система

Всеки се ражда с определен тип тяло. Сигурен съм, че сте запознати с „ябълки“ (по-големи отгоре) и „круши“ (по-големи отдолу). Ами всъщност има 4 различни типа тяло, каквито може да бъде жената и 3 различни типа, които може да бъде мъжът.

Вашият тип тяло ви дава наследствено метаболитно разположение или тенденция. Той определя къде е най-вероятно да качите наднормено тегло. Например ябълките са склонни да натоварват отгоре по-лесно, а крушите, а след това по-лесно да натоварват бедрата и бедрата си. Проблеми възникват само когато вашият тип тяло излезе извън контрол. Хората се превръщат в много големи „ябълки“ или много големи „круши“ и т.н. и стават много недоволни от формата си.

Метаболитното разположение на човека сега започва да натрупва прекомерно тегло в тези области. Мастните клетки в тези зони и околната среда се включват за съхранение и натрупване на мазнини и се изключват от изгаряне и освобождаване на мазнини. Вашият наследствен метаболизъм е преувеличен!

Повторното балансиране на метаболизма ви е от основно значение за повторно балансиране на ‘горното’ или ‘долното’ тежко тяло. Трябва да обърнете активността на мастните клетки и околната среда. Диетата и упражненията ще имат много малък ефект, освен ако не направите това. Всъщност много често това ще направи дисбаланса още по-голям, където ще продължите да трупате тегло в предлежащите си зони и всяка загуба на тегло ще бъде от места, на които не искате да го загубите и вероятно не можете да си позволите да го загубите!