Това, което ядете, ви кара да се разболявате?

Поставяте ли храненето на здравословна диета за приоритет? Знаете ли, че някои от здравословните храни, които ядете, дори и тези, които ядете често, може действително да ви карат да се чувствате зле, както и вреди цялостното ви здраве?

това

Понякога дори „добрата“ храна може да бъде „лоша“ за определен индивид поради личните им алергии и чувствителност.

За оптимално здраве е полезно да определите най-добрите храни, които да ядете, за да ви помогнат да се чувствате, да изглеждате и да живеете най-добре, както и да определите храните, които трябва да избягвате.

Може да си мислите, че нямате никаква чувствителност към храната, но може би симптомите са останали незабелязани. Вашето тяло обаче много добре осъзнава чувствителността и ви влияе вътрешно.

Има два вида алергични реакции към храната. Едното ви е по-лесно да се идентифицирате, другото често остава незабелязано и неадресирано.

Двата вида алергични реакции

Незабавна реакция: това се случва в рамките на часове след поглъщането на конкретния хранителен продукт

Симптомите могат да варират, включително:

  • Хрипове
  • Кашлица
  • Гадене
  • Коремни спазми
  • Свиване на гърлото
  • Изтръпване на крайниците
  • Диария

Поради незабавната, обикновено силна реакция след ядене на определена храна, обикновено е по-лесно да се каже, че сте алергични към нещо и какъв е този конкретен артикул.

Забавена реакция: тези симптоми се появяват до 72 часа след поглъщане на храна.

Поради забавената реакция често е трудно да се определи към коя храна сте чувствителни (помислете за всички различни неща, които ядете за период от 3 дни!) Неидентифицираната чувствителност на храната всъщност може да допринесе за много сериозни заболявания, включително ревматоиден артрит, инфекции и дори Екзема, както и много други.

Храните, към които имате чувствителност, могат да причинят вътрешно възпаление в тялото ви, което отваря вратата към потенциални бъдещи сериозни здравословни състояния.

Най-често Чувствителност Причиняващите храни са:

  • Мляко
  • Пшеница
  • Соя
  • Яйца
  • Фъстъци
  • Риба
  • Черупчести
  • Ядки

Въпреки че тези продукти са най-често срещаните храни, към които хората имат чувствителност, има много други храни, които също могат да причинят възпалителна реакция. Това е причината тестваме за 90 различни храни при нашите пациенти с тест за чувствителност към храна. След като храните с нарушение са определени, можем да персонализираме плана за хранене и лечение, за да отговорим на вашите нужди.

Крайният резултат?

  • Възпалението значително намалява в тялото ви, предотвратявайки много различни заболявания
  • Симптомите на чувствителност се елиминират: всичко, от излишното подуване на корема до кожни раздразнения, свързани с вашата чувствителност, се разсейва
  • Като цяло здравето и качеството на живот, включително енергията, значително ще се подобрят. Вашето тяло ще функционира на оптимално ниво въз основа на персонализираното гориво, с което го храните.