Предупреждение за спойлер: Ангелите също мразят burpees.

angels

В навечерието на шоуто Victoria's Secret през 2018 г. в Ню Йорк, всеки ангел и модел бяха натоварени да измислят фитнес цел. За някои това правеше набирания. За други течеше една миля. Настигнахме няколко модела зад кулисите преди шоуто, за да научим какви тренировки обичат да правят - и тези, които биха искали да не могат да правят повече. Предупреждение за спойлер: Ангелите също мразят burpees.

2018: "Обичам да тренирам с моя треньор Джо Холдър. Правим много работа по сила и кондиция. Това в комбинация с пилатес. "

2018 г.: "Най-малко любимите и любимите са едни и същи. Клековете на краката и бурпиите. Те са най-малко любими, защото болят най-много, но знаете, че са едни от най-ефективните. Бърпис със сигурност - когато съм с моя треньор Аз съм като "не!" но знам, че това е идеалната тренировка за цялото тяло. "

2018: "Любимата ми тренировка, водеща до шоуто, винаги е клякам, защото така изграждате плячката. Най-малко любимата ми тренировка, мразя да правя тренировки за ръце. Оръжията не са моето нещо, аз съм всичко за краката и дупето. Ръцете са просто никога не се забавлявайте за мен. "

2018: "Работейки върху корема, това е най-малкото ми любимо. Мисля, че ми е толкова трудно. Само корема ми, наистина е трудно. Не ми харесва, но го правя. Любимото ми е краката."

2018: "Любимата ми тренировка е всичко активно, което ми отвлича вниманието от факта, че всъщност тренирам. Като бокс, конна езда, волейбол. Най-малко любимо ми е бягането на дълги разстояния. Не за мен."

2018: "Наистина мразех тренировките, преди да се стремя да взема това шоу. Сега, тренирайки, обичам фитнеса, което наистина е изненадващо, защото наистина го мразех. Бих казал, че е най-малко любим - наистина мразя бягането. но не го правя. Що се отнася до любимия ми, аз съм голям йога човек. Обичам йогата си. "

"Моето любимо упражнение вероятно беше бокс. Защото отнема цялата ми енергия и мога да ударя нещо. И най-малкото ми любимо. Знаете ли това плъзгащо нещо?"

'title = "Бела Хадид" данни->

2016: "Моето любимо упражнение вероятно беше бокс. Защото отнема цялата ми енергия и мога да ударя нещо. И най-малкото ми любимо. Знаете ли това плъзгащо нещо?"

Мразя нападения и бърпи. Но трябва да го правя всеки ден. Това е част от работата, така че го правя - но го мразя. Един, който започвам да харесвам, е клякам. Усещам го, виждам резултатите по тялото си. Когато видите резултати, просто искате да го направите отново и отново.

"title =" Cindy Bruna "данни->

2016: "Мразя удари и рипинг. Но трябва да го правя всеки ден. Това е част от работата, така че го правя - но го мразя. Един, който започва да ми харесва, е клякам. Усещам го, виждам резултатите върху тялото ми. Когато видите резултати, просто искате да го правите отново и отново. "

"Любимата ми тренировка беше пилатес, защото е супер хладен. И най-малко любим ми беше боксът, защото боли ръцете ми."

"title =" Девън Андерсън "данни->

2016: "Любимата ми тренировка беше пилатес, защото е супер хладен. И най-малко любим ми беше боксът, защото боли ръцете ми."

"Моята любима тренировка, направих много работа по съпротива. Направих ръчна бягаща пътека, която всъщност е - трябва да я натиснете сам. Това е двойно повече работа. Това беше може би най-малко любимата ми, защото беше толкова трудно. ходете или се качвайте по стълбите. Любимата ми тренировка вероятно беше бокс. Това е добър начин да изляза от целия стрес, който имах, натрупвайки се до шоуто. различно. И това ме укрепи, поддържаше ръцете ми да изглеждат добре. Беше толкова забавно. "

"title =" Alanna Arrington "данни->

2018: "Всичко това е любимата ми тренировка, защото знам за какво работя. Тренировките след шоуто ще са гадни, защото няма да работят отново към шоуто. Наистина обичам да тичам, това е моята идея. до. Вдигане на тежести бих могъл и без него. "

