Време е за обяд и отново сте на бюрото си ... затрупано от работа. Случва се. Това е и моята реалност някой ден. Обикновено се опитваме да тренираме на обяд, но някои дни са просто невъзможни. Това също е капан за хващане на нездравословна храна и използване на факта, че сте заети, за да направите грешен избор.
Ако нямате много време за приготвяне на храна този уикенд, продължете с бързия и лесен план. Направете пилешка салата от котлет с пипер бекон и добавих всички зеленчуци, които бях оставил в хладилника. Сериозно, беше едно вкусно ястие!
Подготвителните съставки за обяд включват:
Месо
2 Пилешки гърди (около 1 lb), големи
Продуцирайте
2 Краставица
4 Твърдо сварени яйца
1 чаша 5280 Месен пипер бекон
1 глава маруля Ромен
1 чаша Бебешки домати
Печене и подправки
2 ч. Л. Hatch Чили на прах
1 сол
Масла и оцети
1 супена лъжица зехтин
- Тук; s 3 основни вегетариански рецепти за дресинг на салати Easy Vegan Meal Prep
- Meal Prep Tech Софтуер за бизнес приготвяне на храна; Направете управлението на вашия бизнес лесно
- Как да останете на път с вашата диета, ако мразите подготовката за хранене - ухапвания от красотата
- Планиране на хранене 5 лесни мексикански вечери, които можете да приготвите в неделя вечер
- Лесно е да добавите плодове и зеленчуци към вашата диета