В много случаи, когато пациентите се борят с повишено ниво на кръвна захар и/или наднормено тегло и имат тиреоидит на Хашимото; техните кръвни тестове разкриват мастен черен дроб - с високи чернодробни ензими. Както може би знаете, няма явно очевидни симптоми, когато става въпрос за мастен черен дроб; но може да бъде доста опасно. Ако черният дроб на човек е изпълнен с излишни мазнини, той ще се бори с ролята си на детоксикация, ще доведе до по-високо възпаление - и от своя страна, по-голям риск от инфаркт. Но знаехте ли, че хипотиреоидизмът на Хашимото също може да играе роля в зачервяването на черния Ви дроб? Ще проучим връзката тук, за да информираме потенциални пациенти, страдащи от такива проблеми.

мастен

Причини за затлъстяване на черния дроб

Що се отнася до затлъстяването на черния дроб, много лаици предполагат, че основното нещо, което трябва да направите, е да консумирате по-малко мазнини в ежедневната си диета. В крайна сметка проблемът е в „мазния“ черен дроб, нали - логично ли е? За съжаление, не - когато става въпрос за този здравен проблем, основният виновник всъщност не са мазнините; вместо това, това е повишено количество въглехидрати и захари.

През последните няколко десетилетия диетичната медицинска наука обобщи, че излишъкът от въглехидрати е това, което причинява мазнини в корема; което го прави и издателски признак на изключително затлъстял черен дроб. Връзката тук е проста - захарта е това, което сигнализира на черния дроб да излезе с повече мазнини. И когато консумирате боклуци и безалкохолни напитки, черният ви дроб е принуден да преработва фруктоза; по-точно царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. И това е, което обикновено прави черния ви дроб мазен.

Но това не е единственото нещо, което може да доведе до затлъстяване на черния дроб. Отделно от това, ако лошо управлявате хипотиреоидизма на вашия Хашимото; това имунно заболяване може също да допринесе за затлъстяване на черния дроб. Има доста убедителни изследвания за връзката между тези две заболявания; което не е чудно, като се има предвид значението на добрата функция на щитовидната жлеза за регулирането на кръвната захар и метаболизма на мазнините.

Връзка с хипотиреоидизъм на Хашимото

Трябва да се отбележи, че не трябва да очаквате да имате нула мазнини в черния дроб. Всъщност наличието на малко мазнини е нормално. Но ако надвишава между пет и десет процента от общото тегло на този орган; тогава медицината го смята за мазен и пациентът, страдащ от такъв симптом, обикновено се диагностицира с NAFLD - безалкохолно мастно чернодробно заболяване. И ако това състояние не бъде отменено, то има шанс да се развие в пълноценна цироза. Въпреки че това се случва само в около 5% от случаите, все още има множество други медицински проблеми, които произтичат от това, дори без да се стигне до цироза. И докато NAFLD е често срещано явление, може би вече сте се досетили, че злоупотребата с алкохол също е голяма причина за мастна чернодробна болест; повечето алкохолици страдат от него.

И все пак NAFLD е по-често срещан тип чернодробно разстройство в развития свят; например цяла трета от гражданите на САЩ страдат от това! Появява се предимно при индивиди на средна възраст и с наднормено тегло; но през последните няколко десетилетия беше диагностициран тревожно голям брой тийнейджъри и деца. Това очевидно се дължи на непрекъснато нарастващата им консумация на високо въглехидратна храна, сладкиши и газирани напитки. Може да не се изненадате да научите, че диабетът и високият холестерол вървят ръка за ръка и с NAFLD.

Но ако страдате от хипотиреоидизъм на Хашимото, имате по-голям риск от NAFLD поради ефекта на нарушенията на щитовидната жлеза върху чернодробната функция и метаболизма на мазнините. Поради това хората, страдащи от тези заболявания, трябва да направят крачка отвъд само лекарствата на щитовидната жлеза.

Възстановяване на здравето на черния дроб

Ето няколко добри новини - има начини да се обърнат ефектите от затлъстяването на черния дроб. Но ако искате да избегнете допълнителни дългосрочни усложнения и сериозни здравословни проблеми, ще трябва да промените начина си на живот и да действате отговорно.

На първо място, трябва незабавно да приемете диета без захар, с ниско съдържание на въглехидрати. Както споменахме в самото начало, известно е, че по-високата кръвна захар причинява затлъстяване на черния дроб. Ако искате да обърнете последното, ще трябва да намалите нивата на кръвната захар до здравословен баланс. Консумирайте цели храни, които съдържат протеини, здравословни мазнини и влакнести зеленчуци. След като започнете да се храните по този начин, вие също ще започнете да отпадате наднорменото тегло; допълнително помага на черния дроб.

Освен това не бихме могли да подчертаем важността на ежедневните упражнения. Това е основна стъпка към възвръщането на здрав черен дроб. Ако тренирате ежедневно, ще установите, че нивата на кръвната Ви захар спадат и тялото Ви също ще започне да се детоксикира. По-рано от по-късно ще започнете да губите излишни мазнини.

Други стъпки към по-здравословен живот

Правилната диета и тренировките са неща, които може би вече сте взели предвид; в крайна сметка това са естествените стъпки към подобряване на състоянието и на общото ви здравословно състояние, така че те непременно ще ви помогнат. Но освен това - ние също препоръчваме да избягвате алкохола, доколкото можете. Вероятно няма причина да се споменава, че алкохолът е доста вреден за черния дроб. Но това, което може да не осъзнаете, е, че и лекарствата не са твърде добри за него.

Много лекарства могат да понижат чернодробната функция, така че ако имате мастен черен дроб; приемайте само лекарствата, които абсолютно трябва.

Също така трябва да се погрижите да намалите общото възпаление в тялото си и да се освободите от ненужен стрес. Черният дроб всъщност е от решаващо значение за възпалението и намаляването на неговите нива ще помогне за разтоварването на черния дроб по основен начин. Но как се прави това? Е, като отпаднат всякакви възпалителни храни от вашата диета; предимно млечни продукти и глутен.

Заключение

В заключение, здравето на черния дроб е изключително важно да се управлява по редица причини. И докато хората страдат от мастен черен дроб по много причини като цяло; наличието на тиреоидит на Хашимото ще направи още по-трудно поддържането на здравето на черния дроб. Ето защо е важно да обърнете още повече внимание на благосъстоянието на черния си дроб, ако сте в такава ситуация.