Храненето на приятелите на децата ви може да помогне на придирчивите ядещи да се чувстват по-спокойни и позитивни по отношение на храната.

За конкретни идеи какво да сервирате, разгледайте тези 15 здравословни закуски след училище и 50 закуски с ниско съдържание на захар за деца.

трябва

Когато вашите деца имат приятели да играят, може да се свиете при мисълта, че ще нападат кухнята ви за закуски.

Разбрах. Едно лято се опитах да прогоня гладните приятели на децата си с торбички с гевреци. (Това по някакъв начин работи.)

Но също така знам, че има голям плюс в това децата ни да се хранят заедно със своите връстници. И това е по-малко за храненето, отколкото за опита. В крайна сметка, храненето е социално и културно. Става въпрос както за споделянето на нещо заедно, така и за храненето.

Като родители имаме възможност да оформим начина, по който децата ни преживяват споделено хранене с приятелите си. Ако сме интелигентни в това, можем дори да им помогнем да станат по-приключенски похапващи!

Най-добрият начин да нахраните приятелите на децата си

Следващия път, когато децата ви имат приятели, извадете голямо старо плато за закуска. Добавете прости, здравословни съставки, като нарязани ябълки, бебешки моркови, краставици, гевреци от пълнозърнести храни или крекери и вкусно потапяне.

Сега ето кикърът: добавете нещо, което смятате, че децата може да не харесат. Може би това са чушки или чушки или голяма купа салата. Оставете ги да изберат (или да не изберат) да ядат това, което им изглежда добре. И вижте какво ще стане.

Толкова често, толкова често, децата са готови да опитат нови неща, когато споделят лека закуска с приятелите си. Ако само едно дете реши да се потопи с нова храна, то може да отвори вратата за всички останали.

Не мога да преброя колко пъти съм бил свидетел на това! Всичко е свързано с положителен натиск от страна на връстниците.

Така че, макар че може да не искате да предлагате любимата си дива уловена пушена сьомга или оня клин от сирене Whole Food, който струва половината от последната ви заплата, все пак можете да храните приятелите на децата си с любов и щедрост ... знаейки, че това е страхотен живот - и учебен опит за тях!