Ново изследване на Университета в Уестминстър разкрива, че гледането на 90 минути филм, предизвикващ адреналин, може да изгори средно 113 калории, приблизително еквивалент на това, което би се стопило по време на 30-минутна разходка. Колкото по-страшен е филмът, толкова повече изгорени калории.

филм

Изследването измерва общите енергийни разходи на десет различни хора, докато гледат селекция от плашещи филми.

Учените регистрираха сърдечната честота, приема на кислород и изхода на въглероден диоксид - и откриха, че броят на използваните калории се е увеличил средно с една трета по време на филмите.

Може също да ти хареса

Изследването разкрива също, че филмите с моменти, предназначени да накарат зрителите да скочат от ужас, са най-добрите калории, тъй като те качват пулса.

Д-р Ричард Макензи, старши преподавател и специалист по клетъчен метаболизъм и физиология в Университета в Уестминстър, каза: „Всеки от десетте тествани филма задава ускорени импулси, предизвиквайки увеличаване на сърдечната честота в казусите.

„Тъй като пулсът се ускорява и кръвта изпомпва тялото по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин.

„Именно това освобождаване на бързодействащ адреналин, произведено по време на кратки изблици на силен стрес (или в този случай, предизвикано от страх), е известно, че намалява апетита, повишава нивото на основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря по-високо ниво на калории . "

Може също да ти хареса

Изследователите показаха на участниците в изследването прословути страшни филми и проследяваха сърдечната честота, приема на кислород и изпускането на въглероден диоксид. Според изследователите пулсът скочи, докато гледате плашещ филм и създава прилив на адреналин.

10-те най-страшни филма за изгаряне на калории бяха:

1. Сиянието: 184 калории

2. Челюсти: 161 калории

3. Екзорсистът: 158 калории

4. Извънземно: 152 калории

5. Видях: 133 калории

6. Кошмар на улица Елм: 118 калории

7. Паранормална активност: 111 калории

8. Проектът на вещицата Блеър: 105 калории

9. Тексаското клане с верижни триони: 107 калории

10. [Rec]: 101 калории

Освен това има приложение, наречено The Zombies Run, и то работи по същия начин на мислене. Тъй като ви потапя в различни страшни ситуации, които позволяват на въображението ви да ви ужаси да бягате. Това е идеята поне.

Гледането на филми на ужасите също може да ви вдъхнови да станете по-монтиран в случай на страшна ситуация! Трябва да сте готови за бягане, нали?!

16 ноември 2016 г. от Британи Гатсън, BDO Staff Writer

Най-новото в Отслабване

Ходене за здраве

Готов ли е вашият фитнес рутин за зимата?

5 лесни начина да останете здрави по време на празниците

Гени само отчасти за вината за затлъстяването

Три неща, които ни предпазват от по-бързо отслабване

Няма фитнес? Ето 8 начина да останете във форма във вашия дом

Основна странична лента

Долен колонтитул

Къде уелнес и култура се свързват

BDO е най-големият и най-изчерпателен онлайн здравен ресурс в света, специално насочен към афроамериканците. BDO разбира, че уникалността на черната култура - нашето наследство и нашите традиции - играе роля за нашето здраве. BDO ви дава достъп до иновативни нови подходи към здравната информация, от която се нуждаете на всекидневен език, за да можете да преодолеете разликите, да получите контрол и да живеете пълноценно живота си.

Свържи се с нас

Научете повече за