След като „Dateline“ излъчи „Предизвикателство за булчинска диета“ в петък, 22 юли, зрителите изпратиха имейл и споделиха собствените си цели за отслабване, диети, предизвикателства и истории за успех.

предизвикателства

По-долу са дадени няколко:

Бях 20-25 кг. по-тежък, отколкото исках да бъда за моята сватба. Не исках да изглеждам с наднормено тегло за деня, който чаках цял живот, така че знаех, че трябва да направя нещо сериозно. Опитах да спазвам диети самостоятелно, просто ядях по-малко и тренирах повече, но изглежда нищо не работи. По препоръка на приятел реших да се присъединя към Джени Крейг. Изненадващо, наистина работи! Консултантът ми беше страхотен, това беше точното количество допълнителна подкрепа, от която се нуждаех, за да постигна целта си - и техният план беше лесен за изпълнение. В крайна сметка загубих 22 кг. общо и това ме направи толкова по-щастлив да изглеждам добре в този голям ден. - Андреа, Стамфорд, Коннектикут.

За моята сватба използвах диета, предназначена за сърдечно болни с наднормено тегло, която да използвам преди операцията. Диетата беше предимно зелева супа с малки порции зеленчуци. Уцелих целевото си тегло, но в този процес бях нещастен. —J. Басулто, Питсбърг, Пенсилвания.

Единственото ми диетично предизвикателство беше да отделя време да се храня разумно. Загубата на тегло е похвална, ако е по правилните причини като здравето и благосъстоянието. Все пак диетата просто „да изглеждаш перфектно в нейната сватбена рокля“ може да има обратен ефект. В крайна сметка булката вече има повече от достатъчно стрес. Аз съм на 48 години, 6 фута, 450 фунта. жена, омъжена за страхотен 46-годишен, 5 фута 10 инча, 165lb мъж. Бях затлъстяла в сватбения си ден и може би най-щастливата булка в моя прекрасен град, защото младоженецът каза, че лъчезарната ми усмивка ме кара да "изглеждам перфектно". След 23 години щастлив брак животът става все по-добър и по-добър. Ако затлъстяването е най-лошият ми проблем в живота, тогава аз съм една щастлива жена (намигване). —Suzette, Perryburg, Охайо

През октомври 2003 г. се върнах у дома от три месеца в Европа и бях спечелил невероятните 30 кг. Бях стресиран и пропуснах щатите и ядох храна за уют. Когато се върнах вкъщи, все още продължих да се стресирам, докато завършвах студентското си преподаване преди дипломирането си в колеж. След като се запознах с моя вече годеник, продължавах с голямото тегло, докато не реших да отслабна, което бях натрупал за себе си. Ангажиментът през август 2004 г. помогна. Веднага намалих калориите си, хранех се по-здравословно и леко увеличих програмата си за упражнения. Сега сватбата ми е през октомври 2005 г. и от моите 176 lbs., Почти съм достигнал целта си от 140. Тежа 148 lbs. от края на юли и планирайте да загубите последните 6 килограма. Сватбената ми рокля беше поръчана с 3 размера по-малки рокли и пасва идеално в момента. От размер 14 до размер 8 и все още продължава. Да, планирането на сватба е стресиращо, но ако изберете правилните комфортни храни и пиете много вода, теглото може да бъде загубено. Благодаря за страхотно шоу ! Сега знам какво мога да направя сам, за да загубя последните 6 килограма. —Мелиса, Айова

Загубих 50 кг. за шест месеца не ядох нищо друго освен зелен фасул до консервата и кафяв ориз. Тежах 100 кг. на моята сватба и изглеждах болезнено. Не препоръчвам толкова строга диета. Все пак си върнах 50-те килограма през следващите 30 години, но сега съм много по-щастлив. - Сандра Хъдсън, Ню Лондон, Северна Каролина.

Бъдещата ми снаха премина на строг режим на диета - LA Отслабване - веднага след като се сгоди за сина ми миналия август. Тя е загубила над 40 кг. досега и изглежда дори по-красива и сияйна от преди. Тя все още се придържа към диетата си и изглежда като нов човек - със страхотно и уверено отношение за съвпадение! Сватбата е на 19 ноември. Толкова се гордея с нея и с това, което тя успя да постигне. - Майра Остър, Източна поляна, Ню Йорк.

В момента се изправям пред предизвикателство! Сватбената ми дата е 1 април 2006 г. Започнах диетата на Аткинс преди повече от година и половина. Говорих с моя лекар за първична помощ преди да започна и тя ме наблюдаваше в началото. Когато започнах да спазвам диети, тежах над 220 кг., Най-голямото ми тегло досега! Когато се срещнахме с годеника ми, преди повече от 11 години, тежах около 140, но годни. (Моят ръст е 5'6 ") Откакто започнах Аткинс, загубих 54 кг. Холестеролът ми спадна и енергията се покачи. Но сега, когато наближава датата на сватбата ми, чувствам, че трябва да загубя още 25-30 кг И така, връщам се към началната фаза на Аткинс и ще започна да тренирам поне 3 пъти седмично. Бях много вдъхновена от Мишел. Мисля, че изглеждаше добре и преди, но сияеше след това! Благодаря, че излъчихте такъв вдъхновяващо шоу. Може би ще поръчам роклята си с 2 размера по-малка. - Лора Сътън, Глен Бърни, MD.

Омъжвам се този октомври. Току-що започнах плана си за отслабване и фитнес чрез Curves International. Това е първата програма, която съм направил, където се чувствам като нещо, което всъщност мога да направя и да не се отказвам. Тренировката е лесна за изпълнение и планът за хранене също е лесен за изпълнение. Препоръчвам го вече на всяка жена там, която се опитва да отслабне, независимо дали ще се жени или просто иска да направи промяна в живота си. - Кари Фолин, Авондейл, Ариз.

Когато започнах да пазарувам сватбени рокли, бях изправен пред твърдата истина, че съм с наднормено тегло и съм много нещастен от себе си. Също така се сблъсках с навършване на 30 години само месец преди големия си ден и отказах да продължа да живея толкова нездравословно. Присъединих се към Weight Watchers през януари и отслабнах с 36,6 кг. до тук. Целта ми е само 16 кг. далеч и само за 8 седмици до сватбата - ще бъде близък разговор. Дори и да не успея да достигна целта си до 17 септември, се чувствам много успешен и животът ми се промени. Надявам се всяка булка да бъде така, че да се чувства здрава, щастлива и красива в деня на сватбата си. —Suzanne Millea, Raleigh NC.

За материали, които публикувате или предоставяте по друг начин на MSNBC („Изпращане“), вие давате разрешение на MSNBC да (1) използва, копира, разпространява, предава, публично показва, публично изпълнява, възпроизвежда, редактира, променя, превежда и преформатира вашето представяне, всеки във връзка с уебсайта на MSNBC и (2) сублицензира тези права в максималната степен, разрешена от приложимото законодателство. MSNBC няма да Ви плати за Вашето Изпращане. MSNBC може да премахне Вашето подаване по всяко време. За всяко представяне заявявате, че имате всички права, необходими за да предоставите безвъзмездните средства в този раздел.