя, че моите слаби приятели и съученици трябваше да имат каквото им харесва, докато аз не можех. Всъщност, защото бях дебела, а те не. Въпреки че ефектът от моето разстройство беше чисто психологически и не донесе никакви други биологични проблеми, все пак беше нещастен и нездравословен.

С течение на времето разбрах, че не искам да бъда изоставен. Вместо това исках да бъда забелязан и разпознат. Исках да се чувствам щастлива, здрава и доволна. По този начин направих усилия да отслабна и да се отърва от излишните мазнини в тялото си. За щастие, с унция готовност, чаша търпение и лъжица решителност, r успях да постигна това, което някога беше само мечта. Такива коментари като „Изглеждаш по-стройна“ или „Отслабнали ли сте? Тел [аз твоята тайна “, наистина беше музика за ушите ми.

Преминах пътя на наднорменото тегло и нещастието за едно пътуване; всъщност не беше плавно пътуване - пътуване, което не си струва да се запомни. Но, от друга страна, без този опит - нямаше да бъда на моята позиция сега - щастлив и доволен, истинското богатство в света.

По този начин, ако аз мога да го направя, можете и вие. Не искам други хора да усещат това, което чувствах преди - нежелани, сами и приети за даденост. Или по-лошо, дори може да страда от усложнения и други заболявания. Тъй като сте дебели, с наднормено тегло или затлъстяване, аз съм нездравословен, както в ума, така и в тялото. Ние го знаем. Бяхме там, нали? Сега, елате с мен на пътуване, където можем да променим не само размера на тялото, теглото и фигурата си, но и живота си. Няма нищо по-прекрасно от това да можеш да правиш това, което искаш, или да отидеш там, където искаш. Това е истинско щастие и удовлетворение. И като мен и вие можете да го постигнете. В свят, в който тънките, стройни и секси са стандартите на обществото, затлъстяването трябва да продължи. Така че, нека го прекратим!

Вашето здраве,
Manvir Purewal MSc. PT