fatphobia

Човек стои в магазин за хранителни стоки, в пътека, пълна с цветни зеленчуци, държейки чанта и кошница за пазаруване в едната си ръка и куп банани в другата.

Това може да ви изненада, но загубата на тегло е потенциален страничен ефект - и не определена цел или маркер - на здравето.

Но ако трябваше да вземете списание, да слушате рекламен материал или дори да гледате новини, ще бъдете засипани с изображения на слаби, „здрави“ хора, които искаха да ви продадат своите продукти, услуги или начин на живот, за да ви помогнат определено постигнете тази цел.

Дори когато загубата на тегло не е изричен резултат от инвестирането в някакъв здравословен навик или практика, тя често се използва като основно маркетингово послание. Защото кльощав (или здрав, в зависимост от това когото питате) продава.

И се продава, защото хората са обучени да се страхуват от мазнини.

Страхуваме се от това, защото е свързано с причината за влошаване на здравето (погрешно, много благодаря). Страхуваме се от това, защото поради връзката му със влошеното здраве, ние го виждаме като липса на лична отговорност и морален провал. Ние се страхуваме от това и търговците се нуждаят от страх, за да продават.

Фатфобията е чудесен момент за продажба, но това, което трябва да разберем, е, че е така само това: точка за продажба.

Той ни държи ангажирани да купуваме „здраве“, без всъщност да разбираме, че здравословното поведение няма естетически резултати. Той изпразва портфейлите ни и захранва система, която преследва несигурността ни, а след това изпразва емоционалните ни резерви, като ни настройва постоянно за провал.

Стига да се а) страхуваме да не сме здрави, б) да се страхуваме от напълняване и в) да сме готови да платим каквото и да е, за да не се случва „б“ (вярвайки, че има нещо общо с „а“), а след това диетолози може да ни продаде.

И продават на нас, те го правят.

И макар че можем концептуално да знаем, че фатфобията не обслужва никого, в края на деня все пак изваждаме кредитните си карти и разклоняваме трудно спечелените си пари, за да внесем депозит за невъзможна стока.

Е, представям ви четири примера за фетфобия, които ви се предлагат на печалба.

Пример # 1: Най-големият губещ: Продажба на загуба на мазнини като здраве

Наскоро основните медии загубиха колективното си охлаждане заради резултатите от проучване, последвало дългосрочния успех (хм, провал) на бивши Най-големия загубеняк състезатели в отслабване.

TL; DR на проучването е следното: Тези тела, започнали като „затлъстели“, са били устойчиви на дългосрочна екстремна загуба на тегло. Техният метаболизъм избухна, забавяйки се, докато тактиките за потискане на теглото като диета и прекомерно упражнение спряха да работят. Тежестта се натрупа отново.

Медиите бяха шокирани от това, защото възможността екстремната загуба на тегло да не е постижима за част от населението противоречи на всичко, което се казва от години.

Тази „изненадваща находка“ всъщност е разговор, който активистите и защитниците на здравето от всякакъв размер (HAES) водят от години: Разговорът на нашата нация за загуба на тегло е нарушен, подобно на действителните ни метаболизми.

Диетата не работи и устойчивата загуба на тегло всъщност не е възможна или здравословно за всеки тяло - особено тела, които са йо-йо диети или са имали други метаболитни увреждания.

И все пак почти всяка отделна статия, написана по темата, завършва с някакво извинително извинение: „Разбира се, това проучване доказва, че дългосрочната загуба на тегло чрез диета не е устойчива - но има има да бъде начин за отслабване, който все още не сме намерили. Все още не спирайте да се стремите към отслабване - имаме още маркетинг да направим! "

Но медиите пропускат смисъла да завършват всяка отделна статия с отчаяното увещание „НЕ СПРЯЙТЕ ОПИТАЙТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ“.

Бих искал да мисля, че те имат нашите най-добри интереси в сърцето си (въпреки че, добротата знае, че най-добрите интереси са обвързани преди всичко с паричната печалба).

Какво те искам да означава това е: Не спирайте да се стремите да въвеждате устойчиви, здравословни промени във вашето хранене и упражнения, ако искате да подобрите метаболитната си функция.

Но тъй като снимките преди и след промените във вашата метаболитна функция не се продават, всъщност те казват: Не спирайте да се фокусирате върху принуждаването или борбата да поддържате видима промяна в размера или формата на тялото (и още важно, не спирайте да купувате продуктите, които ви позволяват да продължите да се насилвате и да се борите!).

С други думи, когато медиите (и търговците) говорят за здравето, това, което те наистина обсъждат, е потискането на теглото.

Това преосмисля фатфобията като легитимен страх, който след това може да се използва за маркетинг и печалба по-късно (често от същата медия), когато потискането на теглото неизбежно се провали.

Но мазнините не са проблемът. (И ако установите, че сте прекалено загрижени за здравето на дебелите хора, моля, прочетете това.)

Вярата, че мазнините са лоши, е проблемът.

