перинеална

  • Кои са най-често срещаните видове вагинални сълзи след раждане?
  • Как се възстановяват вагиналните сълзи?
  • Колко време ще заздравее вагиналната сълза?
  • Как мога да се грижа за вагинални сълзи след раждането?
  • Намаляване на болката при разкъсване на перинеума
  • Как да помогнете на перинеума да се излекува
  • Кога да се обадите на Вашия лекар

Може да се посочва очевидното, но вагиналното раждане изисква вагината ви да се разтегне. Всеки, който доставя вагинално - а понякога и тези, които имат дълъг труд преди да доставят чрез кесарево сечение - може да очаква известна болка в перинеума след раждането. И е обичайно, като се има предвид натискът от главата на бебето, който се натиска, да изпитвате разкъсвания и разкъсвания в перинеума, т.е. областта между вагината и ануса, а понякога и шийката на матката. Повече от половината от всички жени ще имат поне малка сълза след раждането.

Кои са най-често срещаните видове вагинални сълзи след раждане?

Сълзите от първа степен, при които се разкъсва само кожата, и сълзите от втора степен, когато кожата и вагиналният мускул са разкъсани, са най-често срещаните видове сълзи. Перинеалните и вагиналните сълзи понякога могат да причинят болка и да увеличат времето за възстановяване.

Как се възстановяват вагиналните сълзи?

В повечето случаи разкъсването изисква шевове. Най-общо казано, те се изискват в сълзи, които са по-дълги от 2 сантиметра или около 1 инч. След като сълзата бъде ремонтирана, най-вероятно ще изпитате нежност на мястото, докато оздравява.

Колко време ще заздравее вагиналната сълза?

Както всяка прясно ремонтирана рана, мястото на разкъсване или епизиотомия ще отнеме време, за да заздравее, обикновено седем до 10 дни. Вашата рана вероятно ще боли в продължение на няколко седмици, така че спокойно междувременно.

Как мога да се грижа за вагинални сълзи след раждането?

Самите шевове вероятно ще бъдат усвоени с течение на времето, но е важно да следвате инструкциите на Вашия лекар или медицинска сестра за хигиена на перинеума след раждането, за да облекчите болката, да предотвратите инфекция и да насърчите заздравяването. За да запазите перинеума си здрав:

  • Почистете района, като напръскате топла вода върху него по време и след като отидете в банята.
  • Подсушете - без триене - с марлени тампони или хартиени кърпички, които се доставят с одобрените от болницата хигиенни подложки.
  • Използвайте свежа макси подложка поне на всеки четири до шест часа.
  • Оставете се да се излекувате. Това означава, вдигнете ръце! Ако непрекъснато „тествате“ как сайтът оздравява, като го докоснете, ще отнеме повече време, за да се подобри.
  • Бъдете редовни. Колкото по-скоро можете да раздвижите червата си, толкова по-добре наоколо (не се притеснявайте, ако отнеме няколко дни). Естествено е да се страхувате от разделянето на шевовете си по време на първото си изхождане след раждането. Но не се притеснявайте - няма да го направите. За да помогнете на нещата, се храните с груби храни като пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, пийте много течности и веднага щом сте готови, опитайте се да се изправите на крака за кратки разходки. Можете също така да попитате вашия лекар за омекотяване на изпражненията или леко слабително средство.

Намаляване на болката при разкъсване на перинеума

Опитайте следните предложения, за да облекчите болката при перинеални сълзи:

Прочетете това по-нататък

  • Лед го. Опитайте охладени подложки от хамамелис, хирургическа ръкавица, пълна с натрошен лед, или макси подложка със студен пакет, за да облекчите подуването.
  • Загрейте го. За да успокоите дискомфорта, опитайте да вземете топла вана за 20 минути, три пъти на ден или да използвате топли компреси. Излагането на топлинна лампа е друго, което трябва да опитате, но направете това само след получаване на съвет от лекар.
  • Изтръпвай го. Вашият практикуващ лекар може да препоръча анестетик, който да вцепи областта. Те се предлагат във всякакви форми, от спрейове до мехлеми до подложки.
  • Избягвайте да го напрягате. Не планирайте дейности, които могат да причинят напрежение. Спете настрани и се опитайте да не стоите или седите дълго време, което може да увеличи болката в перинеума.
  • Омекотете го. Възглавници с форма на поничка, които се предлагат на пазара за страдащи от хемороиди, биха могли да ви дадат малко утеха, докато седите. Ако сте имали хемороиди по време на бременност и все още се възстановявате, можете да убиете две болки с една възглавница.

Как да помогнете на перинеума да се излекува

Правенето на упражненията на Кегел и извършването на перинеален масаж през месеца или малко преди датата на падежа може да ви помогне да направите перинеалната област по-гъвкава и по-способна да се простира над главата на бебето, когато тя изплува.

След доставката продължете да правите вашите Kegels възможно най-скоро - дори ако не можете да се почувствате да го правите; и вероятно няма да го направите веднага - за да стимулирате кръвообращението и да ви помогне да се излекувате по-бързо. Те са чудесни за мускулния тонус и могат да намалят риска от инконтиненция.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Ако перинеумът ви стане много зачервен и много болезнен и подут, или ако откриете неприятна миризма, може да сте развили инфекция, така че не забравяйте да се свържете с вашия лекар.

За щастие Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) вече не препоръчва епизиотомии или хирургично изрязване на перинеума като стандартен протокол по време на вагинални раждания - но в някои случаи може да е необходимо, било поради размера или положението на бебето, било друго ситуация.

Тежките сълзи, които се случват естествено, са много необичайни, срещат се при по-малко от 2 процента от всички раждания. Тъй като тези сълзи или се доближават до ректума (трета степен), или всъщност се врязват в мускулите му (четвърта степен), те увеличават риска от анална инконтиненция и други проблеми с тазовото дъно. В някои случаи тези сълзи могат да доведат до болка по време на полов акт.

Ако в крайна сметка имате по-тежка сълза или епизиотомия, същите методи, които работят за редовни сълзи, ще ви помогнат да се излекувате: вани за сядане, ледени пакети, хамамелис и спрейове за упойка. Простото излагане на зоната на въздух също може да му помогне да се излекува по-бързо и с по-малко болка.

От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме първата година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.