Така тя публикува какво е яла във Facebook.

последния

На 1 април 2015 г. Мила Йовович стана майка за втори път, докато тя и съпругът й Пол У. С. Андерсън посрещнаха дъщеря им Дашиел Едан. Йовович вече е майка на седемгодишния Евър Габо.

И като повечето бременни майки се бореше с образа на тялото си. Толкова много, че тя каза на родителския блог, Роми и зайчетата, че до шест месеца е натрупала всички препоръчителни килограми на бебето (остават три месеца). Тя обвини за увеличаването на теглото чувството на ужас през първите шест месеца (да, лъжа е, че сутрешното гадене трае само през първия триместър).

Затова през януари тази година, след 10 седмици, тя реши да направи нещо по въпроса.

„Мислех, че би било забавно, а също и полезно да публикувам„ дневник на храната “на страницата си във Facebook, тъй като„ публично “с нещо затруднява мързела. Сега не ставаше дума само за това, че си давам произволни обещания, а за това, че поставям репутацията си на линия с феновете си “, каза тя.

В случай, че не знаете, че Йовович е модел и актриса и с двете индустрии, които оказват голям натиск върху това как изглежда една жена, можем да разберем нейното изявление.

Йовович каза, че по-здравословното хранене не е свързано със загуба на тегло, а с това да бъде здрава за себе си и за нероденото си бебе. Тя също се ангажира да прави 12 000 стъпки на ден.

Признавам, не можах да се сдържа, но превъртя във фейсбука й, за да видя как изглежда дневникът на храната на Йовович. така че ето няколко нейни публикации. Но преди да прочетете всичко, просто искам да уведомя всички бременни жени, включително Йовович, да не си оказвате прекален натиск. Създаването на бебе все пак е трудна работа.

20 януари 2015 г.

„Натрупах цялото бебешко тегло, от което се нуждая, за да имам здравословна бременност и от миналата седмица започнах да се грижа наистина за начина си на живот, за да не продължавам да качвам излишно; което не е здравословно за мен ИЛИ новороденото ми. Трябва да съм готов да започна снимките на Resident Evil- The Final Chapter през август тази година и също така ще кърмя едновременно едно бебе, така че не искам да съм на някакви екстремни диети, за да се приготвя да се върна в режим „екшън герой“!

Само за да разберете, когато казвам диета, не говоря за отслабване, а за това, което ям ежедневно. Не искам да отслабвам в момента. "

24 януари 2015 г.

"Здравейте всички! И така, ето съставките за това следобедно смути! Супер удивително тази сутрин, защото в него има" тиквена подправка "!"

29 януари 2015 г.

"Днес направих много по-малко стъпки, но те бяха предимно нагоре, което трябва да се брои за повече! Хаха! Походите бяха наистина предизвикателни, но едновременно толкова забавни! Напоследък се чувствам напълно пристрастен към открито!

Днес закусих яйца с парче пълнозърнест тост и още едно парче пълнозърнест тост с фъстъчено масло върху него. Смути за обяд и вечеря изпече великолепно парче сьомга със зехтин и магданоз. Отстрани бързо напекох малко аспержи и печени брюкселски кълнове, броколи и карфиол с малко бекон от панчета за вкус. Беше толкова вкусно! "

14 февруари 2015 г.

„Вече съм официално на половината път през 33-та седмица от бременността си, което означава, че съм само на 7 седмици от раждането на новото ни бебе!“

7 март 2015 г.

"Тази седмица беше b-денят на съпруга ми и цялото ми здравословно хранене излезе през прозореца! Това бяха всички ресторанти, чинии със сирене и сандвичи с фъстъчено масло и желе ... AAAAAAHHHHH! Така че сега се върнах с нова резолюция и няма да бъда изневери този уикенд. "

Вижте, всичко това изглежда много вкусно, но аз лично просто не можех да живея без чиповете си, докато съм бременна.

Преди да отидете на каквато и да е диета или да предприемете някакъв режим на упражнения, докато сте бременна, моля консултирайте се с Вашия лекар.

Кое беше най-голямото ви притеснение по време на бременност?

КЛИКНЕТЕ ПРЕЗ галерията, за да видите Мила Йовович с нейното очарователно семейство.