Запекът обикновено се описва като по-малко от три изхождания на седмица.

лаксативи

Запекът обикновено се описва като по-малко от три изхождания на седмица.

Когато се появи запек, последното нещо, което искате да направите, е да се задържите в пътеката на аптеката, докато се опитвате да избирате измежду всички показани лаксативи. Освен че е малко неудобно, запекът е неудобен. Не е нужно обаче да се отказвате от информирано решение за бързо. Тук сме, за да ви помогнем да изясните вашите въпроси относно избора на слабително средство, за да изчистите системата си. Ние посочихме основните съображения по-долу, за да можете да намерите правилния за вашите нужди.

Съображения при избора на лаксативи

Причини за запек

Запекът, когато имате затруднения в производството на червата, е често срещан. То може да бъде причинено от множество фактори като лоши хранителни навици или лекарства. За временно облекчаване на запека има лаксативи без рецепта, които помагат за омекотяване на изпражненията, така че да не се напрягате повече, когато отидете в банята. Не дългосрочно решение за запек - или заместител на диета с високо съдържание на фибри - лаксативите въпреки това предлагат бързо решение за блокирана храносмилателна система.

Има многобройни причини за запек, които ви карат да се напрягате в банята. За щастие, много от тях могат да бъдат разрешени чрез избор на начин на живот.

Лоша диета: Не приемането на достатъчно фибри във вашата диета (като плодове и зеленчуци, колкото по-хрупкави са, толкова по-добре) може да втвърди изпражненията и да направи по-трудно преминаването.

Липса на упражнения: Упражненията са важни за вашето здраве поради толкова много причини и една от тях е, че помага да се разтърсите отвътре, за да стимулирате движението на червата.

Лекарства и добавки: Някои витамини и лекарства могат да причинят запек или дехидратация, която води до запек.

Хронични състояния и заболявания: Всяко състояние или заболяване, което ви държи на легло, може да доведе до запек поради неактивност. Също така някои видове рак или препятствия в храносмилателния тракт могат да причинят запек.

Съображения за безопасност

Лаксативите са предназначени само за краткосрочна употреба. Дългосрочната злоупотреба с лаксативи може да доведе до електролитен дисбаланс, което може да доведе до сърдечни проблеми. Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да вземете лаксатив, тъй като той може да противопокаже някои лекарства или да попречи на усвояването на хранителни вещества. И накрая, винаги има шанс запекът да е резултат от сериозно състояние, така че консултирайте се с медицински специалист, ако лаксативите не помагат.

Слабителни характеристики

Съществуват различни видове лаксативи, които работят по различни начини, за да постигнат един и същ резултат: по-малко напрежение в банята. Тези лаксативи се предлагат в три форми: капсула, прах или супозитория.

Насипно образуване лаксативи, известни също като добавки с фибри, обикновено се смесват с голяма чаша течност. Те действат, като стимулират чревните мускули да се свиват. Не забравяйте да пиете много течности, ако използвате този тип слабително средство или може да се запечете още повече.

Осмотика са лаксативи, които се приемат през устата и насочват водата в червата, за да се предотврати запек. Трябва да пиете вода редовно, когато приемате тези продукти, за да избегнете дехидратация.

Омекотители за изпражнения също се приемат през устата и увеличават влагата в изпражненията, като я омекотяват, така че движенията на червата да преминават по-лесно.

Стимуланти са орални лаксативи, които стимулират чревните мускули да се свиват и сигнализират на храносмилателния тракт да раздвижат нещата. Те трябва да се избягват по време на бременност и за да се избегне зависимост, не трябва да се приемат твърде често.

Супозитории, най-бързо действащи слабителни, се вкарват в ректума, където работят както за стимулиране на контракциите, така и за омекотяване на изпражненията.

ЧЗВ

Въпрос:. Колко фибри трябва да ям?

A. Възрастните трябва да консумират 30 грама фибри на ден. Плодовете и зеленчуците са добър източник на диетични фибри, както и някои зърнени храни и зърнени храни с високо съдържание на фибри. Освен това не забравяйте да пиете много вода, за да избегнете запек.

Въпрос:. Как действа слабителното средство за супозитории?

A. Тази форма на слабително може да бъде малко по-неудобна от приема на капсула. Супозиториите се вкарват в ректума с помощта на пръста ви. След това супозиторият се разтваря и бързо се абсорбира в кръвния поток за бързодействащи резултати.

Лаксативи препоръчваме

Най-доброто от най-доброто: MiraLAX прахообразен лаксатив

Нашето приемане: Този нежен лаксатив на прах е безопасен за чувствителни стомаси, като същевременно свършва работата.

Какво ни харесва: Веднъж смесен във вода, този безвкусен прах се разтваря, без остатъци „песъчинки“. Той няма нито един от страничните ефекти като болка, газове или подуване, които идват с други лаксативи.

Какво не харесваме: Този продукт е малко скъп на около $ 20 и може да отнеме до 24 часа, за да работи.

Най-добрият удар за парите ви: Лаксативните капсули на Phillips

Нашето приемане: Този бюджетен лаксатив е достатъчно нежен за цялото семейство (въпреки че винаги препоръчваме консултация с лекар, преди да дадете лаксатив на дете).

Какво ни харесва: Тези лесни за преглъщане магнезиеви капсули не съдържат стимуланти и не причиняват спазми.

Какво не харесваме: Макар че са по-вкусни от магнезиевото мляко, тези капсули работят по-бавно от течния си аналог.

Нашето приемане: За незабавни резултати, тези лаксативи за супозитории са най-добрият ви залог.

Какво ни харесва: Тези супозитории работят бързо - в рамките на 15 до 60 минути - или дори незабавно. С този продукт не са свързани спазми.

Какво не харесваме: Овладяването на използването на свещи отнема време и може да бъде неприятно.

Ана Санчес е автор на BestReviews. BestReviews е компания за преглед на продукти с изключителна мисия: да ви помогне да опростите вашите решения за покупка и да ви спести време и пари. BestReviews никога не приема безплатни продукти от производителите и купува всеки продукт, който преглежда със собствени средства.

BestReviews прекарва хиляди часове в проучване, анализ и тестване на продукти, за да препоръча най-добрите предложения за повечето потребители. BestReviews и неговите вестникарски партньори могат да спечелят комисионна, ако закупите продукт чрез една от нашите връзки.

Разпространява се от Tribune Content Agency, LLC.