Разкриване: Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

Ябълки, ябълки, ябълки, в магазина винаги има ябълки. Каква наслада, тъй като са толкова добри за нас. Те предлагат подкрепящи червата фибри, което е най-вероятно причината да казва "Една ябълка на ден държи лекаря далеч" толкова популярна. И този Салата от веган валдорф с ябълки и стафиди е чудесен начин да ги ядете.

Дресингът, който обикновено се прави с майонеза, може да се направи с тази домашна рецепта за веган майонеза, която има много по-малко калории и мазнини или с закупена в магазина.

ябълки

Не е нужно да белите ябълките, ако купувате биологично и по-добре е да запазите кората така или иначе, защото там ще намерите по-голямата част от храненето.

Можете да разбъркате тази веганска валдорфска салата, като добавите различни ядки или семена, като слънчогледови семки или пекани. Обичам да използвам орехи, тъй като те предлагат някои защитни компоненти за мозъка. Обичам да използвам грозде за придаване на свежест през лятото, а през зимата използвам стафиди (без сяра, без добавяне на захар) за по-обилна сладка сладост.

И вместо стафиди, можете да използвате нарязани фурми, които предлагат някои красиви минерали за укрепване на тялото ви. Хрупкавата, остра, сладост на тази салата със сигурност ще се хареса.

Всичко за вкусовете и текстурите се съчетава в това вкусно ястие. Ако искате да подсилите салатата си с чист протеин, можете да добавите кутия отцеден и изплакнат нахут и ще ви поддържат сити и доволни за по-дълъг период от време.

Добавете растителни рецепти към следващия си късмет:

Това е чудесно ястие за пикник или потлук и ако се притеснявате ябълките да станат кафяви, добавете изстискване на лимонов сок, след като ги нарежете, за да не се окисляват. Той също така добавя удар на тръпчивост, който има страхотен вкус със сладостта на ябълките.

Това ястие би могло лесно да задоволи както през топлите месеци, така и през студа.

Бих се радвал да чуя вашите отзиви в коментарите по-долу за това Веганска рецепта за салата Уолфорд! Ако имате снимка, публикувайте я на страницата ми в Instagram, маркирайте ме с помощта на хаштага #plantbasedcooking в надписа ви и няма да го пропусна!