Трите най-добри съвета на D’Angelo
1) Вземете amped! „Вашата цел трябва да бъде вълнуваща“, казва Д’Анджело. Почти всяка диета или тренировъчна програма ще даде някои резултати, стига да подхождате с положителна нагласа и мотивация за успех.

charles

--> 2) Винаги се питайте защо. „Ако искате да започнете да отслабвате, трябва да разберете защо ядете нездравословни храни.“ „Защо“ обикновено идентифицира източниците на нежеланото ви наддаване на тегло.

3) Бъдете последователни. Какъвто и подход да предприемете, за да се подготвите, уверете се, че е такъв, който можете да поддържате. „Вашите тренировки трябва да бъдат забавни“, казва той. Ще избегнете изгарянето и отпадането.

Акредитивни писма
Ако отчаяно искате да отслабнете бързо, Чарлз Д’Анджело може да съпреживее. В нашата история за успеха от октомври 2007 г. ние записахме неговата трансформация от 356-килограмов ученик в гимназия в 200-килограмов треньор за отслабване. „Това беше голямо постижение - казва той, - но не беше достатъчно. Не можех да помогна само на себе си; Трябваше да помагам и на другите. ” За да се случи това, той стартира Екип Чарлз, бизнес за управление на теглото, базиран в Сейнт Луис. Клиентите на D’Angelo варират от изпълнителни директори и политици до възрастни граждани и деца. „Шестнадесет от клиентите ми са загубили над 100 килограма“, казва той. За повече информация относно D’Angelo, вижте charlesdangelo.com.

Имате въпрос? Попитайте по-долу.

Всички полета са задължителни

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!