Спомняте ли си, когато ви казах, че приготвям собствен кефир за супер-пропиотик-мощност у дома? Определено разгледайте тази публикация, за да научите повече за моето приятелско въведение в света на кефира правене.
Добре. Накрая го направих през две кутии Стартови опаковки от кефир на тялото за екология. Това беше невероятно и лесно въведение за приготвянето на собствения ми кефир с пълномаслено мляко. Но…
Бях готов да го взема на следващото ниво.
Това означаваше да приготвя собствен кефир у дома, използвайки зърна от млечен кефир. Кефирните зърна обещават още повече пробиотично хранене и възможността никога повече да не се налага да купувам пакети, защото тези зърна могат да ми издържат ... завинаги. Уау. Готини зърна.
Кефир е електроцентрала, която подобрява здравето на червата. Кефирът може да запълни червата ви с полезни бактерии и дрожди, които ще създадат магазин в червата ви (оказва се, че киселото мляко е преходно и преминава през него, за да храни бактериите в червата, но кефирът има бактериите, които колонизират червата ви - научете повече за разликите между кисело мляко и кефир тук ). Купих моята тук на адрес Култури за здраве .
В резултат на пиенето на кефир почти ежедневно, плюс яденето на домашно кисело мляко и кисело зеле вече не пия пробиотични хапчета. Резултат! Най-голямата разлика за мен е да видя как кожата ми придобива по-ярка светлина. За моите родители храносмилането им наистина се е подобрило. Кефирът и ферментиралите храни, особено когато се приготвят у дома, са наистина специални и винаги ще бъдат част от живота ни.
Присъединете се към мен в пътуването ми към зърна от кефир, докато ви показвам колко лесно се приготвят. До следващия път!
Подобни публикации:
Основна странична лента
Всичко за Кристен (Бриса)
Аз съм автор, живеещ в Италия, и проектирам живота си с намерение. Пиша романтични романи като Brisa Starr и реших да стана щастлив секси милионер. Присъединете се към мен ... заедно, нека направим племе от щастливи секси милионери и да живеем живота на мечтите си!
Twitter
Честит секси милионер
Бриса Стар
Кристен Хелмщетер
Facebook
Да танцуваме!
ВЗЕМЕТЕ МОИТЕ КНИГИ СЕГА!
Използвайте тези, аз ги обичам!
Абонирайте се за Happy Sexy Millionaire
. или въведете вашия имейл, за да получавате нови публикации в блога във вашата кутия:
- Твърде много кефир Как да забавите млечния кефир Направете по-малки партиди
- Силата да се храним заедно - щастливият философ
- Ползите от водния кефир на тази веганска, без млечна пробиотична напитка и как да си я направите у дома - NDTV
- Преглед на продуктите на Creative Kitchen Lifeway ProBugs Органичен кефир от пълномаслено мляко - Творческата кухня
- Кое е най-доброто време за пиене на мляко според аюрведа NDTV Food