Пиер Дюкан твърдо вярва, че поражението на глобалния фронт за отслабване се дължи до голяма степен на липсата на стабилизация на теглото в диетите. Ето защо диетата на Дюкан придава толкова голямо значение на поддържането на истинското тегло на диета чрез фаза на стабилизиране, колкото на отслабването. Нашата програма осигурява на всеки член адекватна подкрепа през този етап под формата на тренировки за стабилизация.

Постоянна, доживотна стабилизация

Този често пренебрегван компонент на диетата е от основно значение в диетата на Дюкан. Ние се ангажираме да разширим програмата за успешни членове срещу номинална такса, независимо от всякакви възходи и спадове и дори ако те възвърнат част или цялата загубена тежест. Постоянното обучение за стабилизация струва същото, независимо колко дълго се нуждаете от мониторинг, актуализации и редовни оценки.

отслабване

Фазата включва 3 прости, практични, но не подлежащи на договаряне стъпки за да ви помогне постепенно да се върнете към разнообразна, балансирана диета:

1. Яжте 3 супени лъжици овесени трици всеки ден.

2. Един PP ден на седмица - чист протеин четвъртък.

3. Вземете стълбите, а не асансьора.

Тренинг за стабилизиране

След като вашето истинско тегло е консолидирано, можете да решите да продължите тренировъчната програма през фазата на стабилизация. Ежедневното наблюдение ви помага да разнообразите диетата си, като същевременно гарантирате постоянен баланс между енергийния прием и разходите. Много хора не успяват в диетата си, защото старите, вкоренени навици могат да се появят отново. На теория по време на стабилизацията нищо не е забранено и можете да ядете това, което ви харесва. На практика тази свобода трябва да се управлява, за да се предотврати възстановяването на теглото. Ще ви помогнем да стигнете до там и да превърнете днешната победа в успех през целия живот. Регистрирайте се за трениране на фаза на стабилизация срещу символична сума от £ 1 на седмица.

Офертата е достъпна само за членове, завършили фазата на консолидация.