Това е проблем, защото, за да се реализира печалба, тлъстината се изобразява като болест, личен провал и липса на морал.

И хората страдат. В случай че Най-големият загубеняк, ние наблюдаваме как хората страдат от дванадесет години. Приветстваме страданията им и използваме страданията им като „вдъхновение“, за да страдаме себе си (и да купуваме продукти с тях Най-големия загубеняк брандиране, защото те са „доказано“ да „работят“.)

Ние сме буквално закупени The Biggest Loser’s лъжи. И нашите тела бяха част от тази продажба.

Пример # 2: Наблюдатели на тегло: Продажба на загуба на мазнини като гордост

Сигурен съм, че сте прочели всички ядосани реакции на съобщението на Опра, че тя се е присъединила (и е купила и печели пари) от Weight Watchers.

Въпреки че сме една от най-влиятелните жени в Америка, явно не сме я виждали „истинската“. И след като слабият човек, който тя „наистина“ е излязъл, добре, внимавай, Америка, Опра ще направи име на домакинство!

Но е интересно как Наблюдателите на тегло наскоро започнаха да се опитват да се ребрандират като несрамлив, недиетичен „начин на живот“ по избор.

Тези, които са инвестирали в Watchers, не виждат иронията. Те честно не вярват, че броенето на точки е диета, тъй като те могат да „ядат каквото си искат“ - в рамките на ежедневното им разпределение на точки.

Те също не виждат наблюдателите на теглото като дебел фоб или като срам, защото вярват, че като отслабват, са научени да се гордеят с телата си.

Наскоро Weight Watchers публикува разпространение на списание с участието на единадесет цис жени, които позират разголени, за да „отпразнуват естествената красота“.

Отново иронията беше загубена по отношение на позиращите за тези реклами. Един от моделите каза: „Чувствах се специален, чувствах се позитивно. Поех контрола над тялото си и взех това, което означаваше да си красива, в свои ръце. "

Фатфобията тук се рекламира като „да се гордееш“, вместо да се „срамуваш“. (Забележка: Няма причина да се гордеете с „спечелването“ на нова форма на тялото, ако сте не приписвайте срам на настоящата или предишната форма.)

Наблюдателите на тегло, като чисто хранене, многостепенен маркетинг и диети „начин на живот“, всички използват мазнини и срам като точка за продажба, дори ако не го правят изрично казвам това в техния маркетинг.

Ако, за да продадете „начин на живот“, трябва да разчитате на раздвоението между „да се гордеете“ и „да се срамувате“ по отношение на бившия, настоящия и бъдещия си размер и маса, тогава това е диета.

Не бъдете подвеждани да харчите пари за „начин на живот“, който основно е фиксиран върху това дали сте отслабнали или не.

Начинът на живот изисква доживотно влагане на време и пари в продукти и услуги. И за да ви накарат да се върнете към избора си на начин на живот, търговците трябва да инвестирате в цял живот на самоомраза, дори ако това е скрито в послание за любов към себе си.

Пример # 3: #BetterForIt: Продажба на загуба на мазнини като вдъхновение за фитнес

Миналата година Nike излезе с кампания, целяща да насърчи хората да спортуват, когато не искат.

Концепцията зад кампанията беше проста: Слаба жена се мъчи чрез упражнение и нейният вътрешен монолог разкрива, че се чувства глупаво, неловко или изпитва болка. Тя изпълнява упражнението така или иначе и е „по-добра за него“.

Загрижените тролове ще кажат, че подобна кампания има за цел да мотивира дебелите хора да спортуват (и следователно да станат здрави). Но, гледани критично, тези реклами всъщност са начини да привлечете хора, които имат вече инвестираха във фитнес-ориентиран начин на живот, за да оправдаят продължителните си разходи на време, енергия, внимание и - о да - пари.

Ето любимия ми пример:

Слаба жена седи на колело в клас по спин. Вътрешният й монолог ни казва, че тя обича да седи в средния ред - докато група „актриси с наклонена черта на модела“ не седнат пред нея със своите „перфектни дупета на актрисата на модел с наклонена черта“.

Тогава нашият герой решава, че да се взираш в тези „перфектни“ тела (разбира се в екипировка на Nike) е „странно мотивиращо“. Тя върти педалите.

В тази реклама Nike откровено ни пуска на пазара фетфобия. Подтекстът буквално казва: „Нуждаете се от нас, за да ви мотивираме със снимки на„ перфектни “модели-наклонени актриси в нашето облекло. Без този маркетинг никога няма да се впишете, да можете да носите дрехи като това или да сте „по-добри“ “- където„ по-добър “означава по-слаб/по-слаб/по-мускулест/по-тонизиран, отколкото сте сега.

Ако вече приличате на нещо като главната героиня (която, по ирония на съдбата, всъщност е актриса с наклонена черта), тогава това е напомняне „Продължавайте да инвестирате в начина си на живот, сестро! Толкова сте близо до това да изглеждате като цис жени на първия ред! "

Ако обаче не приличате на нея, това просто увеличава разликата между „годни хора“ и вас.

