Събрахме няколко страхотни колекции от рецепти на уебсайта Pinch of Nom, така че ето нашите Топ рецепти за отслабване и тегло.

най-добри рецепти

Често има въпроси към нашата група във Facebook за рецепти, които отговарят на план за отслабване на бюджета, затова решихме да съберем тук някои от най-добрите ни спестяващи пари рецепти.

Топ рецепти за отслабване и гледане на тегло, приятелски настроени към бюджета

Всеки търси начини да намали цената на седмичната си сметка за пазаруване и пестеливи идеи за хранене.

Купуването на плодове и зеленчуци, които са в сезона, е икономичен начин да си набавите здравословни храни. Можете също така да купите замразени плодове и зеленчуци.

Яхния на лагерен огън

Първото ястие за нашите най-добри рецепти за отслабване и гледане на тегло Бюджетни рецепти е класика!

Тази рецепта за яхния Campfire винаги е била популярна, още повече, откакто актуализирахме и подобрихме рецептата миналата година!

Можете да вземете парче хамон само за няколко килограма, в комбинация със зеленчуците и консервираните зърна, това отива много, така че е страхотно съотношение цена-качество.

Campfire Stew е една от онези рецепти за „забиване на всичко“, която е толкова лесна за приготвяне.

Гамон джойнт, нарязваме пресни зеленчуци, добавяме няколко консерви и билки. Bish, bash, bosh в бавната печка. Работата свършена!

Той е идеален за готвене на партиди, замръзва добре и е популярен сред цялото семейство.

Болонезе ризото

Спагети Болонезе винаги е чудесен избор за приятелски настроени наблюдатели за отслабване и тегло, идеален за нашия списък с най-добри бюджетни рецепти за гледане на отслабване и тегло. Сега сменихме малко нещата с нашето страхотно ново болонезе ризото.

Тази рецепта използва всички вкусове на традиционния болонезе, но ние сме го сдвоили с ориз вместо спагети. Тази рецепта е пълна със зеленчуци и можете да добавите още повече зеленчуци, за да стигнете по-далеч.

Това е друга рецепта, която може да се приготви предварително и да се замрази, чудесно, за да сте сигурни, че сте подготвени за случаите, когато времето не достига!

Карибско яхния

Нашата вкусна карибска яхния е достойна за място в нашия списък с най-добрите рецепти за отслабване и наблюдение на теглото, приятелски настроени към бюджета. Това е вкусно засищащо, обилно ястие, пълно със зеленчуци.

За да запазим цената на съставките надолу, използвахме бузи от Вол в тази рецепта. Не позволявайте на името да ви отблъсква, те са наистина евтина говеждо месо с невероятен вкус.

Волевите бузи трябва да се готвят ниско и бавно, което ги прави перфектни в тази рецепта!

Местният ви месар почти сигурно ще може да ви ги вземе. Ако вашият местен супермаркет има месарница, попитайте там. Ако предпочитате да използвате различно говеждо месо, опитайте с пищял или пола.

Турция Рататуй паста за печене

Ето още един победител за нашите най-добри рецепти за отслабване и гледане на тегло - приятелски бюджетни рецепти - Турция Рататуй паста за печене. Турция често се пренебрегва като месо, което се яде само на Коледа, но това е икономичен вариант с ниско съдържание на мазнини за всеки повод!

Тази рецепта съчетава варена пуйка с тестени изделия и зеленчуци за лесно ястие за печене на паста, което ще се хареса на цялото семейство!

Той също е гъвкав, тъй като можете да адаптирате зеленчуците, които се намират в рататуя, според вашите лични вкусове.

Печете картофи, бекон и лук

Нашата сладка от бекон, лук и картофи е чудесен пример за нашите най-добри рецепти за отслабване и гледане на тегло, удобни за бюджета. Това е просто ястие, което има невероятен вкус и не се нуждае от изискани съставки.

Основните съставки наистина са само няколко лъжички и малко бекон! Добавете няколко подправки, пръскане на запас и поръсване със сирене и ще получите лесно, засищащо ястие.

Това е толкова популярно ястие, откакто го поставихме на уебсайта, защо не го опитате сами!

Мръсен ориз/Cajun Мръсен ориз

Нашите рецепти за мръсен ориз и мръсен ориз трябва да бъдат включени в нашите най-добри рецепти за отслабване и гледане на тегло, приятелски бюджетни рецепти.

Мръсният ориз е традиционно ястие от каджун/креол, приготвено от бял ориз, вкусна вариация на традиционно ястие от пържен ориз. Имаме две версии, оригиналният мръсен ориз, използващ свинска кайма, и мръсният ориз Cajun, използващ говеждо месо.

