• У дома
  • Диетична услуга
    • Общ преглед на MyNetDiary
    • Продукти и характеристики
    • Отзиви и препоръки
    • MyNetDiary Ефикасност
    • Проследяване на диабета
    • Попитайте диетолог
    • Намерете здравен специалист
    • Подаръчни карти и групови отстъпки
    • Лицензиране на база данни за храни и API
  • Приложения и устройства
    • Мобилни броячи на калории
    • iPhone и iPod Touch
    • iPad HD App
    • Телефон и таблет с Android
    • Приложение за диабет за iPhone
    • Приложение за диабет за Android
    • Fitbit свързване
    • Withings Свързване
    • Свързване на Garmin
    • Twitter Връзка
  • Търсене на храна
  • Истории за успех
  • Общност
  • Регистрирай се!
  • В NewsBlogHelpВлезте

ТОЛКОВА РАЗЧАРЕНО С ОЧЕНЕНО ОТСЛАБВАНЕ ? Тема

Dr.ssa ? CRISTINA 6 юли
След няколко години мързел, който ме накара да напълнея (въпреки че не бях такъв лакомник), започнах отново да тренирам редовно миналата пролет.
След 3 месеца успях да тренирам всеки ден, така че беше време да работя на диета, за да достигна предишното си тегло (никога не съм успявал да сваля нито един килограм, без да тренирам).
Затова изтеглих това приложение.
Първата седмица прекарах точно както се очакваше от анализа, но ТАЗИ ВТОРА СЕДМИЦА ВЪПРЕЧЕ ВЛИЗАХ ВСЕКИ ЕДИН ЛИСТ, КОЙТО СЕ НАПРАВИХ, АНАЛИЗЪТ МИ „ПРЕВИШЕ ЦЕЛТА“ - С 2,1 КГ ОЧАКВАНИ ЗАГУБИ В СРАВНЕНИЕ С ЦЕЛТА ОТ 1 КГ, НО СЕ ХАДНАХ ЦЕЛ, НА ФАКТО САМО ЗАГУБИХ 0,1КГ! КАК Е ВЪЗМОЖНО?
Толкова съм разочарована .

толкова

Chell65 6 юли
Не се обезсърчавайте, тъй като казахте, че току-що сте изтеглили приложението и току-що сте започнали. Знам, че току-що започнах да използвам това приложение и не спечелих, но знам, че когато стартирате програма, отнема около 1-2 седмици преди резултатите да се покажат, поне това беше моят опит

Диетолог 6 юли
Здравейте Dr.ssa Cristina- Добре дошли в MyNetDiary

Когато скалата не отразява нашата упорита работа, това може да бъде изключително разочароващо! Благодаря ви, че пишете, тъй като съм сигурен, че има много хора, които също преживяват нещо подобно.
Ето няколко съвета (около настройването на приложението) и ресурси, които да ви помогнат да преместите везните.

https://www.mynetdiary.com/plateau-recharge-your-diet.html
Кажете ни как вървят нещата при вас! Отслабването е трудно и няма причина да се справяте сами. Best, Joanna (MyNetDiary Dietitian)

Dr.ssa ? CRISTINA 6 юли
Благодарим ви Chell65, че споделихте своя опит и благодаря и за съветите за настройка. Нека видим какво ще се случи следващата седмица.

Julia1992 12 юли
Забелязах, че теглото ми изглежда отнема добри три до четири седмици, за да се свали и да се появи на кантара. Вече се претеглям само на всеки три седмици, тъй като забелязах, че когато го правех всяка седмица, теглото ми не се променяше или всъщност се увеличаваше, но когато го проверявах само веднъж на всеки три седмици, то доста последователно падаше към това, което трябва да има. Както спомена диетологът, бъдете внимателни с размера на порциите и колко калории за упражнения наистина имате. Като цяло това е изключително полезно приложение и най-добър приятел за всеки, който иска да отслабне! Тук последователността е ключова.

Dr.ssa ? CRISTINA 14 юли
Благодаря ви Джулия, всъщност тази седмица загубих повече от очакваното, така че вероятно както вие и диетологът казахте, че отслабването не е нещо напълно редовно всеки ден ?

Диетологът на 14 юли отговори на Dr.ssa ? CRISTINA
Здравейте Dr.ssa ? CRISTINA-
Радвам се да чуя, че скалата сега отразява вашата упорита работа! Сигурен съм, че с удоволствие съобщавате за това.
Какви съвети бихте могли да споделите с другите? Според вас какви навици са променили мащаба надолу?
Благодаря за споделянето. Джоана (MyNetDiary Dietitian)

Dr.ssa ? CRISTINA 14 юли
Преминах на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Може би това ми помогна да загубя мазнини. Прекарвам повече или по-малко 500Cal с упражнения, така че в крайна сметка тялото ми трябва да приема енергията по един или друг начин . благодаря за вашата подкрепа ?

Диетологът на 14 юли отговори на Dr.ssa ? CRISTINA
Благодаря за споделянето. Радваме се да чуем, че сте намерили план, който работи за вашето уникално тяло. Внимавай, Джоана

ТОЛКОВА РАЗЧАРЕНИ С ОЧЕНЕНО ОТСЛАБВАНЕ ?