Публикувано: 30 май 2012 г. Последна актуализация: 25 януари 2019 г.
Водата е ключът към отслабването!
Знаете, че водата е важна за вашето здраве, но знаете ли, че тя може да бъде и много ефективна, за да ви помогне да отслабнете? Водата помага да се освободи тялото от токсини, работи за потискане на апетита и поддържа всичко работещо силно. Прочетете, за да научите повече за ролята на водата при отслабването.
Ето 3 начина за отслабване с вода:
1. Водата ще ви помогне да се детоксикирате. Човешкото тяло е невероятна машина, съставена от тясно специализирани части, включително трилиони кръвни клетки. Тези клетки управляват здравето на най-основното ниво и помагат да поддържате тялото си здраво и силно. За съжаление тези клетки могат да се затрупат от токсини, като преработени храни, консерванти, консумация на алкохол и стрес и ако това се случи, тялото ви няма да може да функционира по предназначение. За да върши работата си по най-добрия начин, включително изгаряне на калории и премахване на мазнини, тялото ви трябва да елиминира тези токсини, преди да нанесат някакви щети. За щастие има нещо, с което можем да помогнем с този процес - пийте вода!
Можете също така да подпомогнете тялото си при детоксикация с един от нашите вкусни Супер зелено Детокс смутита.
2. Водата действа като подтискащо апетита. Опитайте да изпиете ледено студена вода точно преди хранене и забележете колко бързо се насищате в сравнение с това, когато нямате вода преди хранене. Питейната вода запълва корема, което прави много по-малко вероятно да преядете.
3. Водата е без калории! Знаете ли, че можете да свалите килограм на седмица само като замените една чаша сок и една сода на ден с вода? Вярно е! Според експерти, един килограм мазнина е 3500 калории, така че ако замените само една чаша сок и една сода от 12 унции с вода, ще премахнете 500 калории на ден! Изследванията също доказват, че пиенето на ледено студена вода изгаря повече калории. Вашето тяло трябва да ускори метаболизма си, за да загрее водата до основната температура на тялото ви. По-лесно ли става?!
Измийте мазнините с една от тези 5 вкусни напитки на водна основа.
Така че, следващия път, когато ви се иска да посегнете към сода или чаша захарен сок, устояйте на желанието! Посегнете към чудотворната напитка на природата - ВОДА!
- Прилагането на триптофан може да засили загубата на тегло при някои пациенти със средно затлъстяване на
- Истината за маркетинга за отслабване - Отслабване
- Истината за отслабването при по-възрастни кучета - грижа за възрастно куче
- Защо паранта и дал чавал са индийски храни за отслабване
- Отслабване - Адриен Юдим