Майката на две Елизабет Кар, от Спрингуел, Гейтсхед, спадна от размер 22 рокля на 12 и я обича, закъсана в кръста

невероятна

  • от Лиза Хътчинсън
  • 08:00, 16 август 2020

Може би е алергична към шоколад, но наднорменото тегло Елизабет Кар се присмива на всичко останало, което я е напълняло.

Но това беше тежко падане и пътуване до болницата, за да получи 12 шева, които я накараха да се замисли.

А година по-късно тя е почти с пет камъка по-лека и докосва пръстите на краката си в час по йога.

Майка на две Елизабет беше в рокля с размер 22, когато отиде в първия си клас за отслабване през юни миналата година.

Но сега тя е спаднала до размер 12 и има прилепнала талия, за която да умре.

„Аз съм учител в начално училище и имам клас от 30-годишни деца на възраст 8–9 години. Страхувах се да ме помолят да играя с тях по време на игра, не можех да бягам, не можех да ги поддържам ”, каза Елизабет от Springwell, Gateshead.

„Бях над луната, че ЧЕ през 4-та година включваше плуване, което се преподаваше от учител по плуване, което означаваше, че не трябва да преподавам ПЕ.

„Обичам йога и ходя на занятия всяка седмица. Щях да огледам стаята и да видя всички останали, половината от моя размер.

Най-четените

„Бих изпробвал позите и никога не бих могъл да стигна до пръстите на крака, върха на пръста си или пода. Инструкторът ще дава алтернативни пози или ходове за тези, които не могат да се справят и това винаги съм бил аз. "

Елизабет знаеше, че е с наднормено тегло и не искаше да се чувства дебела и раздразнена, когато навърши 50 години.

Но след като падна в училище и удари глава в бюрото, тя осъзна, че теглото й може да има нещо общо с това.

Тя добави: „Имах 12 бримки, вътрешни и външни. Две седмици по-късно отидох на почивка в любимото си място на Гран Канария.

"Чувствах се дебел, неудобно, не можех да се разхождам в жегата, без краката ми да се трият и бях напълно нещастен. За да влоша нещата, имах огромен белег на челото си.

„Започнах да мисля за падането, само се спънах. Сигурно съм паднал с някаква сила, за да причиня такова порязване на главата си. Трябва да е моето тегло, което ме накара да падна с тази сила. "

Елизабет беше 15-те 7lbs, когато се присъедини към Slimming World и сега е почти на целевото си тегло от 10st 7oz.

Не пропускайте

„Преди няколко години открих, че получавам мигрена, свързана с храната“, добави тя.

„Сега страдам зле от мигрена, за която пия лекарства, но ако избягвам определени храни, страдам много по-малко от мигрена.

„Не мога да ям шоколад, сирене, кисело мляко или сметана. Но преди това бях шоколад и обичах сирене. Имах голяма пристрастеност към захарта и щях да ям нещо сладко в огромни количества. "

Сега Елизабет, която е омъжена за Гордън, замени своите нездравословни хранителни навици с три хранения на ден с ниско съдържание на мазнини.

Тя добави: „Сега се чувствам много по-млада. В час по йога не съм този, който прави по-лесни пози. Мога да достигна пръстите на краката, пода и да се сгъна от кръста.

„Не съм бегач, но тичам по 15 до 20 минути два пъти седмично из селото, в което живея, което не е лесно, тъй като всичко е на хълмове.

„Тичам нагоре по стълбите, чистя къщата, без да оставам без дъх или да ме боли гърбът.

„По време на пандемията имах ключова група работници в училище и можех да се присъединя с укриваща топка, да играя тенис и бадминтон, да тичам около терена и да съм в крак с децата.

Свързани статии
Свързани статии

„Обичам да съм по-стройна, отне малко привикване. Когато сложа ръце на бедрата си, те не са там, където бяха преди и когато се почеша по гърба, няма гънки от плът.

„Обичам да купувам дрехи в модни магазини, а не само в големи магазини, за раздразнение на г-н C, похарчих цяло състояние.“

През юни 2019 г. Елизабет се присъедини към класа по отслабване, проведен в Методистката църковна зала на Springwell Village от консултант по отслабване Саймън Тейлър, с когото може да се свържете на 07983141556.

Но по време на заключването тя се прехвърли в клас Zoom, който сега се провежда в Ръгби клуб Gateshead, управляван от Хилари Райли, с която може да се свържете на 07929528539.

Всеки, който иска повече информация за Slimming World, може да посети своя уебсайт тук.

За да намерите вашата група за отслабване в близост до вас, обадете се на Лорна Даниелс, дистрикт мениджър за Northumberland и Tyne and Wear, на 07384119370 или Сю Томпсън, дистрикт мениджър за Wearside и Durham, на 07557028637.