Дългосрочната загуба на тегло зависи от общите промени в начина на живот: яденето на по-малко калории и по-честото упражнение. И все пак много американци се обръщат към хапчета за отслабване без рецепта или хапчета за отслабване с рецепта, тъй като те изискват малко усилия за постигане на загуба на тегло.

американци

Някои изследвания обаче съобщават за отрицателни странични ефекти на тези продукти, като инфаркти; удари; тревожност; безсъние; мигрена; и припадъци. Хапчетата за отслабване са особено притеснителни за тези, които имат диабет или високо кръвно налягане. В това двугодишно проучване, публикувано наскоро в списанието на Американската медицинска асоциация, беше използвана информация от Системата за наблюдение на поведенчески рисков фактор (BRFSS). Изследователите разпитаха близо 15 000 възрастни за употребата на продукти за отслабване; физически характеристики; наличие на диабет; и различни избори за начин на живот.

Седем процента от участниците са използвали поне един продукт за отслабване без рецепта. Авторите на изследването предполагат, че това води до над 17 милиона души в САЩ, които използват тези продукти от 1996-1998 г. Младите жени със затлъстяване са много по-склонни да приемат хапчета за отслабване - почти една трета е използвала продукт за отслабване. Много жени с диабет и жени със здравословно тегло обаче също съобщават, че използват лекарствата.

Процентът на затлъстяване в САЩ се увеличава, което може да доведе до увеличаване на употребата на хапчета за отслабване. Ако се опитвате да отслабнете по някаква причина, избягвайте приема на хапчета за отслабване. Администрацията по храните и лекарствата е предприела стъпки за премахване на фенилпропаноламин (PPA), активната съставка в Acutrim и Dexatrim, от всички лекарствени продукти. Здравото хранене и постоянното, умерено упражнение, макар и не толкова просто като пукането на хапче, са по-безопасни алтернативи.

Blanck HM, Khan LK, Serdula MK. Използване на продукти без рецепта за отслабване: Резултати от многостранно проучване. Вестник на Американската медицинска асоциация 2001: 286 (8), стр. 930-935.