Нещо, което може да се загуби от вълнението от ново попълнение в семейството, е, че цезаровото сечение е основна операция.

кесарево

Ако сте насрочени за C-сечение или може да имате неочаквана, може да ви изнерви нервите да помислите как всъщност ще изглежда възстановяването. Дори имах чувство на загуба, след като доставих този път, и разочарование, че това не беше опитът за раждане, който си представях. Но каквото и да донесете бебе на този свят е невероятно.

Нещо, което може да се загуби от вълнението на ново попълнение в семейството, е, че цезаровото сечение е основна операция, а следващите 12 седмици са подобни на излекуването от други операции.

Първо кожата ще заздравее, но въпреки че раната е затворена, регенерацията на тъканите се случва под повърхността. Като майки, ние ще бъдем готови да се грижим за нашето новородено. Но помислете за това: Ако сте оперирали коляното, няма да очаквате да се върнете към нормалното след седмица или две, нали? Но мамите от сечение C обикновено се фокусират върху бебето, а не върху операцията

За съжаление, това може да има последици за заздравяването, като стрес на рани, увеличени белези (които могат да бъдат болезнени за по-дълго време), повече болка и по-дълго време на заздравяване.

Но не се притеснявайте! Има няколко съвета, които могат да помогнат за подобряване на възстановяването на вашето C-сечение от майка, която е преминала през него.

1. Бъдете нежни към корема си (и към това, което влагате в него!)

След доставката и през първата седмица или така, внимавайте какво ядете. Тъй като операцията е в храносмилателната област, запекът е реален и неудобен проблем, който може да продължи седмици. Лекарствата за болка също могат да допринесат за запек.

Пийте много течности и яжте меки и богати на хранителни вещества храни (празнувах с пица при втората си доставка и все още съжалявам за това 11 години по-късно!). Постепенно се върнете към нормална диета, след като пътуванията ви в банята са по-лесни.

Лаксативи могат да причинят спазми, така че не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар или медицинска сестра други възможности, като таблетки тип Senokot, които са направени от дървета и са по-щадящи за повечето хора. И не забравяйте да пиете много течности!

2. Приоритизирайте полагането и ставането на краката

За подуване след секцио, помислете за таза като за купа - позволява следоперативно подуване и течности да се обединят. Слизането от краката и полагането за 10-15 минути на всеки един до два часа през първите две седмици може да помогне на този процес.

Избягвайте да чакате цяла сутрин, за да легнете, или просто да седнете - наистина трябва да лежите докрай, за кратки периоди от време, често. Притиснете се с бебето или малкото си дете и гледайте на това като на допълнително време за любов. Правете това, което се чувства най-добре, доколкото лежите настрани или по гръб, но докато сте долу, вие си давате почивка на този „басейн“.

След тази първа седмица или две тазът ВСЕ ОЩЕ е басейн. Ще се чувствате по-добре, така че може да се опитате да стоите на крака цял ден, което може да ви остави с нещо, което прилича на кок с хот-дог подуване около разреза на вашето сечение.

Ограничете това подуване, като лежите, преди това да се случи дори няколко седмици след операцията. Подуване може да се очаква за 12 седмици. Постарайте се да слезете от краката си и дайте почивка на долната част на таза, дори ако това означава да помолите селото си да помогне.

3. Избирайте мъдро гащи и дрехи

Секционните разрези са често срещани и много майки се оказват неподготвени с подходящите елементи за възстановяването си след раждането. Ако наскоро сте родили и преминавате от дрехи за майчинство към дрехи след раждането, първо ще помислите за няколко неща:

  • Дали материалът диша?
  • Предлага ли компресия или поддръжка?
  • Имам ли вече този артикул в селекцията си за майчинство?
  • Мога ли да кърмя лесно в това?
  • Има ли бутони или допълнителни ключалки или устройства, с които ще трябва да се бъзикам?
  • Колко лесно е да се хвърля, ако кърмя и трябва да отворя вратата за доставка или посетител?

Когато тялото ви започне да се лекува, не забравяйте да си дадете благодат и да купите качествени дрехи след раждането, които да носите след кесарево сечение, което ще помогне за възстановяването ви. Приоритизирайте компресията и комфорта, така че да не дразни разреза ви, но да осигурява достатъчно подкрепа за корема ви.

Раждането често се оприличава на бягане на маратон. Това е дълъг, труден процес и тялото ви ще се нуждае от подходящите елементи и време за възстановяване. Докато лекувате от раждането, независимо дали е било вагинално или чрез цезарово сечение, знайте, че сте невероятни! Ти си израснал и родил човек!