Големите градове печелят над по-малките общности, когато става въпрос за здрави, щастливи жители и до голяма степен това се дължи на тротоари, паркове и добър обществен транспорт, според ново проучване.

градове

Първите пет града в доклада може да не изкрещят веднага „здравословен начин на живот“ за средностатистическите американци, но постигат високи резултати по важни здравни мерки, установява докладът на Gallup и Healthways.

Градовете включват: Бостън, Сан Франциско, Чикаго, Ню Йорк и Вашингтон, окръг Колумбия.

„Жителите в тези пет най-добри общности имат средно значително по-ниски нива на тютюнопушене, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и депресия в сравнение с тези в петте най-ниско класирани активни жизнени общности“, Gallup, избирателната група, и консултантска фирма Healthways заявиха в изявление.

Долните пет града бяха Тулса; Дърам, Северна Каролина; Индианаполис; Оклахома Сити и Форт Уейн.

Четирите ключови компонента, които групата идентифицира, са проходимост, лесно колоездене, паркове и обществен транспорт.

„Жителите в тези пет най-добри общности имат средно значително по-ниски нива на тютюнопушене, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и депресия.“

Двете организации работят заедно от години за идентифициране и количествено определяне на елементите, които помагат на хората да включат здравословното поведение в ежедневния живот. Те се основават на голямо количество изследвания, които намират упражнения, достъп до зелени площи, по-здравословно хранене и намален стрес наистина се превръщат в по-ниски нива на заболяване и по-дълъг, по-здравословен живот.

Много обществени здравни групи, заедно с федералното правителство, се опитват да помогнат и насърчат общностите да направят каквото могат, за да извадят американците от колите и диваните си; и да им помогне да се откажат от нездравословната храна в полза на пресни плодове и зеленчуци.

Големите градове, идентифицирани от Gallup и Healthways, често имат тези атрибути благодарение на това как са израснали през десетилетията. Но по-малките градове без естествена инфраструктура могат да направят промени, установи проучването сред 149 938 души в 48 града.

Например Алберт Леа, Минесота, повиши резултата си за благосъстояние, каза Галъп.

„Алберт Леа създаде повече от 10 мили велосипедни алеи и нови тротоари и подобрени улици в подкрепа на ходенето и колоезденето“, се казва в доклада.

„Градът прие политики за намаляване на употребата на тютюн и стартира програми на работното място за насърчаване на здравето и социалното взаимодействие. Хранителните магазини, ресторантите, училищата и работните места направиха промени, за да улеснят здравословния избор; и няколко ресторанта добавиха зони за хранене на открито. "

„Хранителните магазини, ресторантите, училищата и работните места направиха промени, за да улеснят здравословния избор; а няколко ресторанта добавиха зони за хранене на открито.“

Нивата на тютюнопушене спаднаха между 2014 и 2016 г. - заедно със спад в процентите в цялата страна. Повече хора ядат пресни продукти и дори гордостта на общността се повишава, се казва в доклада.

Констатациите се вписват почти директно в анкети на други групи. Американският колеж по спортна медицина последователно класира Вашингтон като най-силния или един от най-добрите градове в САЩ, заедно с Минеаполис. Последното място често отива в Индианаполис или Мемфис.

Повече от две трети от американците са с наднормено тегло или затлъстяване. Американците имат високи нива на сърдечни заболявания, диабет и други заболявания, свързани със затлъстяването, включително някои видове рак.

Федералните диетични насоки имат за цел да накарат хората да ядат повече зеленчуци, по-малко мазнини и сол и да спортуват повече. Американският медицински институт препоръчва на американците да получават поне 60 минути на ден умерени упражнения, като бързо ходене.

Но това може да бъде трудно в райони без тротоари, паркове или други зони за отдих.

Маги Фокс е старши писател в NBC News и ДНЕС, като обхваща здравната политика, науката, медицинското лечение и болестите.