Статии за алтернативни и допълващи терапии на МС

MS алтернативни и допълнителни терапии

MS алтернативни и допълнителни терапии - какво представлява диетата на протокола Wahls и работи ли за MS?

Ако имате множествена склероза (МС), здравословната диета може да ви помогне да се чувствате най-добре. Но експертите не знаят със сигурност дали специалните диети могат да облекчат симптомите на МС. Това е така, защото не са правени много изследвания върху тях.

diet

Една диета, за която може би сте чували, е протоколът на Уолс, известен още като диетата на Уолс. Той е кръстен на д-р Тери Уолс, лекарят, който го е създал. След като беше диагностицирана с МС, тя започна да изучава храна и витамини. Тя промени диетата си въз основа на своите изследвания и казва, че това е помогнало за нейните симптоми.

Какво представлява протоколът Wahls?

Диетата е вариант на палеолитната (палео) диета. Това се основава на идеята, че хората трябва да ядат повече като нашите древни предци и да избягват храните, които започнахме да ядем през последните няколкостотин години, като пшеница и преработени храни.

По протокола Wahls ядете много от:

  • Месо и риба
  • Зеленчуци, особено зелени, листни
  • Ярко оцветени плодове, като плодове
  • Мазнини от животински и растителни източници, особено омега-3 мастни киселини

Но вие не ядете:

  • Млечни продукти и яйца
  • Зърнени храни (включително пшеница, ориз и овесени ядки)
  • Бобови растения (боб и леща)
  • Зеленчуци, които включват домати, патладжан, картофи и чушки
  • Захар

Работи ли протоколът Wahls за MS?

Уолс казва, че диетата й е помогнала да премине от използване на инвалидна количка до колоездене километри наведнъж. Въпреки че нейният личен опит може да звучи обещаващо, няма много изследвания, които да показват, че работи за други хора, които имат МС.

Едно малко проучване установи, че хората с МС, които са преминали на диета в стил Палео/Уолс за една година, са много по-малко уморени. Но тези хора също тренираха и правеха разтягания, медитираха и получиха масажна терапия и терапия с електрическа стимулация. Така че е трудно да се каже със сигурност, че диетата е помогнала на техните симптоми.

С помощта на Националното общество за множествена склероза Уолс и екип от Университета в Айова правят по-голямо проучване, което сравнява диетата на Уолс с друг план, диетата Суонк, което някои експерти препоръчват и за хора, страдащи от МС.

Говорете с Вашия лекар, преди да започнете диетата на Уолс. Той включва много храни, богати на витамини и хранителни вещества, но може да имате проблеми с набавянето на достатъчно някои хранителни вещества или достатъчно калории. Вашият лекар може да препоръча да работите с регистриран диетолог, който има опит с МС, за да изготвите подходящ за вас план.

Източници

Национално общество за множествена склероза: „Уелнес за хора с МС: Какво знаем за диетата, упражненията и настроението и какво все още трябва да научим?“ „Националното общество на МС и Университетът в Айова стартират клинично изпитание на стойност 1 милион долара за тестване на диетичните подходи за лечение на умора при МС“, „Диета и множествена склероза“.

Terry Wahls.com: „Относно протокола Wahls.“

Бищ, Б. Списание за алтернативна и безплатна медицина, Май 2014 г.

ClinicalTrials.gov: "Палео диета на Wahls и прогресивна множествена склероза."

Денис Тейлър, RD, диетолог в Тексас болница Арлингтън Мемориал болница.