Това ви оказва натиск да инвестирате повече, за да промените начина, по който изглеждате. Екстремните планове за отслабване, ограничителните диети и прекаленото физическо натоварване се превръщат в норма, нещо, което гордо да поддържате като пример за това как сте „добър мазнина“.

Което след това става демотивиращо, когато метаболизмът ви навакса (вижте пример №1) и осуетява бързата загуба на тегло. На вагона, извън вагона. Похарчете повече пари и продължете отново.

Ако „фитспирация“ всъщност се отнасяше до фитнеса, щяхме да видим хора с всякакви размери, форми и способности, които се движат успешно в дадена среда. Вместо това ни се показват хора, които вече са постигнали естетически „идеал“ (такъв, който е постигнат чрез около дванадесет седмици екстремна диета и няколко дни дехидратация).

Fitspiration, като #betterforit рекламите на Nike, е свързана с естетиката. Защото естетиката продава.

А естетиката продава спортна екипировка на Nike - което очевидно изглежда страхотно на дупето на актриса на модел-наклонена черта.

Пример # 4: Мисленето ви прави дебели: Загубата на мазнини като политическо успокояващо средство

„Диетите са най-мощното политическо успокоително в историята; тихо лудото население е подлежащо на търсене. "

Ако не вярвате на този цитат на Naomi Wolf, представям ви следното:

Като човек, който пише и подкастира в пространството за здраве и уелнес, получавам много имейли от представители за връзки с обществеността за нови здравни продукти и планове за отслабване.

Но онзи ден получих преврата на абсурда и крещящ диетичен маркетинг.

Сгушен сред „Петнадесетте очарователни мастни факти“, обещани в темата, беше този скъпоценен камък:

„Мисленето може да ви напълнее! Съвсем ново изследване, проведено в университета Лавал в Канада, показа, че макар да мисли здраво и да се концентрира не изисква допълнителни калории, то стимулира тялото да се чувства по-гладно. "

(Забележка: казването на „напълняване“, сякаш по своята същност е нещо лошо, само по себе си е начин за засилване на мастната фобия. Мазнините - и затлъстяването - не са лоши. Той, заедно с тънкостта и всеки друг дескриптор, специфичен за размера, е неутрален .)

Прочетете критично, този „завладяващ мазен факт“ от компания за отслабване - позициониран преди действителните подробности за продукта като начин да се „обоснове“ привеждането на продукта с вас на работа - е казва ви, че трябва да спрете да мислите критично.

За да продължите да се придържате към идеологията на дебелофобния маркетинг, компаниите трябва да не мислите прекалено много за това, което казват. Ако просто закупите предположението, че мазнините са лоши и трябва да бъдат изтрити, тогава целият им маркетинг попада в съответствие от там.

Ако спрете да мисля за това истинските „тлъсти факти“ ви казват нещо съвсем различно.

Например, скорошно проучване върху ИТМ ни даде да разберем, че „почти половината (47,4%) от хората с наднормено тегло и 29% от хората със затлъстяване са били от метаболитна гледна точка доста здрави“. От друга страна, повече от 30% от хората с „нормално“ тегло са били метаболитно нездравословни.

Мислейки критично, може да направите пауза, за да се чудите защо вие, които може да сте метаболитно здрави, се нуждаете от продукт за отслабване на първо място.

Но ако се страхувате дори мислене защото това ще ви направи дебели, тогава никога няма да осъзнаете, че не е нужно да се страхувате, че ще бъдете дебели - и ще бъдете попаднали в цикъл за обратна връзка, който ви прави уязвими към мастния фобиен маркетинг.

Знам, че като се има предвид този завладяващ мазен факт (опасен!), Може да се страхувате да продължите да четете, но ви призовавам да поемете риска - и ако „напълнеете“ в резултат на четенето на тази статия, аз „ ще поема отговорност за това.

Това е само надраскване на повърхността. Всеки ден срещам друга възможност (или двадесет) да оценя критично посланията, които ми се изпращат за това как да се грижа за тялото си.

Всеки ден, след оценка, установявам, че общото послание не е „оздравете“, а „приравнете здравословното си поведение с това дали сте дебели или не“.

Всеки ден, след оценка, трябва да се изправя пред това съобщение и да се питам: „Служи ли ми това съобщение или ме боли?“

Отговорът е неизбежен. Ако продукт, услуга, диета, „начин на живот“ или полезен съвет ви продават нещо, попитайте: „Какви емоции иска да изпитвам от мен? Защо съобщението е позиционирано така, както е? Иска ли тази компания да инвестирам в здравословно поведение, или е по-заинтересувана да купи моя срам? “

Вашето психическо, емоционално и (да) физическо здраве струва много повече от това, за което търговците ще го купят от вас.

Инвестирайте в здравето си, разбира се - но го правете с широко отворени очи и (когато е необходимо) портфейл затворен.