Наднормено тегло и опит за забременяване?

Много известен факт е, че шансовете за забременяване се увеличават многократно, ако сте здрави и следвате здравословен начин на живот. Наднорменото тегло намалява шансовете за забременяване поради променливите нива на хормоните. Това засяга цикъла на овулация при жените, а също и качеството на яйцеклетките. Известно е, че наднорменото тегло пречи на цикъла на овулация, причинявайки нередовни периоди. Въпреки че хората с наднормено тегло забременяват без нужда от медицинска намеса, колкото повече се увеличава теглото, толкова по-малко редовен е менструалният цикъл.

възможно

Засяга ли затлъстяването плодовитостта на жените?

Може ли наднорменото тегло да причини безплодие? Е, да. Начинът на живот, който следваме, и изборът, който правим, са отговорни за това дали сме здрави или по друг начин. Здравословната бременност е ключът към здравословното новородено. Наднорменото тегло несъмнено влияе върху шансовете за здравословна бременност. Нека разгледаме ефекта на затлъстяването върху плодовитостта при опит за забременяване:

1. Хормонален дисбаланс

Има много хормони, които тялото произвежда, за да осигури гладкото функциониране на всички органи. Излишното тегло причинява дисбаланс в нивата на хормоните, което от своя страна влияе върху начина, по който тялото функционира. Жените с наднормено тегло са склонни да имат по-високи нива на лептин - хормон, произвеждан главно от мастните тъкани на тялото и играе основна роля в нарушаването на хормоналния баланс на тялото.

2. Нередовни периоди

Поради хормоналния дисбаланс, мозъкът е подмамен да повярва, че менструациите не се дължат скоро. Това води до нередовен цикъл на менструация. Това има кумулативен ефект. Освен промените в настроението, които хормоните причиняват, отделянето на яйца също става нередовно. Това прави изключително трудно времето за сношение, за да увеличите шансовете си за бременност.

3. Качество на яйцата

Качеството на яйцата, които тялото произвежда, до голяма степен зависи от здравето на жената. Здравото тяло би произвело здраво яйце, едновременно с това, ако имате наднормено тегло, качеството на вашите яйца ще бъде нарушено. Затлъстяването също е отговорно за ановулацията, което означава, че яйчникът не отделя никакви яйцеклетки в матката за успешна бременност.

4. Инсулинова резистентност

Наднорменото тегло е свързано с повишено ниво на резистентност към инсулин, явление, при което тялото произвежда повече инсулин, за да поддържа кръвната захар на нормално ниво. Жените с по-висока концентрация на мазнини в корема са податливи на този проблем. Повишаването на нивото на инсулин в организма причинява спад в свързващия хормон протеин, глобулин, който е отговорен за регулирането на хормоните естроген и андроген.

5. Влияе върху плодовитостта

Нередовен период, съчетан с нередовно производство на яйца, намалява шансовете за забременяване. Наднорменото тегло или затлъстяването оказва значително влияние върху плодовитостта ви и може също така да увеличи шансовете ви IVF да бъде неуспешна.

Съвети за забременяване, ако имате наднормено тегло

Наднормено тегло и искате да забременеете? Ние сме тук, за да ви помогнем. Не е трудна задача да забременеете, дори ако сте на по-горната страна на везната. Предлагаме няколко съвета, които да ви помогнат за успешна бременност.

1. Здравословен начин на живот

Избягвайте алкохола, пушенето и наркотиците. Яж здравословна храна. Време е да започнете да приготвяте собствените си ястия, така че да знаете какво ядете и да можете да контролирате използваните съставки.

2. Проверка преди зачеването

Установено е, че повечето жени с наднормено тегло имат малки кисти в яйчниците, известни също като СПКЯ, които се дължат на хормонален дисбаланс в организма в резултат на наднормено тегло. Отслабването и приемането на лекарства са успешни за намаляване на СПКЯ.

3. Време е правилно

Излишното тегло причинява нередовни цикли на овулация. Използвайте комплектите за овулация, които се предлагат в медицинските магазини, за да определите правилно времето за полов акт и да увеличите шансовете си за бременност.

4. Упражнение - много от него

Жените с ИТМ 30 или повече са изложени на по-голям риск от развитие на гестационен диабет или гестационна хипертония. Упражнявайте се у дома или излизайте по-често в парка, за да увеличите шансовете си да сте здрави и да забременеете.