здрави

Преди година бях отслабнал толкова много, че всичките ми дрехи бяха широки и падаха от мен. Гърдите ми на практика ги нямаше. Хората ме питаха: „Ядеш ли?“ Бях изгубил апетита си напълно. Нищо не ми беше вкусно. Дори храни, които винаги съм обичал. Но все пак ядох. Принудих се да ям, защото знаех, че трябва. Имах чувството, че ям по цял ден всеки ден. Но не донесе нищо добро. Просто продължавах да изпускам килограми. Винаги съм бил „слаб“, но това беше ново крайно ниско ниво.

Сега хората питат: „Ти бременна ли си?“ Преминах от едната крайност в другата. Не ги обвинявам. Напълняла съм. Значителна сума от най-ниската ми точка миналата година. Имам криви. Размерът на панталоните ми се премести в двуцифрените. Коремът ми изскача по подозрителен начин.

Но не съм бременна.

Имам непосредствени членове на семейството, които са изпитвали подобно наддаване на тегло, докато са приемали лекарства като моето. Един от тях вярва, че лекарствата са променили окончателно химията на тялото му. Не толкова отдавна той беше с много наднормено тегло и му бяха предприети крайни мерки, за да отслабне до мястото, където е днес. Докато наблюдавах как числото на кантара става все по-високо и по-стегнато и дрехите в гардероба ми, се изнервих. Знаех модела на членовете на семейството ми. Насочих ли се и аз в тази посока?

Досега теглото ми изглежда се е стабилизирало. Но чувствата ми към него продължават да се колебаят. Дълбоко в себе си знам, че най-важното е, че ям здравословни ястия (и отново им се наслаждавам!), Че съм толкова по-щастлив сега, че семейството ми има обратно съпругата/майка си. Но винаги има онзи досаден малък шепот, който се опитва да ми каже негативни неща за външния ми вид (неща, на които няма да дам сила, като ги „говоря“ на глас в Интернет). Истината е, че това ново извито тяло може да е моето ново „нормално“. Възможно е химията на тялото ми да се е променила трайно. Не знам. Независимо от това, работя усилено, за да остана позитивен за външния си вид.

40-дневният комплект за медитация, по който работя в момента, включва ежедневно пеене/повтаряне на мантрата: „Щедър съм, красив съм, блажен съм.“ Изявленията за Аз съм мощни неща. Моят приятел Феличе ме научи: „Думите„ аз съм “са двете най-мощни думи във Вселената. Така че внимавайте какво слагате след тях. ” Затова си казвам „Аз съм красива“ всеки ден, дори когато не е задължително да го чувствам. Също така реших да спра да се гримирам за 40 дни. Никога не съм носил много, но исках да премахна дори един ден в седмицата, когато обикновено го носех. Исках да работя върху това да се прегърна такава, каквато съм, без да имам нужда от подобрения, за да се чувствам красива. Не е задължително да имам нещо против грима, но просто исках да видя какво ще се случи с възприятието ми за себе си без него. Днес ми е 25-ият ден от тези 40 дни. И усещам как саморазговорът ми бавно се измества към по-здравословно място.

Вчера написах списък в дневника си с положителните неща за това да бъдем по-изкривени. Като…

Започвам да мисля, че тази промяна в химията на тялото не беше толкова лошо нещо. Всъщност мисля, че здравите извивки са изцяло пътят!

Да, имам върхове от целулит и кифли, но обичам това, което казва моята приятелка Мона:

„Знам точно как получих всички тези криви. Човече, преживял съм някои неща. И всяка моя извивка е свидетел на този момент от живота ми. "

Преживял съм някои неща. И тялото ми свидетелства за това по различни начини. Бих искал да стигна до място, където мога да нося всяка част от тялото си с уважение и похвала, защото това тяло ме е пренесло през ада и обратно в едно парче.

Здрав съм и щастлив. И аз съм красива.