Виктория Бекъм прави час тренировка първо сутрин, а след това още час след като дава на децата си закуска

всяка

Виктория Бекъм има много неща, което прави нейната отдаденост на фитнеса толкова по-впечатляваща.

Майката на четири деца, чиито бизнес начинания включват нейната собствена модна марка и колекция гримове с Estée Lauder, трябва да бъде стратегическа.

„Ставам доста рано, около 6 сутринта, и правя един час във фитнеса, преди децата да станат, след това им давам закуска, а Дейвид или ги отвеждам на училище. След това ще се вместя в тренировка за още един час, преди да отида в офиса. Много съм дисциплинирана, трябва да бъда “, каза бившата Spice Girl, която наскоро отпразнува 18-та годишнина от сватбата си със съпруга Дейвид Бекъм, пред The ​​Sunday Times. „Това наистина е единственият път през деня, в който стигам до себе си. Никой не влиза във фитнеса, никой не ме следва там с лаптоп. Ако стоя прекалено дълго в кухнята, тогава лаптопите ще се носят в моята посока. Някой винаги иска нещо одобрено, нещо подписано. Освен децата, никой не смее да влезе във фитнеса. "

43-годишната Бекъм признава, че има помощ, когато става въпрос да се придържа към графика си.

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Виктория Бекъм благодари на съпруга си Дейвид в речта „Glamour“ Women of the Year

„Всичко е свързано с управлението на времето и наличието на добър екип от хора около себе си“, каза тя. "Не е лесно. Аз съм малко контролен изрод. Обичам това, което правя, и винаги искам да бъда най-добрият - независимо дали това е проектирането на невероятна колекция, излагането на най-доброто модно ревю, създаването на колекция гримове, като най-добрата майка, най-добрата съпруга. За щастие имам брилянтна мрежа за поддръжка, която прави всичко възможно, и асистент, който ще ми каже кога трябва да спра ... Слушам я, когато тя казва, че е време да се приберем и да вечеряме с Дейвид и децата. "

Що се отнася до диетата си, Бекъм, която заяви, че се кълне в сьомга за светещата си кожа, също заяви, че „се наслаждава на здравословното хранене“.

„Аз съм в щастливата позиция, където ми е лесно. Мога да си позволя да се храня добре “, каза звездата, която каза на„ Таймс “, че яде много, благодарение на упражненията си два пъти дневно. „Очаквам много от тялото си ... и никога не съм болен. Трябва да сте добри към тялото си, ако очаквате много от него. “

И въпреки че Бекъм може да е известен с това, че държи изправено лице, тя каза: „Усмихвам се и се смея много.“

Тя добави: „Всяка сутрин искрено се събуждам и осъзнавам колко щастлива и благословена съм - въпреки че често гледам на снимки! За щастие, благодарение на социалните медии хората вече могат да виждат изображенията и видеоклиповете, които аз и моето семейство избираме да публикуваме, и да ни виждат такива, каквито сме, а не как другите искат да бъдем видяни. "

Дизайнерът, който току-що дебютира с линията си пролет/лято 2018 на седмицата на модата в Ню Йорк (където съпругът и най-големият й син Бруклин я подкрепиха от първия ред), обясни, че в крайна сметка всичко се свежда до семейството.

„Научих, че това не е най-сложното, а поддържането на този успех.“ тя каза. „За щастие успях да взема всичко, което знам от това, че съм израснал в очите на обществеността, от това да съм известен само на 19 години, и да се поуча от това. И винаги съм имал подкрепата на семейството си ... ако не бях имал правилното семейство около себе си, тогава вероятно щях да съм малко луд. "