Хващате ли се, когато не сте гладни? Използвате ли храната като източник на комфорт, когато се чувствате тъжни, тревожни или отегчени? Въпреки че емоционалното хранене се е превърнало в твърде често срещан проблем, много от нас не осъзнават до каква степен чувствата ни могат да повлияят на хранителните ни навици. От време на време преяждането може да изглежда безобидно, но емоционалното хранене може да прерасне в нещо по-сериозно и трудно за контролиране. Разберете дали преяждането ви е резултат от по-дълбоко вкоренен проблем с този тест за емоционално хранене.

тест

Прочетете внимателно всеки въпрос и посочете степента, до която дадените твърдения се отнасят за вас. Възможно е да има някои въпроси, описващи ситуации, които може да смятате, че не са от значение. В такива случаи изберете отговора, който най-вероятно бихте избрали, ако някога сте се оказали при подобни обстоятелства. За да получите най-точните резултати, отговорете на всеки въпрос възможно най-честно.

След приключване на този тест ще получите БЕЗПЛАТЕН отчет за моментна снимка с обобщена оценка и графика. След това ще имате възможност да закупите пълните резултати за $ 6.95

Този тест е предназначен само за информационни и развлекателни цели. Той не е заместител на професионалната диагноза или на лечението на някакво здравословно състояние. Ако искате да потърсите съвет от лицензиран специалист по психично здраве, можете да потърсите в директорията на Psychology Today тук.