водорасли

Кога бебетата могат да ядат водорасли?

Когато морските водорасли са безсолни и се натрошават на люспи, те могат да се сервират на бебетата ви веднага щом бебето ви е готово да пусне твърдо вещество, което обикновено е на възраст около 6 месеца. По-големи, изсушени чаршафи или парчета водорасли могат да се сервират на бебета на възраст от 15 до 18 месеца или веднага щом са умели да дъвчат и преглъщат.

Здравословно ли е моето водорасло за моето бебе?

Да, умерено. Органичните водорасли са чудесно допълнение към диетата на вашето бебе, ако се поддържат в малки количества. С повече протеини от соята и повече витамин С от портокалов сок на порция, водораслите са мощен източник на хранене. Освен това високото ниво на витамин С помага на тялото на вашето бебе да абсорбира желязо (критично хранително вещество за бебета и малки деца) от растителни източници. Водораслите също са с високо съдържание на йод - основно хранително вещество в микроелементи, което често е недостиг у американците, но също така и такова, което може да причини сериозни проблеми с щитовидната жлеза (засягащи растежа), ако се консумира твърде много.

Водораслите представляват опасност от задавяне за бебето ми?

Да. Ядливите водорасли често се предлагат изсушени под формата на малки чаршафи, които могат да представляват риск от задавяне, когато се овлажнят в устата и станат дъвчащи. Ако бебето ви е на възраст от 6 до 12 месеца, натрошете несолено, изсушено органично водорасло и поръсете друга твърда храна. Когато бебето ви е на възраст от 15 до 18 месеца и е умело да дъвче и преглъща, можете да опитате да въведете цели парчета сушени водорасли.

Какъв вид водорасли е най-подходящ за бебета?

Имайте предвид, че водораслите действат като гъба и абсорбират тежки метали - като живак и олово - от водите, в които расте. Когато купувате морски водорасли, купувайте марки, които са сертифицирани по биологични изисквания от USDA и избягвайте водораслите Хиджики, които могат да имат високо ниво на арсен.

Дали водораслите са често срещан алерген?

Как подготвяте водорасли за бебета с отбиване, водено от бебето?

Всяко бебе се развива по свой собствен график. Предложенията за подготовка по-долу са само с информационна цел и не заменят професионални, индивидуални съвети от вашия педиатричен медицински или здравен специалист, диетолог или диетолог или експерт по детско хранене и хранене. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им заради нещо, което сте прочели или видели тук.

6 до 12 месеца: Натрошете изсушени листове ядливи водорасли (нори е най-подходящ за бебета) на люспи и служете като подправка върху ястието на бебето.

На възраст от 12 до 18 месеца: Продължете да използвате смачкани водорасли като топинг и когато почувствате, че бебето ви е станало напреднал ядец, опитайте да въведете чаршафи или парчета сушени водорасли нори. Бъдете готови за бъркотия!

На възраст от 18 до 24 месеца: На тази възраст повечето малки деца са в състояние да се справят със сухи листове от водорасли.

★ Съвет: Сервирайте сухи листове от водорасли като десерт по време на хранене или с друга закуска, тъй като е малко вероятно те сами да заситят глада.

Получавайте седмични съвети за започване на твърди вещества и как да предотвратите придирчиво хранене.

Рецепта: Печени водорасли

Съставки

  • Пресни листове морски водорасли (нори или друг годен за консумация сорт)
  • Сусамово масло или масло от авокадо

Указания

  1. Преди да започнете, проверете срока на годност на опаковката с водорасли. Водораслите бързо гранят, така че искате да работите с тях, докато са още пресни.
  2. Намажете едната страна на листата от водорасли със сусамово масло или масло от авокадо. Загрейте голям тиган на умерен огън. След като тиганът е нагорещен, препечете всеки намазан с масло лист от водорасли за няколко минути от всяка страна. Извадете водораслите в тава, застлана с хартиена кърпа, и оставете да се охлади напълно.
  3. Нарежете на парчета, подходящи за възрастта и сервирайте. Съхранявайте неизползваните листове от пресни водорасли в контейнер във фризера.

Двойки на вкус

Морските водорасли се сдвояват красиво с ориз, сусам (масло, семена и тахан), авокадо, риба и хумус.

  1. Оценка на японския прием на йод въз основа на консумацията на водорасли в Япония, Thyroid Research Journal (2011). Посетен на 1 ноември 2019.
  2. Landers, L. (2015) Наслаждаване на морски водорасли: Какво трябва да знаете, преди да се потопите, KQED, получено на 1 ноември 2019 г.
  3. Маркс, Д., Мога ли да ям водорасли, ако имам алергия към морски дарове? Получено на 11 октомври 2019 г. от Livestrong.com.

Свързани храни

Основна странична лента

Препоръчани ръководства

Експертни съвети, доставени във вашата пощенска кутия

запишете се за нови ръководства, рецепти и специални оферти

Долен колонтитул

Твърди стартове

  • Нашата история
  • Първи храни
  • Ръководства
  • Блог
  • Контакт
  • Дарете
  • Подаръчни карти
  • ЧЗВ

Представяне на твърди вещества

  • Готовност
  • Методи
  • Безопасност
  • Алергии
  • Пиене на чаши
  • Често задавани въпроси за млякото
  • Натрий

Бебе водено отбиване

  • Стартиране на твърди вещества
    • Готовност
    • Методи
    • Безопасност
      • Опасности от задавяне
      • Размери и форми на храната
    • Алергии
      • Представяне на алергени на бебета
      • Симптоми на алергични реакции
    • Пиене на чаши
    • Често задавани въпроси за млякото
    • Натрий
  • Бебе водено отбиване
    • История на бебешката храна
    • Какво е отбиване с водено бебе
    • Как да правим отбиване под ръководството на бебето
    • Често задавани въпроси: Отбиване с водено бебе
  • База данни на First Foods SM
  • Ръководства
  • При поискване
  • Блог
  • относно
    • Екип
    • Контакт
    • ЧЗВ
  • Условия за ползване

    Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт, както е подробно описано в нашата Политика за поверителност. Използвайки този уебсайт, вие се съгласявате с това използване на бисквитки.

    Моля обърнете внимание: Мненията, съветите, предложенията и информацията („Съдържание“), съдържащи се на Solidstarts.com, са само с информационна цел и не заместват професионални съвети или консултации с медицински или здравен специалист, диетолог или експерт по хранене и хранене. Използвате Solidstarts.com, Съдържанието, блоговете, имейлите и публикациите по ваша собствена преценка и риск. Ние не носим отговорност или отговорност за загуби, наранявания или щети, произтичащи от каквото и да е Съдържание, намерено на Solidstarts.com, блоговете, имейлите или в публикациите. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или доставчик на здравни грижи за всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Моля, обърнете се към нашите Условия за ползване за допълнителна информация. Вие носите отговорност за надзора на здравето на детето си и за оценката на целесъобразността на Съдържанието на Solidstarts.com за вашето дете.

    Ако детето ви има спешна здравна помощ, моля, обадете се веднага на 911 или на вашия номер за спешна помощ.