Вашият персонализиран текст тук

много по-лесно

Загубих 50 килограма, докато пиех по две чаши вино всяка вечер. Истинска история. Но също така открих правилния процес за отслабване и задържане. Този процес по същество ме научи как отново да съм слаб. И беше много по-лесно, отколкото си представях. Подобно на вас и преди съм бил на много диети. Опитах с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати; Имам сок от пресни плодове и зеленчуци; по дяволите, дори се опитах да пия кафе с масло, хранено с трева. Нищо не работи. В крайна сметка лошите ми хранителни навици доведоха до здравословни проблеми. Трябваше да направя нещо. Затова се върнах към основите на отслабването: яжте по-малко, отколкото изгаряте. Извънреден труд измислих как да отслабна и все пак да ям храните, които обичах. Успях да пия вино и да ям пустини. Можех да си взема тортата и да отслабна също!

Винената диета е книга за отслабването по правилния начин. Няма страдание и строги диетични планове. Само ръководство стъпка по стъпка, което ще ви даде инструментите за отслабване и задържане. Най-добрата част: тази книга е написана от средностатистически Джо. И аз като теб имам семейство с деца, работа на пълен работен ден и от време на време трябва да пътувам по работа. Подобно на вас и аз се борих да се храня правилно и имах наднормено тегло през по-голямата част от живота си в зряла възраст. Въпреки тези предизвикателства намерих начин да бъда слаб отново, а вие също.

Ще се научиш:
-Отслабването е много по-лесно, отколкото си мислите
-Храненето правилно не трябва да означава отказ от пустинята
-Защо диетите обикновено се провалят
-Мисленето за успех на диетата
-Рамката на винената диета
-Полезни стратегии за отслабване
-Изграждане на добри навици