Искате здравословен и задоволителен обяд? Намерете много вкусни рецепти тук!

диета

Ябълково-орехова паста с пилешки наденица

Експериментирайте с различни видове пилешки колбаси, за да добавите малко разнообразие, включително аромати на халапеньо, за да добавите малко подправка.

Салата Arlecchino

Ягодите придават сладост на тази класическа салата с риба тон и зеленчуци.

Arroz con Pollo

Това традиционно ястие от Испания съчетава орзо и пилешки гърди с лук, доматен сос и зелен фасул, подправени с чесън, дафинови листа и риган.

Артишок Бадемово лято Орзо

Внесете някои от вкусовете на Италия в летните си ястия с комбинацията от сушени домати, сърца от артишок и орзо.

Азиатско зеле салата Орзо

Вкусовете, които бихте очаквали от храна за хранене, са тук в здравословно ястие от зона, което е лесно да се направи у дома.

Аспержи Frittata с плодове

Хубав лесен обяд за сервиране, когато имате приятели на гости.

Страхотна салата от паста

Направете голяма партида и донесете на готвене. Просто уведомете приятелите си, че вече има много протеини в салатата, така че е добре да пропуснете бургера.

Печена сьомга за барбекю и Брюксел Орзо

Печеното брюкселско зеле с пушен червен пипер прави това ястие с макарони задоволително и вкусно.

Балсамови круши и Орзо

Орзо с пилешки бульон и сос от балсамов оцет, смесен с пиле и круши.

Пилешка салата с барбекю

И накрая, подходяща за зоната рецепта за барбекю, идеална за барбекю през лятото, която ви позволява да хапнете вкусно, докато все още сте здрави.

Тестени изделия с пипер и лук на барбекю

Тази здравословна рецепта за паста с черен пипер и лук прави чудесен обяд или вечеря. Добре е да използвате и пресни чушки, но замразеният вариант е бърз и лесен.

Боб и наденица Орзо

Направо от кухнята на Zone, насладете се на това ястие орзо с боб и наденички, ароматизирано с домати, лук, чесън и кориандър.

Салата от черен боб с авокадо и Турция

Салатата има нотка на Мексико с авокадо, черен боб, сирене Колби Джак и подправка.

Бразилска рибна яхния с плодова салата

Фина кана с риба за студена нощ с весела чаша плодова салата отстрани.

Салата от броколи и шунка

Мандариновите портокали добавят сладост към броколите и шунката, което прави цялата салата с весел вкус.

Броколи и пилешки гювечи

Този гювеч от броколи и пиле има вкус на пролет, с мляко, горчица, кисело мляко и сос от лайм - гарниран със сирене пармезан и сервиран със странична ягодова салата.

Салата от броколи и пиле

Приказно ястие за обяд или вечеря, изядено топло или студено.

Печена пилешка салата със синьо сирене

Чувствените вкусове и текстури имат вкус също толкова добър, сервиран студен като топъл.