Добавяйки хитра комбинация от кайма, зеленчуци и подправки, тази рецепта е толкова вкусна.

Farfalloni Con Fungi

Трябваше да включим нашите Farfalloni Con Funghi в нашия списък с най-добри рецепти за бюджетни рецепти за отслабване и тегло, тъй като е твърде добър, за да не го!

Това е евтин и вкусен начин за изхранване на цялото семейство. 5% свинска кайма е лесно достъпна в повечето супермаркети и обикновено е по-евтина от телешка кайма.

Farfalloni Con Funghi може да се допълни с всякакви зеленчуци, които искате да добавите, например допълнителни гъби или броколи, така че да стигне още по-далеч. Може да се готви и замразено.

Хеш с говеждо месо

Най-простите рецепти често са най-добрите, а този Corned Beef Hash е истинска комфортна храна, използваща основни съставки, които придават страхотен вкус, идеален за нашите най-добри рецепти за отслабване и тегло.

Използваме постно говеждо месо от Princes, тъй като то е намалено на мазнини, само 370 калории за 200g калай. Калайът може да изглежда малък, но наистина върви дълъг път и лесно ще приготви храна за гладно семейство.

Нашите солени говежди пасти също го използват. Ако все още не сте изпробвали тези, наистина трябва, те са страхотни!

Пилешки макарони от фахита

Ако сте имали печено пиле за вечеря в неделя, има смисъл да използвате остатъците и в рецепта. Тази паста с пилешко Фахита е в списъка ни с най-добрите рецепти за бюджетни рецепти за отслабване и гледане на тегло, тъй като е пестелив начин да направите вкусно ястие!

Като добавите няколко прости билки, подправки и тестени изделия към вашето пиле, можете да го промените напълно и сте си приготвили вкусно ястие.

Най-доброто в тази рецепта е, че получавате целия вкус на фахита без калории, така че е чудесно за пълнеща вечеря, която е напълно в план.

Салата от паста Orzo Primavera

Наричаме това салата, но това е много повече и затова салатата за паста Orzo Primavera определено е една от колекцията ни за най-добри отзивчиви рецепти за отслабване и тегло!

Пълно е със зеленчуци и използва орзо паста за наистина засищащо и супер вкусно ястие. Можете да се насладите на това като гарнитура, лека закуска или дори да го вземете на пикник. Можете също да добавите протеинов елемент, като постна шунка или пиле, за да създадете по-обилно хранене.

Nando’s Peri Peri Chicken

Когато една рецепта ви донесе целия вкус на Nando’s, но на части от цената, трябваше да я включим в списъка ни с най-добрите рецепти за бюджетни рецепти за отслабване и тегло! Нашето пиле Peri Peri на Nando има всички вкусови качества, нито едно от прекалените калории и е отлично съотношение цена-качество!

Тази рецепта използва филета от пилешко бедро, които са страхотна покупка, заедно с някои прости съставки в шкафа, за да създадат това невероятно ястие, пълно с вкусове, които ще ви харесат.

Така че, когато ви харесва Nando, опитайте вместо това версията Fakeaway. Вашият джоб ще ви хареса за това, както и вашата талия!

Пикантен ориз на Nando

Ако правите пилето Peri Peri на Nando, правилно е да направите пикантен ориз на Nando, за да отидете с него! Поради тази причина, наред с факта, че е вкусна и има голяма стойност, ние я добавихме към нашия списък с най-добри рецепти за бюджетни рецепти за отслабване и тегло.

Това оризово ястие е толкова лесно да се направи и има вкус. Не е нужно да го имате само с пилето Peri Peri на Nando, то също така работи много добре като гарнитура за много други ястия или какво ще кажете за масата за барбекю?

Това е друго ястие, в което вече има много зеленчуци, но очевидно можете да добавите още, ако искате!

Хумус

Нашите най-добри рецепти за отслабване и гледане на тегло, приятелски бюджетни рецепти, не биха били пълни без лека закуска или две, затова включихме нашите рецепти за хумус тук.

Хумусът е едно от най-лесните неща, които някога се приготвя, и е идеална храна за закуска, която да вземете на работа или да го държите в хладилника, за да победите тези вечерни хапки. Кой би повярвал, че можете да направите нещо толкова вкусно от кутия нахут или грах?!

Моята абсолютна любима една от тези рецепти е този хумус от цвекло и мента. Обикновено имам контейнер с това прибрано в хладилника, тъй като е чудесен избор, когато се чувствате развълнуван, но все още не е време за вечеря!

Още много за откриване

Очевидно рецептите, които представихме тук, са само върхът на айсберга. Имаме стотици фантастични рецепти на уебсайта Pinch of Nom, така че защо да не се отправите там и да ги разгледате!