Вашата диета преди и след операцията: Хранете се здравословно за по-бързо възстановяване

Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.

преди

Когато обмисляте хирургична процедура, трябва да сте наясно, че сте на път да прекарате тялото си през значително ниво на стрес и травма.

Разбира се, голяма част от тази травма е причинена от самия хирургичен разрез. За щастие, в сравнение с случайно нараняване, хирургичните разрези са чисти, което вече дава на тялото ви лечебно предимство. Ето защо повечето козметични процедури обикновено имат нисък риск от усложнения, когато се извършват от опитен пластичен хирург.

Надпис на изображението

H2 - Диета преди операцията: Какво трябва да ядете и кои храни да избягвате

„Първата стъпка, която всеки човек трябва да предприеме, е да избягва преработени храни, особено въглехидрати като хляб, ориз и зърнени храни, тъй като те са известни с това, че стимулират възпалението.“

По същество най-добрите храни за ядене преди операцията са пресни, естествени продукти. „Фокусирайте се върху яденето на истински храни - храни, които са Божие творение, а не създадени от човека“, съветва Гросман. „Готвенето от нулата ще подготви тялото ви и е ключът към успеха. Всичко друго, което идва от кутия, консерва или контейнер, трябва да се избягва. "

За да започнете деня си, Мани и Гросман предлагат да консумирате поредица от плодове като ягоди, боровинки и малини. Те съдържат мощни нива на антиоксиданти и хранителни вещества, които лесно се усвояват от организма, за да му помогнат да го поддържа в много от функциите си.

През целия ден трябва да минимизирате въглехидратите (хляб, ориз, тестени изделия, картофи) и вместо това да разчитате на изобилие от нишестени зеленчуци като преобладаващ източник на въглехидрати.