В. Как се молите да отслабнете? - Б., Чилтън, Уис.

отслабване

О. Забравихме и молитвата, така че ако я намерите, изпратете ни я веднага. И двамата сме с наднормено тегло и усилено се опитваме да изгубим този допълнителен човек, когото размахваме. Въпреки това искахме да отговорим на въпроса ви поради две причини. Първо, искахме да ви покажем, че учителите могат да знаят правилното нещо, дори ако имат проблеми с това сами. Второ, искахме да знаете, че не сте сами.

Това, което знаем за отслабването, идва от гурутата за отслабване, с които редовно интервюираме в нашето радио предаване. Това, което казват, е смущаващо просто: трябва да спортувате повече и да ядете по-малко. Това почти го покрива.

Фактът, че е толкова лесно за повечето от нас да бъдем заседнал и толкова лесно да ядем боклуци, е това, което прави храненето по-малко и движението толкова по-трудно. Тук молитвата може да помогне.

И двамата се молим за отслабване, но никога не се молим да отслабнем. Молим се за силата да избегнем изкушението и за усърдието да се придържаме към режим на упражнения.

Да се ​​молиш, за да отслабнеш, означава да се молиш за магически лек, а молитвата не е свързана с магия. Молитвата е свързана с надежда и смелост.

Не минимизирайте трудността. Повечето хора, които спазват диети, не успяват, а тези, които го правят, са толкова отдадени, че се чудим как изобщо са напълнели. Затова се молете за смелостта да направите за себе си нещо, което ще отмени това, което сте си направили.

Никой от нас не е качил твърде много килограми, хващайки мастен вирус. Станахме мързеливи и гладни и тази комбинация кара дявола да си облизва котлетите. Обикновено също просто се молим за другите, затова ето обещанието ни: Ще се молим да отслабнете, ако се молите за нас!