Здравословната диета от Тибет може да помогне за пречистването на токсините от кръвта, като по този начин намалява риска от мозъчен инсулт и инфаркт.

тибетска

За тази диета ще трябва да пиете специално направена напитка всеки ден в продължение на 25 дни. Пийте 1-2 чаши само сутрин и само на гладно.

Пригответе напитката от 10,5 унции лук и 2 фунта лимони. Нарежете и двете съставки на ситно и ги поставете в 6 1/5 чаши вряща вода. Оставете покрито за 15 минути, за да се освободят всички полезни вещества от лука и лимоните.

Проучванията са доказали, че лукът и лимоните, които са част от тази диета, действат като превантивно средство срещу много видове рак и укрепват имунната система на човека. Този еликсир също може значително да намали риска от инсулт и инфаркт.

Лимоните са богати на лимонена киселина, която стимулира стомашните киселини, плюс намалява нивата на кръвната захар. Пектинът в цитрусите потиска апетита и предизвиква чувство на ситост в продължение на 4 часа след прием.

Витамин С също е отлична помощ, когато става въпрос за храносмилането; той се намира в значителни количества в лимоните.

Освен това лукът помага срещу остеопороза и подмладява, докато лимоните ефективно се борят срещу стреса, камъните в бъбреците и допринасят за здрави венци.

В лука са открити сярни съединения, те лесно се усвояват от организма. Те попадат в мозъка чрез кръвния поток и имат положителен ефект върху редица важни области. Освен това лукът активира и подмладява клетките.

Ако искате да повторите тази диета, трябва да изчакате поне 10 дни, преди да започнете да пиете отново от сместа.

По време на тази прочистваща диета трябва да се спазват всички други правила за здравословно хранене. Това означава ограничаване на количеството животински мазнини и алкохол.