2016: "Моята любима тренировка, направих много работа по съпротива. Направих ръчна бягаща пътека, която всъщност е - трябва да я натиснете сам. Това е двойно повече работа. Това беше може би най-малкото ми любимо, защото беше толкова трудно. След това едва успях ходете или се качвайте по стълбите. Любимата ми тренировка вероятно беше бокс. Това е добър начин да изляза от целия стрес, който натрупах до шоуто. Но също така е много забавно, защото ме караше да се интересувам и винаги правех нещо различно. И това ме укрепи, поддържаше ръцете ми да изглеждат добре. Беше толкова забавно. "

"Любимата ми тренировка би била дъски. Най-малкото ми любимо е бягането. Трябва да имате кардио, но никой не обича да го прави."

"title =" Грейс Елизабет "данни->

2018: "Любимата ми тренировка всъщност е скачането на въже, а най-малко любимата ми тренировка е клякам. "

2016: "Любимата ми тренировка би била дъски. Най-малкото ми любимо е бягането. Трябва да имате кардио, но никой не обича да го прави."

Опитах тези класове, наречени SLT, което означава сила, дължина и тонизиране. Почти умрях първия път, когато го направих. Не осъзнавах, че ще ми отнеме толкова много. Мислех, че съм силна, но не. Разбрах, че трябва да положа повече работа, за да съм в крак с останалата част от класа. Любимото ми беше да тренирам с личния ми треньор в Dogpound, защото той наистина ме насърчава и ме подтиква да полагам усилия. Когато съм във фитнеса сам, накрая си правя селфита, отивам на Snapchat и след това си тръгвам.

"title =" Leomi Anderson "данни->

2016: "Опитах тези класове, наречени SLT, което означава сила, дължина и тонизиране. За първи път едва не умрях. Не осъзнавах, че ще ми отнеме толкова много. Мислех, че съм силен, но не. Осъзнах, че трябва да полагам повече работа, за да се справя с останалата част от класа. Любимото ми беше да тренирам с личния ми треньор в Dogpound, защото той наистина ме насърчава и ме подтиква да отида усилено. Когато съм в фитнес сам. В крайна сметка просто си правя селфита, отивам на Snapchat и след това си тръгвам. "

"Любимата ми тренировка? Всички те са много болезнени, трябва да бъда честен. Най-малкото ми любимо определено беше бягането. Но за мен това е най-ефективното, но това е, което най-много мразя. Просто ми омръзва след 5 минути. Аз съм като, о, имам още 15 минути да остана. Този път направих много SLT. Въпреки че мразя целия клас, всъщност наистина харесвам резултатите, които ви дава. много тонизирано и стройно тяло. Това ми хареса. "

"title =" Сара Сампайо "данни->

2016: "Любимата ми тренировка? Всички те са много болезнени, трябва да бъда честен. Най-малкото ми любимо определено беше бягането. Но за мен това е най-ефективното, но това е, което най-много мразя. Просто ми омръзва след 5 минути. Аз съм като, о, имам още 15 минути да остана. Този път направих много SLT. Въпреки че мразя целия клас, всъщност наистина харесвам резултатите, които ви дава. много тонизирано и стройно тяло. Това ми хареса. "

"Любимият ми беше тренировка с тежести с Dogpound, защото всичко е ново за мен. Нещо ново винаги е забавно. Най-малкото ми любимо е бягането. Не го направих толкова много. Пропуснах това тази година."

"title =" Romee Strijd "данни->

2016: "Любимият ми беше тренировка с тежести с Dogpound, защото всичко е ново за мен. Нещо ново винаги е забавно. Най-малкото ми любимо е бягането. Не го направих толкова много. Пропуснах това тази година."

"Любимата ми тренировка преди началото на шоуто. С бягане можете да движите всяка част от тялото си, това е по-лесно. Не може да ви накара да се чувствате уморени. Най-малко любимата ми - нямам такава."

"title =" Xiao Wen Ju "данни->

2016: "Любимата ми тренировка преди началото на шоуто. С бягане можете да движите всяка част от тялото си, това е по-лесно. Не може да ви накара да се чувствате уморени. Най-малко любимата ми - нямам такава."