Вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати може да навреди на възстановяването ви след операция

Тъй като диетите с високо съдържание на мазнини, с ултра ниско съдържание на въглехидрати като Аткинс или Кетогенната диета растат все по-популярни, ние получаваме по-ясна представа за дългосрочните и краткосрочните ефекти върху здравето на този стил на хранене. Докато много хора виждат положителни резултати от загуба на тегло от следването на начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати, важно е да се оценят недостатъците. Например, някои популации, като тези, които се подготвят за операция, диета с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде опасна и да задуши лечебния процес.

Днес разглеждаме причините, поради които възстановяването след операция и диетите с ниско съдържание на въглехидрати не се смесват. Ако в момента сте ритали въглехидрати и се подготвяте за процедура, може би е време да върнете хляба заради по-гладкото и бързо възстановяване.

Недостигът на витамини е по-често при диета с ниско съдържание на въглехидрати

Когато спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати, много хора ограничават (а понякога и избягват) плодовете и зеленчуците, за да поддържат ниски нива на въглехидрати. В резултат на това нисковъглехидратните продукти могат да страдат от недостиг на витамини и минерали, които оказват влияние върху тяхното здраве, особено докато се възстановяват след операция. Две от най-често срещаните недостатъци са нивата на витамин С, което повишава имунната ни система и укрепва съединителната тъкан в кожата, мускулите и кръвоносните съдове, както и витамините от група В, които участват в образуването на червените кръвни клетки и тъканните клетки. Тъй като тези хранителни вещества се намират главно в плодовете и зеленчуците, е трудно да се отговори на ежедневните ни нужди, докато се яде ниско съдържание на въглехидрати.

Както можете да си представите, след операцията тялото ви е в компрометирано състояние. Вашата имунна система е потисната благодарение на комбинация от фактори, вариращи от лекарства, които увреждат чревния микробиом (който помага да се предпази от инфекция), до спортни пресни хирургични разрези, които са изложени на риск от инфекция.

След операцията тялото ни използва повече енергия, за да се излекува и има по-специфични нужди от хранителни вещества. За да възстановим горивото, се нуждаем от постоянен поток от хранителни вещества за възстановяване и ремонт. Това е като да притежавате луксозна кола - ако имате възможност да напълните резервоара си с по-висококачествен бензин, ще се насладите на много по-плавно каране и двигател, който функционира по-добре през дълги разстояния.

Проблемите със запека и здравето на червата са по-чести при диета с ниско съдържание на въглехидрати

Чест страничен ефект, с който много пациенти се справят след операцията, е запек и подобни, неприятни здравословни проблеми с червата. Благодарение на комбинацията от анестезия, която може да предизвика възстановяване на червата, и използването на антибиотици, които могат да убият добрите бактерии в червата ни, не е изненадващо, че много пациенти се справят с пост-оперативни „водопроводни” проблеми.

Тъй като начинът на живот с ниско съдържание на въглехидрати включва минимални количества пълнозърнести храни, плодове и дори зеленчуци, този тип диета може сама по себе си да причини дистресен дистрес. Всъщност по дефиниция диетичните фибри са въглехидрати, така че придържането към нисковъглехидратното хранене наистина може да хвърли храносмилането. Ако сте спазвали план с ниско съдържание на въглехидрати, може би е добра идея да поговорите с Вашия лекар преди операцията, за да обсъдите най-добрите начини за избягване на всякакви пост-оперативни гафове по корема.

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да причинят електролитен дисбаланс, което е опасно след операцията

Когато става въпрос за диети с ниско съдържание на въглехидрати и хирургия, изключително важно е да обърнем внимание на нашите електролити, които участват в хидратацията, функцията на клетките, нервите и органите и дори възстановяването на тъканите. Както вероятно вече се досещате, поддържането на тези минерални нива там, където трябва да е, е огромно за нашето общо здраве и способност за възстановяване след операция.

Когато сте с ниско съдържание на въглехидрати, тялото ви губи течност с много по-бързи темпове от обикновено, благодарение на загубата на запаси от гликоген, задържащото устройство на нашите тела за въглехидрати. Всеки грам гликоген съдържа 3 до 4 грама вода, така че когато въглехидратите не се попълват чрез диета, ние бързо изхвърляме течността от нашата система, губейки електролити в процеса.

След операцията пациентите са уязвими на електролитни смущения поради редица фактори, включително загуба на кръв, прилагане на IV течности и естествен физически отговор на стреса от преминаването на процедура. Така че, когато сдвоите колебанията на електролитите след операцията с диета с ниско съдържание на въглехидрати, това може потенциално да изложи пациента на риск от сериозни медицински усложнения, включително мускулни спазми, конвулсии, неправилен сърдечен ритъм и опасни промени в кръвното налягане.

Докато се възстановявате, последното нещо, което искате да направите, е да добавите още несигурност след операцията към сместа. Ако понастоящем следвате начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати и имате планирана процедура, предлагаме да поговорите с Вашия лекар за най-добрите начини да останете в безопасност, докато плавате чрез гладка операция и възстановяване.