Подборка от книги, които правят едно увлекателно четиво

отвърнете

Това е разтягащият сезон на лятото, буквално. Елате на 21 юни, йога ще надхвърли позирането, за да прегърне прозата. Всяка година, освен море от ентусиазирани чужденци, които се навеждат, за да оформят низходящата поза на кучето, Йога ден носи със себе си свежо литературно съдържание, което да погълне.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО

  • Ползи от връщане назад
  • Успокояващ участък
  • Йога е несъвместима с християнството, казва Гръцката православна църква
  • Усилватели на белите дробове
  • Връщане във форма
  • Укрепване на врата
  • Облекчаване на точките на натиск

Devdutt Pattanaik, който се превърна в най-популярния митолог в Индия, насочи вниманието си към йога. В чудесно създадена книга Патанаик и съсценаристът Матю Рули, бивш американски морски пехотинец, който сега е дипломиран учител по йога, разясняват историята на 64 асани. Така че, за тези, които се чудят къде хамса асана получи името си, можете да се гмурнете направо. Дори ако се окаже невъзможно за вас да изпълнявате „елегантната поза за баланс на ръцете“ - балансирайки тялото си с кръстосани крака на китките си - на следващия йога, можете да със сигурност понтификат на хамса и неговото място в митологията, от будистката, до индуската и приказките за Джатака. „The хамса е тясно свързана с дихателните практики, открити в йога. Звукът „бръмчене“ включва издишване, а звукът „така“ включва вдишване и по този начин хамса показва изтичане и вдъхновение. Казва се, че лебедът/гъската е създаден от дъха на Брахма “, пише Патанайк.

Книгата, издадена от HarperCollins Индия, е "първата книга по рода си", твърди Удянан Митра, HarperCollins India. "Това прави увлекателно четене и знам, че ще бъде от интерес за много читатели както в Индия, така и в чужбина", казва той.

Въпреки че винаги е имало интерес към книгите по йога, B.K. Книгата Айенгер все още е Библията за повечето ентусиасти по йога. И всеки издател има такъв. Ако HarperCollins India има философски възгледи за йога, Westland представи по-практичен вариант. Мики Мехта, здравен гуру, избра йога, за да се върне във форма. Неговата книга Отслабнете, получете формаВ ще излезе, надявайки се да спечелим този ярост. „Йога помага за изграждането на характер“, казва Мехта. „Ако има една история на уелнес, има една мода и една бъдеща тенденция на уелнес. Това е йога. “Той не е сам, като мисли това.

„Хората са по-развълнувани“, признава Биджойлаксми Хота, известен йога терапевт. Хота, който дори е пътувал до Мизорам, за да подпомогне обучението на полицията, което породи противоречие, вярва, че „измиването на мозъка“, което се е случило с Йога деня, е помогнало на хората да го опитат повече. „По-рано не докосна живота на хората. Сега чувате за това навсякъде. Това е малко като измиване на мозъка и хората искат да го опитат. "

Новата книга на Хота Йога и диета за отслабване „изведена от Rupa Publications“ обещава да разруши всички митове за отслабване и отслабване. Твърдо вярващ в йога, Хота вярва, че това е едно гише за всички въпроси. От главоболие до високо кръвно налягане, което според нея ще бъде излекувано за три дни. Тя твърди, че диабетът отнема повече време. "Две три седмици", твърди тя. Но йога е това, от което всеки има нужда.

Тези, които не могат, четете. За тези, които искат да направят, има приложение за йога на знаменитост и писател Ира Триведи. Озаглавено IraYoga, в момента приложението е отворено само за компании, но скоро ще бъде отворено за физически лица. Триведи, който е написал книга, вярва, че Международният ден на йога е помогнал да се подобри имиджа на йога. „По-рано това се смяташе за нещо, което правеха нашите баби и дядовци“, казва тя. „Беше предназначен за болни хора. Подобно на Тай Чи е виждан в Китай. Беше несекси