Чарлийз Терон спечели 30 лири за Чудовище, филмовата роля, която показваше на публиката Терон, беше много повече от хубаво лице. Шарлиз Терон наддаването на тегло за Ейлин Уорнос, истинският сериен убиец, който тя изобрази, показа колко е отдадена на ролята и позицията си на актриса в Холивуд.

увеличаване

Днес има шепа актьори, които приемат този метод на актьорско майсторство и са готови да подложат на изпитание телата си, за да изиграят ролята си напълно и напълно. Други актьори, които са загубили и натрупали тегло за роли, са Джаред Лето, Робърт Де Ниро, Кристиан Бейл, и Рене Зелуегер.

Диетата на Шарлиз Терон, и тази дума се използва свободно, за ролята й в Чудовище се състоеше от понички и картофени чипсове, за да се опаковат на 30 килограма, необходими, за да изглежда по-скоро като Wuornos. Не за първи път тя се подлага на някаква диета за роля - въпреки че актрисата направи обратното, когато изобрази умираща жена в Сладък ноември.

Терон обаче каза, че напълняването не е било истинската цел в нейното преобразяване за Уорнос, който според нея изобщо не е бил дебел. По-скоро ставаше въпрос за начин на живот, да се остави да си отиде, за да може да се доближи до мястото, където Уорнос е бил физически.

Отслабването на Шарлиз Терон след чудовище

Чарлийз Терон диета за отслабване всъщност не беше много от плана. Това просто доведе до връщане към статуквото и живот на живота й, както преди, преди да влезе в нездравословния начин на живот на Уорнос. Текущото тегло на Шарлиз Терон е в съответствие с това, което е било преди нейната роля Чудовище.

Когато не се подготвя за роля, Терон обикновено се храни много чисто и здравословно. Пресни плодове, пържола и яйца (често за закуска) са често срещани вещи, които тя яде всяка седмица. Тя обича червеното си месо. Високата й мазнина закуски са балансирани със салати и риба за обяд.

Вечеря често е пиле на скара и повече зеленчуци (никога не можете да ядете твърде много зеленчуци). Но любимото й ястие е традиционният африкански браай - пикантен колбас и агнешко, приготвени на дървен огън със салата и печени картофи.

Терон винаги е бил активен. Тя е обучена балерина, така че връщането към нормалните си тренировки и диетични режими й позволи да отслабне навреме за премиерата на филма от 2003 г., което й спечели Най-добра актриса Оскар.

Май 2016 г.

Шарлиз Терон, фотоповикване „Последното лице“ на 69-ия филмов фестивал в Кан. 20.05.2016г. Кредит: Splash News.

Чарлийз Терон преди и след

Тренировка на Шарлиз Терон

Зад най-завидните фигури в Холивуд често стои треньор, който знае точно как да подготви перфектна рутинна тренировка, съобразена с нуждите и тялото на всеки знаменитост. Феделе де Сантис, собственик на базираната в Лос Анджелис The Gym on Nemo, работи с южноафриканската актриса от няколко години. Той всъщност тренира клиентите си да изглеждат като балерини, което означава да изработи телата им да бъдат дълги, слаби и силни.

Сантис казва на Шейп Терон, че е сериозен клиент „до топката до стената“. Прякорът му за нея е Thundercat. Тренировката на Де Сантис за Терон е базирана, разбира се, и има за цел да работи всяка мускулна група. Някои от движенията са плочки на втора позиция, седнали бицепсови къдрици, странични странични повдигачи, повдигане на дупето и преси за велосипеди.