тегло

Какво се случва с теглото на товара ви във фаза 2?

Обезсърчително е, когато вземете решение за започване на нова диета, след което диетата веднага ви призовава да напълнеете. Е, това е протоколът за HCG диета - не се паникьосвайте.

Тялото на всеки реагира различно на дните за зареждане. Повечето хора, които спазват диета, тежат доста бързо по време на товаренето. Понякога те могат да наддават до четири до шест килограма на ден. Всичко това е нормално. Така че, не се притеснявайте да видите скалата да скача толкова високо. Няма значение колко много сте направили през дните за зареждане. Няма значение колко тегло ще качите, защото всичко това в крайна сметка ще изчезне. Ще загубите цялото количество през първите два-три дни от много нискокалоричната диета. Няма да правите диета, само за да загубите печалбата си от натоварване.

Ако зареждате правилно (високо съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и захар), можете да загубите до 10-12 килограма през първите няколко дни на P2 с HCG. Има някои хора, които спазват диета, които се зареждат с около 3000-4000 калории на ден, губят половината от печалбата си на втория ден с VLCD. Идва веднага след няколко дни. Но има някои, които зареждат с високо съдържание на въглехидрати и захар им отнемаха почти две седмици, за да свалят теглото на товара.

Няма нужда от вина. Всичко, което спечелите през дните си, ще бъде загубено в следващата фаза. Така че, не се страхувайте. ИЗЯЖДАМ. Но помнете, зареждайте повече мазнини.

Ами ако отслабнете в дните си на зареждане?

Според д-р Симеон, „По време на двата дни на принудително хранене от първата до третата инжекция - много пациенти са изненадани, че противно на предишния си опит, те не наддават на тегло, а някои дори губят.“ Ако случайно отслабнете по време на натоварване, това е нормално, стига да сте натоварили. Приемливо е да добавите още един ден за зареждане и наистина да се съсредоточите върху храни с високо съдържание на мазнини, след което да продължите към Фаза 2.