Томас тежи 360 килограма, преди да промени диетата си, да започне да тренира и да промени живота си.

лири

След смъртта на баща си, когато беше дете, Томас започна да преяжда като начин да се справи с депресията и тревожността си. Това наддаване на тегло продължи и в ранна възраст. „Това преяждане и яденето на стрес просто се влошаваха през годините“, казва той, споделяйки историята си с Barcroft TV.

„Когато си голям човек, нямаш много приятели“, добавя той. Това доведе до толкова ниско самочувствие, че той мразеше как изглежда толкова много, че избягва огледалата (и всички "отразяващи повърхности като цяло") и трябва да се "научи" как да се усмихва.

„Когато лекарят ми каза, че имам клинично затлъстяване, това беше моментът, когато стана реално“, казва той. "Исках да отслабна и това беше самото начало на моята трансформация."

Докоснете тук, за да гласувате

Томас започна бавно, „просто ходеше и изрязваше определени храни, газирани напитки, преработени храни“ и постепенно започна да увеличава нивата си на активност. „След като наистина започнах да тръгвам, всъщност започнах да му се наслаждавам“, казва той. "Превърнах го в игра: всеки месец исках да отслабна повече."

Най-тежко, Томас тежи 360 килограма. Оттогава е успял да свали 160 килограма и освен че се чувства по-енергичен, той се чувства и по-комфортно със себе си. „Тренировката ми дава повече увереност“, казва той. "След добра тренировка винаги се чувствам сто пъти по-добре, дори и преди да съм бил изтощен. Тъй като отслабвах, започнах да мога да говоря с хората по-добре, започнах да мога да гледам хората в очите, когато Говорих с тях - преди контактът с очите беше много труден. "

Той добавя, че около шест месеца след пътуването си той е успял да започне да се оглежда в огледалото и е могъл да се изправи, за да се види на снимки.

„Вярвам, че съм в най-доброто състояние, в което някога съм бил“, казва той, въпреки че признава, че все още има паднали дни. Той се справя с тях, като си казва: „Най-добре просто да продължа да се движа и да продължавам да правя това, което правя, и в крайна сметка ще стигна там, където искам да бъда. Каквото и да изглежда в мащаба, не е това, което аз грижа за това, да бъдеш щастлив е наистина най-важното. "

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.