wellspring

Години и години диетата, която винаги се препоръчваше за поддържане на здравето и дълголетието, беше тази на хората от Средиземно море. Какво не е добро в това? Този тип диета препоръчва ядки, пресни продукти и зехтин. Вкусен! Ако яденето на този тип диета ще намали риска от сърдечни заболявания - аз съм в!

Но почакай . . може да не е толкова просто. Екип от режисьори, водени от британски кардиолог, казват, че доброто здраве в средиземноморския регион може да не се дължи само на храната. Може да има и рог на изобилието от други фактори, които могат да допринесат за дълголетието на живеещите в региона.

В новия филм „Протоколът на Пиопи“ д-р Асим Малхотра и режисьорът на документални филми Донал О’Нийл забелязват, че диетата е само една част от уравнението. Има много фактори, които изглеждаха релевантни за хората в Пиопи, Италия. Тъй като средната възраст в града е 90, трябва да се случва много повече. "Трябва да предефинираме средиземноморската диета", каза д-р Малхотра.

Разберете всички пикантни подробности, като щракнете по-долу:

Още публикации

Празнуване на грипната ваксина

от Карол Вартули

В случай, че не сте обърнали внимание, настъпи сезонът на грипа.

На 6 декември започва Националната седмица на ваксините срещу грип. Целта му е да ни напомни, че грипната ваксина предпазва от грипни заболявания и сериозни грипни усложнения, включително влошаване на.

Месец за осведоменост за диабета

от Ричард Сгальо

Ноември започва празничния сезон. С всички печени продукти, големи ястия и празнични традиции, които са в центъра на Деня на благодарността, е трудно да се притеснявате за поддържането на адекватно тегло.

Предимствата на домашните грижи

от Ричард Сгальо

Ноември е Национален месец за домашни грижи. Какъв по-добър начин да го отпразнувате, отколкото да предоставите информация за домашните грижи и как да разберете дали тя може да е подходяща за любим човек?