Здравейте всички
Току-що започнах с този план вчера, така че днес е ден 2.
Стана малко по-трудно по-рано и ми се искаше да изневеря, но залепих халба вода и се справих с желанието.
Трябва да кажа, че докато храната е вкусна, порциите са невероятно малки, слой на дъното на купата, а не пълен до ръба, както предишният ми начин на хранене, следователно наддаването на тегло, претеглено в 14-ти 12.25 петък, сутрин, най-тежката съм била от години.
След менопаузата, (sp)? хормони навсякъде, много ми е трудно да се мотивирам, болен от носене на това, което е подходящо, предстоят две големи пътувания през юни и септември, започвам сега, така че имайте достатъчно време да изпуснете 3 или 4 камъка.
Колко време отнема да влезете в кетоза. Използвах кето стик по-рано, незначително четене
Единственият начин, по който тази диета работи, е да пиете 4 литра вода, мразя водата, но се справям възможно най-добре, управлявайки 3 литра,
Всички съвети ще бъдат добре дошли
Наздраве
Тиф

прави

Е, събудих се с главоболие тази сутрин, знам, че е от отнемането на захар, реших да се претегля и бях шокиран, че съм загубил 5,25 фунта от петък.
Везни за претегляне, точно 14-та 7-ма
Правя хардкор на диета, просто се придържам към планирането на религиозно пиене на вода и черно кафе.
Взехте 10-дневен стартов пакет на groupon, днес е ден 3, любопитен съм да видя колко губя след 10-те дни, чух брилянтни отзиви, мога да разбера защо, ако го следвате напълно,
Днес съм щастлив кемпер

Днес е ден 6 и тежах 14-ти 5 1/4 паунда, загуба от 1 3/4 паунда от неделя.
Обща загуба след 6 дни 7 lbs, доволна съм,

Ами днес е Ден 7 и аз загубих 7 3/4 паунда по план надолу от 14 12 до 14 St 4, тази сутрин.
Затруднявайки се днес на работа, момиче в офиса готви тост, мирише на небето, пъшка
Решен съм да го преработя, не съм сигурен какво ще вечерям тази вечер, но си наплъсквам вода, за да се напълня сега, и да преодолея този опасен период.

Малко разочарован днес, мъчих се вчера и останах да планирам 100%, без загуба на тегло, остана същият.
Надявайки се да съм свалил още половин килограм поне, ах, добре, по-добър късмет, претеглящ утре,

Здравей Тиф как влизаш с New Weigh? Започнах в понеделник, имам 5 завършени дни, това е трудно, но управляемо досега

Също така бих искал да разбера как се разбрахте с Tiff - обмислям тази диета над New Weigh - имам нужда от някаква форма на контрол с диета (обожавам готвенето и храненето, така че намирам всяка диета, която препоръчва много прекрасни ястия с прекрасно зеленчуци, почти ме кара да ям повече - контролът ми е лош, освен ако не е ограничен от самото начало) - бих искал да видя дали това си струва да се направи, в момента те предлагат 7-дневна оферта, която е доста достъпна в сравнение с New Weigh. Благодаря

Само да добавя, че започнах това вчера - досега съм силно впечатлен от високото ниво на обслужване на клиентите, поддръжка, групова поддръжка и мотивационни неща. Храната е с много малки порции, но достатъчно разнообразна, за да не скучае. още! Все едно отивам в колеж, за да се науча как да ям по-малко! Стискайте палци за мен.